Kichik maktab yoshidagi bolalar anatom iyasi, fiziologiyasi ya

M USKULLARNING  T U Z IL ISH I,  FUNKSIYALARI 
YA  YO SHGA  O ID  XUSUSIYATLARI
Odam  organizmida  600  dan  ortiq  muskul  b o ‘lib,  ular  katta 
odam  tanasi  og'irligining  45—50  %ni  tashkil  qiladi.  Odamning 
tashqi  muhitdagi  harakatlari  va  boshqa  fiziologik  funksiyalari

muskullarning  gruppa-gruppa  bo'lib.  reflektor  harakati  nati- 
jasida  sodir  bo'ladi.  Muskullar  tevarak-atrof  muhitdagi  turli 
ta'sirlarning  sezgi  organlariga  t a ’siri  va  bu  t a ’sirning  markazga 
int;iluvchi  nervlar  orqali  bosh  miyaga  borib,  u  yerdagi  analiz- 
sintez  jaravoni  natijasida  m arkazdan  qochuvchi  nervlar  orqali 
muskullarga  kelishi  tufayli  harakatlanadi.  Bulardan  tashqari, 
ichki  organlarning  faoliyati  skelet  muskullarining  funksional 
holatiga  reflektor  y o ‘l  bilan  t a ’sir  etadi.
Muskullar  harakatlanish  organi  bo'lib.  muskul,  nerv  tolalari 
va  biriktiruvchi  to'qimalaridan  tuzilgan.  Muskul  to'qimasi  hu- 
jayralaridan  tashkil  topgan  bo'lib,  hujavraning  ichidagi  qisqaruv- 
chi  tolalar  miofibirillar  deb  ataladi.  Muskul  to'qimasi  tuzilish  va 
funksiyasiga  qarab  ko'ndalang-targ'il  va  silliq  muskullarga bo'linib, 
silliq tolali  muskullar ichki  organlar qontomirlar devorida  uchraydi. 
Muskul  —  muskul  tolalarining  yig'indisidan  tuzilgan  bo'lib,  bu 
tolalar  biriktiruvchi  to'qima  yordamida  o'zaro  birikkan.
Har  qanday  muskulning  boshlanish  qismi  — boshi  va  birikish 
qismi  —  dumi  bo'lib,  keng  tanasi.  ya’ni  qorni  muskul  tolalaridan 
tuzilgan.
Muskul  boshi  bilan  tanaga  yaqin  suyakka,  dumi  bilan  tana- 
dan  uzoqroq  suyakka  birikib,  qisqarganda,  b o 'g 'im d a   harakat 
bajariladi.  Muskullar —  muskul  tolalarining  yo'nalishiga  qarab: 
duksimon,  yarim  patsim on  ikki  yoqlama  patsimon,  tasmasi- 
mon  va  ikki  qorinchali  bo'lishi  mumkin.  Har  qaysi  muskul 
tashqi  tom ondan  biriktiruvchi  to'q im adan  tuzilgan  yupqa  parda 
bilan  o'ralgan  bo'lib.  bu  parda  fassiya  deb  ataladi.  Fassiya 
alohida  muskulni,  bir  qancha  muskulni  va  muskullarning  ham - 
masini  o ‘rab  turishi  mumkin.
Yumaloq  muskullar  og'iz,  ko'z  atroflda  uchraydi.  Kalta  — 
y o 'g 'o n   muskullar  baquvvat  bo'lib,  yuqorigi,  pastki,  kamar- 
larda  va  gavda  orasida  uchraydi.  Masalan,  deltasimon  dum ba 
muskullari.  Organizmdagi  muskullar  har  xil  nomlanadi.  Bosh­
lanish,  birikish joyiga  ko'ra,  masalan,  yelka-bilak muskul,  funk­
siyasiga  qarab  chaynash  muskuli,  bikuvchi  muskullar  va  h o k a ­
zo;  boshiga  qarab:2  boshlik va  hokazo;  tuzilishiga  qarab;  yarim 
payli  muskul  va  boshqalar;  joylashishiga  qarab;  peshona,  yelka 
muskullari  va  hokazo;  shakliga  qarab;  trapetsiyasimon,  romb- 
isimon  muskullar  deb  ataladi  va  hokazo.

