Dinamik va statik mushaklarning ishlashi: farq nima?

STATIK DINAMIK ISH

Reja:
1.Statik va dinamik mushaklarning ishlash prinsipi
2.Izometrik qisqarish
3.Start oldi holati
Foydalanilgan adabiyotlar

Dinamik va statik mushaklarning ishlashi: farq nima?

MUSKULLARNING DINAMIK VA STATIK ISHINI KUZATISH | МУСКУЛЛАРНИНГ ДИНАМИК ВА СТАТИК ИШИНИ КУЗАТИШ.

Tarkib

• 
  Statika
  
• 
  Bu nimaga olib keladi?
  
• 
  Maxsus nima?
  
• 
  Ishlang, lekin o'lchovdan tashqari emas
  
• 
  Mexanikaning xususiyatlari
  
• 
  Tajriba bilan misol
  
• 
  Nima uchun bunday bo'ladi?
  
• 
  Foydali va keng tarqalgan
  
• 
  Nazariy asos
  
• 
  Vaziyat ko'lami
  

Dinamik va statik mushaklarning ishlashi inson tanasining normal ishlashi, tanamizga xos bo'lgan harakatlarning bajarilishi uchun zarurdir. Inson tanasi tabiatan har ikkala turdagi stressni mukammal darajada engish uchun mo'ljallangan. Mushaklarning dinamik va statik ishi yurish, sakrash, yugurish, kundalik hayotda odatlangan harakatlarni bajarish, bir joyda o'tirish va turish imkoniyatini beradi. Xulosa qilib aytganda, harakatsizlikdan tortib faol sport mashqlariga qadar bo'lgan har qanday inson faoliyati bu ikki turdagi harakatlar natijasida hosil bo'lgan murakkab mushak funktsionalligi.

Statika

Harakatsizlik holatida mushak tolalari bilan nima sodir bo'lishini tushunishni boshlaymiz. Bunday faoliyat uchun statik va dinamik mushaklarning ishi o'rtasidagi farq. Tinchlik, vaqtinchalik harakatsizlik har qanday jonzot uchun zarurdir, bu tabiiy talab, uzoq vaqt oralig'ida monoton vazifalarni bajarishga imkon beradi. Bunday imkoniyatlardan kundalik hayotda foydalanishning eng keng tarqalgan g'oyasi - kompyuter ekrani oldida o'tirgan holatda ko'p soatlarni o'tkazishdir. Ammo bu faqat birinchi misol yodga tushadi. Payvandchi qanday ishlashini ko'rib chiqing? Mutaxassis ishlatilgan uskunani uzoq vaqt davomida bir xil holatda ushlab turishi kerak - bu mushaklarning amaliy statik ishidir. Dinamik ish faol harakatlarni amalga oshirish uchun zarur bo'lgan paytlarda - keyingi ob'ektga o'tish uchun yoqiladi.

Statika shuni ko'rsatadiki, tanani uzoq vaqt harakatsiz turishga majbur qiladi. Ko'pincha, bu holatlar juda cheklangan va nafaqat noqulayliklarni, balki og'riqlarni keltirib chiqaradi. Qayd etilishicha, skelet mushaklarining dinamik va statik ishlashi inson tanasiga ma'lum bir yuk bilan bog'liq, ammo bu eng katta xavfni harakatsizlikdir. Ortiqcha, bu tizimlar, organlar, to'qimalar uchun zararli.