Футболчиларда тезлик ва куч сифатларини ривожлантиришни такомиллаштириш методологиясини експериментал асослаш Tarkib

Футболчиларда тезлик ва куч сифатларини ривожлантиришни такомиллаштириш методологиясини експериментал асослаш


Tarkib

Kirish
I bob

1.1 Sportchining jismoniy tayyorgarligi
1.2 12-14 yoshli futbolchilarning harakat qobiliyatlarini rivojlantirish xususiyatlari
1.3 Yosh futbolchilarni tarbiyalash va tarbiyalash jarayonini qurish mazmuni va tamoyillari
II bob. Futbolchilarda tezlik-kuch sifatlarini rivojlantirish metodologiyasini eksperimental asoslash.
2.1 Tashkilot va tadqiqot usullari
2.1.1 Tadqiqotni tashkil etish
2.1.2 Tadqiqot usullari
2.2 12-14 yoshli futbolchilarda tezlik-kuch sifatlarini rivojlantirish metodikasini ishlab chiqish.
2.3 Ishlab chiqilgan metodikaning samaradorligini baholash
xulosalar
Foydalanilgan adabiyotlar ro'yxati
Kirish

Muvofiqlik. Futbolning hozirgi rivojlanish darajasi futbolchilarning jismoniy tayyorgarligiga yuqori talablar qo'ymoqda, uning bir tomoni tezlik-kuchlik fazilatlari va alohida chidamlilikdir. Bir qator sport turlarida, jumladan, futbolda ham tezlik-kuch qobiliyatini rivojlantirish usulini yanada takomillashtirish zarur. Bir qator tadqiqotlarga ko'ra, yosh futbolchilar boshqa sport turlari vakillaridan tezlik-kuch tayyorgarligi jihatidan sezilarli darajada past. Ayniqsa, sport mahorati poydevori qo‘yilgan yosh futbolchilarning tezlik-kuch tayyorgarligi darajasini sezilarli darajada oshirish, xususan, o‘rta maktab yoshi – sportning shakllanish yoshiga e’tibor qaratish zarur. barcha asosiy hayotni qo'llab-quvvatlash tizimlari, ularni takomillashtirish. Bu davrda organizmning faol morfologik qayta tuzilishi, intensiv aqliy rivojlanishi, fiziologik tizimlarning tashqi muhitga moslashishi, asab tizimi va harakat apparati yagona kompleksda rivojlanadi. O'rta maktab yoshi, ayniqsa, bolalarning jismoniy qobiliyatlari, qobiliyatlari va qobiliyatlarini shakllantirish uchun qulaydir.[37] Ochig'i, jismoniy sifatlarini yuksaltirishda yosh futbolchilarning individual rivojlanishining o'ziga xos xususiyatlarini hisobga olgan holda mashg'ulot jarayoni samaradorligini oshirish uchun zaxiralarni izlash zarur.[6]

Turli biologik yoshdagi bolalarda vosita sifatlarining o'zgarish darajasi va tezligi bir xil emas. Shu bilan birga, adabiyotlarda mavjud bo'lgan ma'lumotlar futbolga jalb qilingan turli biologik yoshdagi o'smirlarning tezlik-kuch sifatlari ko'rsatkichlari darajasini to'liq aks ettirmaydi. Shu munosabat bilan, turli darajadagi biologik etuklikdagi o'smirlarning motorlilik fazilatlarini rivojlantirishni tahlil qilishga, shuningdek, yosh futbolchilarning motorlilik fazilatlarini rivojlantirishning tabaqalashtirilgan metodologiyasini ishlab chiqishga bag'ishlangan tadqiqotlar nazariyaning dolzarb yo'nalishlari hisoblanadi. jismoniy tarbiya va sport mashg‘ulotlari metodikasi.[23]
Tadqiqot maqsadi – 12-14 yoshli yosh futbolchilarning tezlik-kuch tayyorgarligini oshirish metodikasini eksperimental asoslash.
Gipoteza. Yosh futbolchilarni to‘p bilan va to‘psiz mashqlarning oqilona nisbati, shuningdek, uning samaradorligini belgilovchi asosiy pedagogik shart-sharoitlarni hisobga olgan holda tezlik-kuch tayyorlashning ilmiy asoslangan va ishlab chiqilgan texnologiyasi takomillashtiriladi. futbolchilarning umumiy sport mahorati darajasi.
O'rganish ob'ekti - 12-14 yoshli futbolchilarda tezlik-kuch sifatlarining rivojlanish jarayoni.
O'rganish mavzusi - 12-14 yoshli futbolchilarda tezlik-kuch sifatlarini rivojlantirish metodikasi.
Tadqiqot maqsadlari :
1. 12-14 yoshli futbolchilarda tezlik-kuch sifatlarining rivojlanish xususiyatlarini o'rganish;
2. Yosh futbolchilarda tezlik-kuch sifatlarini rivojlantirishni takomillashtirish metodikasini ishlab chiqish.
3. Ishlab chiqilgan metodikaning samaradorlik darajasini baholang.
Amaliy ahamiyati. Tadqiqot natijalaridan foydalanish mumkin:
- yosh futbolchilarni tayyorlash jarayonining asosiy yo'nalishini to'g'rilash;
- yosh sportchilarning jismoniy rivojlanish darajasini, funktsional va harakatchanligini nazorat qilish.
Yosh futbolchilarning harakat sifatlarini rivojlantirish bo‘yicha taklif etilayotgan metodikadan bolalar bilan ishlaydigan murabbiylar ishida uslubiy asos sifatida foydalanish mumkin.