Ижтимоий-психологик тренинг

Хатти-ҳаракатлардан завқ олиш
Завқ олиш ёқимли образларни шакллантиради, бу образларга таян-
ган ҳолда гурух аъзолари хатти-ҳаракатлардан ва фаолиятдан роҳатла-
нишни ўрганадилар.
Ушбу босқичнинг бошида одамларга роҳат бағишловчи машғулот-
ларни рўйхати тузилади. Кейин иштирокчиларга ушбу машғулотларни 
англанган ва мақсадга мувофиқ роҳат олиш учун қўллаш таклиф эти-
лади. 
Тренингни ушбу босқичида роҳатланиш соҳаси “субъект – объект” 
(предмет) ўзаро муносабати билан чекланади.
“Менга ёқади” машқи.
Гуруҳ аъзоларига тугалланмаган гаплар таклиф қилинади ва улар-
ни тугаллаш сўралади.
Менга ёқади................... кўп одамлар эса бундан қандай завқ олиш-
ни билмайдилар.
Муҳокама.
Сизни бирор бир роҳат олиш тури қизиқтирдими ?
Бизнинг гуруҳимиз аъзоларининг завқ олишлари кўпроқ қайси 
соҳага тегишли: иш, саёҳат, қизиқиш, мулоқот, санъат ?

---

86
Одамлардан завқ олиш
Тренингни ушбу босқичида иштирокчилар атрофидаги одамларда 
яхши жиҳатларни кўришга, бу ҳақида уларга айтишга, бошқаларда 
симпатия ҳис қилишни ва ўзида ҳам симпатия намоён қилишни ўрга-
надилар.
“Менинг севимлиларим” машқи
Иштирокчилардан ўзларининг яхши кўрган инсонларига нисбатан 
яхши ҳиссиётлари ва бу ҳиссиётларни келтириб чиқарувчи хусусият-
лари ҳақида гапириб бериш сўралади. Сўнгра ижобий ва ёқимли хусу-
сиятлар ватманга ёзилади.
Муҳокама.
Сизда завқ ўрнига жаҳлингизни чиқарадиган бирор нарса айтил-
дими?
Завқ келтирадиган универсал усуллар мавжудми ?
Барча одамларга нима завқли ? 
Ролли ўйинлар.
Психолог турли когнитив хулқ – атвор кўникмаларни назарда ту-
тилган ўйин таклиф этади. Ролларни ижро этилиши ҳаётий вазиятлар-
ни эгилувчан тарзда ва бир вақтни ўзида ўзига хос моделлаштириш 
имконини беради.