Бозиҳои варзишӣ Баскетбол, Волейбол, Гандбол(вобаста ба шароити мактаб, ду намуди варзиш интихоб карда мешавад) Амалӣ:Баскетболтакмил додани туб бо усули «мор» бо дасти рост ва чап. Бозии дукарата дар асоси қоидаҳои соддакардашуда.ВолейболМустаҳкам намудани усулҳои истодан, ҳаракат кардан, таваққуф кардан, элементҳои шитоб дар бозии волейбол; Бозии таълимии волейболГандбол4х1, 3х2, «восмёрка», «стяйка», яъне парешон кардани дифои рақиб, такмил додани блок
|
|
|
|
Бозиҳои варзишӣ - Баскетбол, Волейбол, Гандбол(вобаста ба шароити мактаб, ду намуди варзиш интихоб карда мешавад) Амалӣ:БаскетболАз нуқтаҳои гуногун партофтани тӯби озодро ба сабад беҳтар кунед. Эстафетаи пушт ба пушт: даста дар як колонна аз се нафар иборат аст. Пас аз сигнал, бозигар тӯбро ба дастаи ҳариф медиҳад ва то охири сутун медавад (масофаи байни онҳо 3 м аст).ВолейболМустаҳкам намудани техникаи баргардонидани тӯб дар пойгоҳ, ҳаракат, ҷаҳидан; Бозии таълимии волейболГандболбехтар намудани холати техникии дарвозабон;
|
|
|
|
Бозиҳои варзишӣ Баскетбол, Волейбол, Гандбол(вобаста ба шароити мактаб, ду намуди варзиш интихоб карда мешавад) Амалӣ:БаскетболБа девор задани баскетбол ва беҳтар кардани сайд. Ба сабад партофтани туби озод. Бозии дутарафа дар асоси қоидаҳо.Волейболҳангоми чаппа истода дар тӯр, тӯбро дар майдони ҳариф ба ҳадаф партоед; Дарси волейболГандболБозӣ дар шакли рақобат, ки дар асоси унсурҳои омӯхташуда барои ба даст овардани техникаи оддии ҳаракат, ҳамла ва мавқеи ҳамла.
|
|
|
|
|
Do'stlaringiz bilan baham: |