Education, upbringing and application of innovative technologies in the field of physical education and sport: problems and solutions

работоспособность, определяемая велоэргометрическим путем, составляла 21,08±2,44, то к середине подготовительного периода она повысилас до 23,54±3,31. К предсоревновательному периоду отмечается некоторый спад физической работоспособности у таэквондистов и его значение составило 21,81±1,50. Наиболее высокая работоспособност отмечается в соревновательный период и его значение достигает 24,58±2,2. Наиболее значимые различия выявлены между 1 обследованием и 4 обследованием, а также между 3 и 4 обследованием.
Нами проведено исследование динамики изменений такого интегративного показателя как МПК - максимального потребления кислорода. Как видно из приведенных значений в таблше 1 в течение подготовительного периода тренировочного проsесса идет стойкое повышение аэробных возможностей организма, причем пик значения МПК достигает в соревновательном периоде. Так на начальном этапе значение МПК составило -57,76 ±5,4, в середине подготовительного периода -63,09±7,05, на предсоревновательном периоде - 63,09±7,05 мл/кг/мин, то во время соревновательной деятельности значение МПК достигло высокого значения до 68±4,93 мл/кг/мин.
Одной из поставленных задач в исследовании было - изучит состояние ведущих физиологических систем организма таэквондистов на разных этапах годичного sикла при выполнении дозированных нагрузок. В работе представлены результаты обследования таэквондистов - юношей, т.к. изменения показателей основных физиологических систем организма , в частности, показатели физической работоспособности, МОК, аэробных возможностей (МПК) спортсменов в ходе годичного sикла имеют одинаковую направленность. На всех этапах тренировочного проsесса регистрировала показатели ЧСС в покое, при нагрузке и в момент восстановления. Установлена стабильност гемодинамических показателей под воздействием sеленаправленных тренировок на всех этапах тренировочного sикла.

Таблша 1.
Показатели физической работоспособности и энергообеспечения мышечной деятельности таэквондистов юношеского возраста на разных этапах годичного цикла
(Х±ц )