Источник красивых решений. Как жить, чтобы было хорошо сейчас, потом и всегда

целенаправленным отбором событий, на что может уйти несколько
дней удовольствий, мы принимаемся складывать единую историю
своей жизни. Такую, чтобы слушатель мгновенно уверился, что вы с
самого рождения были избраны пойти именно этим путем. Жизнь как пазл
– каждый фрагмент в точности на своем месте.
Обычный человек живет довольно рвано. Вот он учился одному, потом
бросил и взялся за другое, работал на третьем месте, схватился за
четвертое хобби, внезапно перескочил на пятое… А у нас каждый год
жизни теперь идет в зачет. Тут либо нужные качества воспитывались, либо
навыки формировались, либо демоверсия будущего случалась… Единая
история – над такой стоит покумекать!
Итого:
• более убедительные описания вытесняют менее убедительные;
• в прошлом не всегда есть нужные события, но качества найти можно;
• трансформируй желаемый образ себя и цели в списки качеств;
• перед воспоминаниями настрой фильтры восприятия на цель;
• в итоге должна получиться новая убедительная история жизни.
Объединение, незнание и последствия
Когда новое видение реальности устаканится, неудобные факты сами
уйдут в тень. Но поначалу старая картина мира сопротивляется – усиленно

---

подсовывает контр-примеры, вынуждая к ней вернуться. И здесь нам
помогут фокусы языка Роберта Дилтса – большого мастера словесной
эквилибристики. Разумеется, я предложу свое понимание его идей, благо
оригинал вполне доступен.
Мой любимый прием – объединение вдоха и выдоха. Здесь мы говорим
себе, что нежелательное событие понято нами превратно только потому,
что мы неверно его ограничили! Ссора была частью честных отношений.
Разрушение – началом строительства. Голод усилил удовольствие от еды.
Тяжелые времена зарядили мотивацией трудиться. Ошибка – часть метода
проб и ошибок.
Это, кстати, один из столпов философии Эпикура – наслаждение
приходит как прекращение страдания. Высшая его степень приходится на
самое начало облегчения. Когда ты жуешь и глотаешь первый кусочек
пищи вслед за долгим воздержанием, например. Или когда ты садишься
отдохнуть после тяжелой физической работы или долгого пути.
Неприятность становится подготовкой к радости!
Да, в начале профессиональной карьеры мы совершаем много детских
ошибок, но покажите мне хоть кого-то, научившегося ходить и говорить
мгновенно! Рассмотри провалы как часть движения вверх, и они
трансформируются в ступени! Увидь за «черной полосой» чередование с
белыми, и ты поймешь, что вместе они наполняют жизнь размахом и
вкусом. Нет вдоха или выдоха – есть дыхание!
Это снова идея баланса. Отдых – важнейшая часть работы. Не
отлынивание от нее, а необходимое условие! Пауза – эффективнейшая