Баскетбол бўйича мактабдан ташқари ўтказиладиган тўгаракнинг мавзу режаси ва дастури тошкент – 2014 йил

БАСКЕТБОЛ БЎЙИЧА МАКТАБДАН ТАШҚАРИ ЎТКАЗИЛАДИГАН ТЎГАРАКНИНГ
МАВЗУ РЕЖАСИ ВА ДАСТУРИ

Тошкент – 2014 йил

Кириш.

Президентимиз рахнамолигида ёшларни ватанга мухаббат, миллий кадриятларимизга хурмат ва садокат рухида тарбиялаш. Хар томонлама баркамол авлодни вояга етказиш йулида кенг камровли ишлар амалга оширилмокда.
Республикамизда угил-кизларни умуминсоний кадриятлар, миллий одоб-ахлок меъёрлари асосида тарбиялаш, соглом турмуш тарзини карор топтириш масалаларига алохида этибор каратилмокда. Барча кулайликларга эга таълим муассасалари, спорт иншоатлари барпо этилиб, замонавий талаблар даражасида жихозланмокда.
«Баркамол авлод» йилида усиб келаётган ёш авлодни соглом, кучли, бакувват, жасур булиб усишида спортни роли каттадир. Жисмоний машкларни мунтазам бажариб бориш ёш организмнинг иродасини мустахкамлайди, жисмоний, маънавий ва ахлокий тарбиясини такомиллаштиради.
Умумтаълим мактаб жисмоний тарбия укитувчиларига мулжалланган «Баскетбол» укув кулланмасида, баскетболни келиб чикиш тарихи, уйин техникаси, хужум техникаси, халкага туп ташлаш, майдонда харакат килиш, жисмоний тайёргарлиги, баскетбол уйин коидалари берилган.
Бу кулланма жисмоний тарбия укитувчиларининг укувчиларга баскетбол уйинини техника ва тактикасини, тупни олиб юриш, узатиш ва саватга ташлашни ургатишда хамда уйин коидалари билан тушунтиришда амалий ёрдам бера олади.
Укув кулланма жисмоний тарбия укитувчилари, баскетбол мутахасислари, мураббийлар укувчилар учун мулжаллангандир.
Албатта, укув кулланма камчиликлардан холи булмаслиги мумкин.Шу сабабли муаллиф Сизларнинг фикр-мулохазаларингизни миннатдорчилик билан кабул килади.


Б А С К Е Т Б О Л

Баскетбол тўгарагида ёки секцияда шуғулланувчиларни барчаси ёшларига қараб тўртта ўқув гуруҳига бўлинади: тайёрлов (9-10 ёш), бошланғич тайёргарлик (11-12 ёш), ўсмирлик (13-14 ёш), кичик ўсмирлик (15-16 ёш).

Ҳар бир ёш гуруҳи умумий билан бир қаторда ўзини ўзига хос вазифаси бўлади.
Тайёрлов гуруҳи-саломатликни мустахкамлаш ва организмни чиниқтириш, тезликни, эгтлувчанликни, чаққонликни ривожлантириш, ўйин техникасини асосий элементлари билан таништириш, «Алпомиш» ва «Барчиной» тест меъёрларини топширишга тайёрлаш.
Бошланғич тайёргарлик гуруҳи – шуғулланувчиларнинг саломатлигини мустаҳкамлаш, жисмоний тайёргарлигини такомиллаштириш, кейинчалик тезликни, координацияни, йўналишини англаш қобилиятини ривожлантириш, баскетболни техника ва тактикасини асосини ўргатиш, ўйин жараёнида мини-баскетбол қоидаларини эгаллаш, «Алпомиш» ва «Барчиной» тест меъёрларини топширишга тайёрлаш.
Ўсмирлик гуруҳи-кейин жисмоний тайёргарлигини такомиллаштириш, тезликни, тезкорлик-куч сифатини ривожлантириш ўйинни техника ва тактикасини ўргатиш, уни асосий қоидалари билан таништириш, «Алпомиш» ва «Барчиной» тест меъёрларини топширишга тайёрлаш.чик ўспиринлик гуруҳи-жисмоний сифатларини ҳар томонлама ривожлантириш, ўйин техника ва тактикасини ва уни асосий қоидаларини эгаллаш. Тўгарак аъзолари билан ишлишда шуғулланувчиларнинг жисмоний тайёргарлигига ва (индивидуал) ўзига хос хусусиятларига, жинсига, ёшига, қараб жисмоний машқларни тезлигини ҳамда ҳажмини, мазмунини аниқлашга дефференциал ёндошиш мажбурий ҳисобланади.
Машғулотда алоҳида эътиборни шундай сифатларини, яъни сакровчанликни, тезликни, чидамлиликни ва координацияни ривожлантиришга қаратилиши зарур.
Тўгаракда шуғулланиш вақтида ўқувчиларни ҳакамликка жалб қилиш зарур. Чунки ҳар бир шуғулланувчи мини-баскетбол қоидаси билан яхши танишган бўлиши керак, мусобақани мустақил равишда ҳакамлик қилишни, протоколни тўлдиришни, талабномани ёзишни, ўйин ҳисобини олиб боришни, ўйин жадвалини тўзишни билиш.
Баскетбол тўгарагида шуғулланиш учун жихоз ва анжомлар бўлиши зарур: берк биноларда ёки спорт залларида мусобақани ва машғулони ўтказиш учун ўрнатилган ўлчамдаги майдонча мусобақа қоидалари талабларига мос келадиган қуйидаги майдончада; шит билан ўрнатилган стандарт ўлчамдаги иккита (асосий) устун; стандарт размердаги иккита халқа билан тренировка ҳити, тўпни ташлашни машқ қилиш учун стандарт ўлчамдаги халқа билан юриладиган устун; 5 та устун тўпни айлантириб юриш учун; баскетбол техника ва тактикаси бўйича кўргазмали қуроллар; баскетбол тўплари (иккита шуғулланувчига битта тўп).

БАСКЕТБОЛ.

Бошланғич тайёрлов гурухи машғулотининг
Тахминий мавзу режаси (9-10 ёш).

№	Мавзу	Соат сони
		Жами	Назарий машғулот	Амалий машғулот
1	Ўзбекистон жисмоний тарбия ва спорт.	1	1	-
2	Баскетбол ривожланиши хақида қисқача маълумот	1	1	-
3	Гигена хақида маълумот	1	1	-
4	Машғулот ўтиш жойини жихозлаш	1	1	-
5	Ўйин қоидалар	1	1	-
6	Умумий ва махсус жисмоний тайёргарлик	59	1	58
7	Ўйин тактикаси ва техникаси асослари	60	2	58
8	Назорат ўйинлари ва мусобақалар	10	1	9
9	Назорат синови	4	-	4
10	Сайр, мусобақалрага бориб томоша қилиш	6	-	6
	ЖАМИ:	144	9	135