Источник красивых решений. Как жить, чтобы было хорошо сейчас, потом и всегда

автоматически, необходимо научиться делать это сознательно. «Если
бунт невозможно остановить, его надо возглавить!» Изучение самогипноза
очень эффективно в плане возвращения в реальность. Другое дело, что
когда ты осваиваешь пространство фантазии, это приносит столько пользы
и удовольствия, что отказываться от него просто глупо.
Вы же понимаете, что можно не только беспричинно горевать, но и
испытывать энтузиазм? Все изобретения появились только потому, что
кто-то представил их работающими! Мечты, планирование, мысленные
эксперименты и репетиции нужны и неизбежны. Так что вместо дзена
можно честно признать: природа людей – жить «во сне». А контакт с
реальностью нужен для баланса. Не больше.
Итого:
• большинство стимулов для наших реакций воображаемы;
• полезно отделять реальность от фантазий, возвращаясь в настоящее;
• чтобы справиться с автоматизмом, надо повторять его сознательно;
• самогипноз учит перехватывать управление воспоминаниями и
фантазиями;
• мы столько времени проводим «во сне», что пора уже тут освоиться.
Искусство прогнозировать
С точки зрения естественного отбора, человек устроен крайне нелепо. У
нас нет толстой шкуры. У нас нет мощных когтей. Мы слабее. Мы
медленнее. У нас плохой нюх и не очень удачные зубы. Безоружный
человек даже зайца в лесу не поймает! Да и зиму с такой «шкурой» не
пережить… Почему же мы победили? А у нас воображение хорошее! Это
наш видовой признак. И он прошел испытание эволюцией.
Чем оно так полезно? А без него точных прогнозов не бывает! Обычное
животное довольствуется прямыми ассоциациями, основанными на опыте.
У нас есть этот механизм: ночь, улица, фонарь, аптека, три гопника отняли
телефон. В следующий раз в похожей обстановке прохожий мобилизуется

---

заранее: воображение услужливо напомнит, чем чреваты такие прогулки.
Принцип прост: все, что вы заметили в момент опасности, начинает с
ней ассоциироваться. Наоборот тоже работает: все, что сопутствовало
приятным событиям, становится хорошими приметами. Даже случайное!
Так у людей появляются «счастливые туфли», любимые песни и прочие
ритуалы «на удачу». Или неприязнь к соседу, напоминающему гада из
прошлого. Ошибки нередки, но природа перестраховывается.
Она вообще любит надежность: новые механизмы не заменяют старые,
доказавшие свою эффективность, а надстраиваются сверху. У нас,
например, их уже три: людская, «обезьянья» и «рептильная». Помните
фразу «Не буди во мне зверя!»? Она как раз о том, что человека можно
«вывести из себя», вернув на предыдущую ступень эволюции. А то и на
пару. Ну, вы знаете…
Так вот. Наша система прогнозирования куда интереснее банальных,
тупо связывающих ассоциаций. Мы строим аналогии! Мы берем то, что
уже знаем, и через него учимся иметь дело с новым. Например, если вы
умеете готовить борщ, вы можете по аналогии приготовить, например,
вечеринку. Что-то послужит бульоном, другое выполнит роль картошки,
третье – свеклы… И так далее, по всем этапам, до готовности.
Разумеется, не все аналогии хороши, но это работает куда лучше
прямых ассоциаций. Как минимум потому, что для образования
ассоциаций надо пройти через опыт и не всякий его переживет. Как
максимум, аналогия дает иллюзию знания, чем придает смелости в
исследовании нового. Животные куда более осторожны в своих
исследованиях, а человек приручил когда-то огонь.
А дальше еще интереснее! Аналогии бывают не только между чем-то
конкретным: детским садом и школой, армией и госслужбой,
выращиванием яблок и груш, – аналогии помогают понимать абстракции!
Что такое интернет? Это сеть такая всемирная. Сеть. Компьютеры
связывает, представляете? А что такое опустошенность? Это когда нечто
опустело, пустое оно теперь. Как ведро, например.
Абстракции – это уже язык: возможность договариваться, хранить
информацию, прогнозировать и планировать далеко вперед. Колоссальное
преимущество – куда там клыкам! И все это благодаря аналогиям. Мы,
если честно, ими и мыслим. «Изменения назрели» – аналогия с
садоводством. «Стою перед выбором» – аналогия с перекрестком. «Я к ней
привязался» – не буквально же!
Мы живем в метафорическом пространстве. Метафора – это то
конкретное, через что мы понимаем абстрактное. Именно метафоры

---

определяют наши реакции. По метафорам мы вычисляем наилучший
выбор. Они далеко не всегда нами осознаны, но именно они и служат той
картой, по которой мы ищем клады и избегаем опасности этой жизни. Так
что наши карты должны быть самыми лучшими!
Итого:
• человек лидирует в эволюционной гонке, потому что лучше
прогнозирует;
• животные делают это на основании прямых ассоциаций с прошлым
опытом;
• мы прогнозируем еще и с помощью аналогий между новым и
знакомым;
• метафоры – это аналогии между абстрактным и конкретным;
• наше поведение определяется нашими метафорами и ассоциациями.