Фанни Тарбияи чисмони Синфи 3 Чоряки


Бозиҳои варзишӣ Баскетбол, Волейбол, Гандбол


Download 1.34 Mb.
bet21/35
Sana18.06.2023
Hajmi1.34 Mb.
#1575159
1   ...   17   18   19   20   21   22   23   24   ...   35
Bog'liq
Фанни Тарбияи чисмони Синфи 3 Чоряки

Бозиҳои варзишӣ Баскетбол, Волейбол, Гандбол(вобаста ба шароити мактаб ду намуди варзиш интихоб карда мешавад) Амалӣ: Баскетбол Такмили усулҳои бурдани тӯб Ҷаҳиш ба баланд (суръати баланд), ҷаҳиши паст, тағир додани суръат, тағйир додани самт Ҳаракати дуҷониба дар асоси қоидаҳои yin Волейбол – Мустаҳкам намудани техникаи аз боло додани тӯб; Тақвият додани ҳамлаи мустақим. Бозии дутарафа дар асоси қоидаҳо. Гандбол Барои мустаҳкам кардани техникаи партофтани тӯб ҳангоми ҷаҳидан. Мустахкам намудани усулхои асосии тактикию техникии мудофиа ва хучум








Бозиҳои варзишӣ Баскетбол, Волейбол, Гандбол(вобаста ба шароити мактаб ду намуди варзиш интихоб карда мешавад) Амалӣ: Бозии тамринии баскетбол 5х5 бо истифода аз мудофиаи шахсӣ. Волейбол бевосита ба девор аз масофаи 7-9 м аз хати баландии тораш на камтар аз поён ва боло бозӣ карда мешавад Бозии таълимии волейбол; Гандбол Такмили финтҳо ҳангоми ҳамла Истифодаи маҳорати ҳаракатҳои пешбаранда (дастаи) дар ҳимоя ва ҳамла дар бозии омӯзишӣ








Бозиҳои варзишӣ Баскетбол, Волейбол, Гандбол(вобаста ба шароити мактаб ду намуди варзиш интихоб карда мешавад) Амалӣ: Трикҳои баскетбол (финтҳо) 5 х 5 бозии омӯзишӣ бо истифода аз муҳофизати шахсӣ. Дар масофаи 7-9 м аз тӯри волейбол ба бозӣ даровардани тӯб; б) тубро бо тӯр аз масофаи 7-9 м ба майдони ҳариф заданд ва бозии тамрини волейбол; Тӯби дастӣ Ба тактикаи ҳуҷум ва муҳофизат, амалҳои тактикӣ ва техникии дарвозабон ҳангоми бозии тамрин диққати ҷиддӣ диҳед.









Download 1.34 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   17   18   19   20   21   22   23   24   ...   35




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling