Aslonov ilhom nizomovich arapbaeva damegul kurbanovna

 
Barmoq tashlash 
Guruhning hamma ishtirokchilari doyra shaklida oʻtiradilar. 
Yoʻriqnoma: "Hozir hammamiz birgalikdagi quyidagi topshiriqni hal etishimizga 
toʻgʻri keladi: Men "bir, ikki, uch", — deb sanayman va hamma tezlik bilan, bir 
vaqtning oʻzida bir-biri bilan kelishmasdan, gaplashmasdan, qoʻldagi panjalarni 
xohlagan miqdorda tashlaydi". Mashq hamma bir xilda barmoq tashlamaguncha 

---

35 
davom etaveradi. Davraning hamma ishtirokchilari bir xildagi barmoqlar sonini 
tashlaganda mashq tugagan hisoblanadi. 
Mashqlar turlicha oʻtishi mumkin. Bahzan guruhga vazifa yechilmaguncha 
oʻttiz martagacha takrorlash talab qilinadi, bahzan toʻrt-besh marta yetarli boʻladi. 
Har qanday holatda ham, mashq muhokama qilish uchun boy mahlumotlar beradi. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

---

36 
Kasbiy muomala malaka va koʻnikmalarini rivojlantirishga 
moʻljallangan «Ijtimoiy-psixologik trening» dasturi
1
 
Kirish
 
Ijtimoiy-psixologik trening qatnashchilarda kasbiy muomala malaka va 
koʻnikmalarini rivojlantirish, boshqalar bilan samarali kommunikativ aloqalar 
oʻrnatish qobiliyatini oshirishga, hamkorlikka xalaqit beruvchi ichki toʻsiqlarni 
yengib oʻtishga va oʻz shaxsiy sifatlarini anglashga yordam beradi. Mashgʻulotlar 2-
3 soatga moʻljallangan boʻlib 1 oy vaqt davomida oʻtkaziladi. 
Mazkur kurs 10 ta mashgʻulotdan iborat boʻlib, har bir mashgʻulot kirish va 
xotima qism sifatidagi «salomlashish» hamda «xayrlashuv» anhanalari hamda 
oddiydan murakkabga tomon rivojlanib boruvchi trening mashgʻulotlarini oʻz ichiga 
oladi. Bundan tashqari «tanishuv» treninggi butun trening kursi davomida turli 
maqsadlarni koʻzlovchi vosita sifatida har bir mashgʻulot ichiga singdirilgan. 
Ijtimoiy-psixologik trening guruhning bosqichma-bosqich rivojlanishi hamda guruh 
ahzolarining oʻz-oʻzini tushunib yetishi printsiplari asosida qurilgan. Har bir 
uchrashuv oldingisining mantiqiy davomi boʻlib hisoblanadi. Mashgʻulot guruhda 
oʻzaro ishonch muhitini yaratishga imkon beruvchi mashqlardan boshlanadi. 
Uchrashuv soʻngida qatnashchilar bilan mashgʻulotdan olingan tahsurotlar 
hamda oʻzlashtirilgan malaka va koʻnikmalar boʻyicha natijalar muhokama etiladi. 
Trening natijalarini baholash hamda trening samaradorligini oʻrganish maqsadida 
qatnashchilar bilan treningdan oldin va undan keyin kommunikativ qobiliyatlarni 
baholash testi oʻtkaziladi. SHuningdek, trening qatnashchilarining mashgʻulotlardan 
oldin va undan keyin «Oʻz-oʻzini baholash» anketalarini toʻldirishlari yordamida 
shaxsiy xususiyatlar va qatnashchilar «men»ligida yuzaga kelgan oʻzgarishlarni 
aniqlash mumkin.
1
Ijtimoiy psixologik trenig dasturi psixologiya fanlari nomzodi I.Aslonov tomonidan 2015 yilda ishlab chiqilgan. 

---

37 
1 – MASHGʻULOT