Основы психосоматики
ш л а п р и м е н е н и е в к о м п л е к с н о й работе с д и с ф у н к ц и о
н а л ь н ы м и м ы с л я м и , и р р а ц и о н а л ь н ы м и у с т а н о в к а м и
(табл. 4 ) . П р о р а б о т к а к о г н и т и в н о й ц е п о ч к и , т а к и м
о б р а з о м , с н и ж а е т с т е п е н ь в ы р а ж е н н о с т и отрицатель
н ы х э м о ц и й и д а е т в о з м о ж н о с т ь п о и с к а а л ь т е р н а т и в .
З а п и с ь д и с ф у н к ц и о н а л ь н ы х м ы с л е й м о ж е т осуществ
л я т ь с я к а к с п с и х о т е р а п е в т о м на з а н я т и и , т а к и в в и д е
д о м а ш н е г о з а д а н и я . С п о м о щ ь ю п р и е м о в ш к а л и р о
в а н и я о ц е н и в а е т с я т а к ж е э ф ф е к т и в н о с т ь р а з н ы х ме
т о д о в с о ц и а л ь н о - п с и х о л о г и ч е с к о г о т р е н и н г а (напри
м е р , «на к а к о е м е с т о п о у в е р е н н о с т и в ы с е б я поста
в и т е ? » ) с п р о в е д е н и е м з а м е р о в в н а ч а л е и в к о н ц е
ц и к л а з а н я т и й .
УЧЕБНЫЙ ПРИМЕР № 17 Игорь Б„ 17 лет
В табл. 4 приведены результаты ежедневной записи дисфункцио
нальных мыслей Игоря Б., проходившего курс психотерапевтичес
кого лечения по поводу заикания. Заикание возникло на фоне
личностного расстройства ананкастного типа. Предшествующее
симптомоцентрированное лечение (гипноз, аутотренинг, биообрат
ная связь) не принесли улучшения.
Т а б л и ц а 3 . Ежедневная запись дисфункциональных мыслей
Дата
Описание
Эмоции
Автоматические
мысли
Рациональный
ответ
Исход
1.Актуальное
событие, приводящее
к отрицательным
эмоциям.
2. Поток мыслей,
фантазий
Do'stlaringiz bilan baham: |