Muskullarning  asosiy  gruppalari. 
Bosh  va  bo \vin  muskullari. 
Bosh  muskullari  ikki  gruppaga  boMinadi:  bosh  skeleti  musk- 
ullari.  Bosh  skeleti  muskullari  oldinda  ikkita  neshona,  orqada 
esa  ikkita  ensa  muskullardan  tashkil  topgan.
Yuz  muskullari  mimika  va  chaynov  muskullariga  b o ‘linadi. 
Mimika  muskullari  qisqargan  paytda  yuz  ifodasini  o ‘zgartirsa, 
chaynov  muskullari  ovqatni  chaynash  so‘zlashish  vaqtida  pastki 
ja g ‘ni  harakatga  keltiradi.
Bo‘yin  sohasida  bir  talay  muskullar  bor.  Bularga  teri  osti 
muskuli,  t o ‘s h -o ‘m rov-so‘rg‘ichsimon  muskul,  b o ‘yinning  chu- 
qur  muskullari  kiradi.  Bular  xilma-xil:  boshni  tik  tutib  turish, 
b o ‘yinni  bir  tom onga  burish  va  boshqa  funksiyalarini  bajaradi.
G avda  m u sku llari.
  Bular  o rq a  va  k o ‘krak  m uskullarga 
b o ‘linadi.  Orqa  muskullari  o ‘z  navbatida  yuza  va  chuqur  mus- 
kuliarga  bo'linadi.  Orqaning  yuza  muskullariga  trapetsiyasimon 
muskul  va  boshqalar  kiradi.
O rqaning  c h u q u r   muskullari  uning  o ‘z  m uskullaridan, 
shuningdek,  qovurg‘alarni  ko‘taruvchi  muskullaridan  iborat. 
Orqaning  chuqur  muskullari  boshni  engashtirish,  orqada,  o ‘ng 
va  chap  tomonga  burishda  ishtirok  etadi.
K o ‘krak  muskullari.
  K o ‘krak  muskullari  yuza  ch u q u r  m u s­
kullarga  b o ‘linadi.  Yuza  muskullaridan  katta  va  kichik  043A 
k o ‘krak  muskullari,  oldingi  tishli  muskullarni  aytish  m umkin. 
C huqur  muskullardan  esa  qovurg‘alararo  tashqi  va  ichki  mus- 
kullami  ko‘rsatib  o'tamiz.  Bu  muskullar nafas  olish  va chiqarish- 
da  aktiv  ishtirok  etadi.
Diafragma  yoki  ko‘krak  bilan  qorin  o ‘rtasidagi  t o ‘siq  b o ‘lib 
nafas  olishda  aktiv  ishtirok  etadi.
Qorin  muskullari.
  Qorin  b o ‘shlig‘ini  o ‘rab  turadigan  devor- 
lar qorinning  tashqi  muskuli,  ichki  qiyshiq  muskuli,  k o £ndalang 
va  t o ‘g ‘ri  m uskullardan  iborat.  Bu  muskullarning  ham m asi 
k o ‘krak  bilan  chanoq  o ‘rtasida  joylashgan.  Ular  qorin  mus- 
kullarini  hosil  qiladi.
Qo
 7 
muskullari.
  Q o ‘l  muskullarida  yelka  kamari  va  erkin 
q o ‘l  muskullari  tafovut  qilinadi.  Yelka  muskullari  jumlasiga: 
eltasimon,  o ‘siq  usti,  o ‘siq  osti,  kurak  osti  va  b.  kiradi.  Erkin 
q o ll  muskullariga  yelka,  bilak  va  q o ‘l  panjasi  muskullari  kiradi.
Oyoq  muskullari.
  Oyoq  muskullari  jumlasiga  chanoq  m us­
kullari  va  erkin  oyoq  muskullari  kiradi.  Son  muskullariga  son-
8  — 
Q.  Sodiqov
113

ning  t o Lrt  bosh 1 i  muskuli.  tikuvchi  muskuli,  sonning  ikki  boshli 
muskuli  va  b.  kiracli.
Boldir  muskullari  joy lash ish iga  qarab  3  ga  oldingi,  orqa  va 
chetki  muskullarga  boMinadi.  Boldirnmg  oldingi  tom o n id a 
voziivchi.  orqa  tom onida  bukuvchi  muskullar  joylashgan.
M uskullarning  kuchi  to lalarning  k o 'n d a la n g   kesimiga, 
muskul  tolalarining  ko‘p-ozligiga  qarab  aniqlanadi.  Muskul- 
ning  bar  santimetri  o ‘rta  hisobda  10  kg  yuk  ko‘taradi.  M us­
kullar  faoliyati  nerv  sistemasining  q o kzg‘aluvchanligiga,  mashq 
qilishiga,  tashqi  sharoitiga  bog'liq.  Sistemali  ravishda  mashq 
qilib  borgan  odam ning  muskullari  baquvvat  boMadi,  qontom ir- 
lari  bilan  yaxshi  t a ’minlanadi.  organizmda  energiya  va  mod- 
dalar  almashinuvi  kuchayadi.
Muskullar  egiluvchan,  biroz  yopishqoq  b o ‘lib,  tashqi  muhit 
t a ’sirida  choV.iladi  yoki  qisqaradi.  Ular  qisqarganda  b o ‘glim- 
larida  harakat  vujudga  keladi.  Muskullar  b o kg‘imdan  o ‘tishga 
qarab,  bir  b o 'g ’imli  (m asalan,  deltasim on  muskul)  b o ‘lishi 
mumkin.
Muskullar  Ixrg'imlardagi  harakatda  ishtirok  etishiga  qarab, 
sinergist  \a   antagonist  muskullarga  boMinadi  Sinergist  muskul­
lar qisqarganda  umumiy  harakat  vujudga  keladi.  Masalan,  yelka, 
bilak  va  yelkaning  2  boshli  muskullari  qisqarganda,  tirsak 
b o lg kimida  bukish  harakati  boMadi.  Antogonistik  muskullar 
qisqarganda  qarama-qarshi  harakatlar  vujudga  keladi.  M asa­
lan,  yelka,  velka-bilak  va  yelkaning  2  boshli  rnuskullariga  yel­
kaning  3  boshli  muskuli  antogonistdir.  U  qisqarsa,  tirsak 
b o ’gMmida  yozish  harakati  boMadi.
Muskullarning  rivojlanishi.  Muskullar  hayvonot  olamining 
taraqqiyoti  jarayonida  differensiyalashib  borib,  sut  emizuvchi 
hayvonlarda  ancha  rivojlangan.  Odam   em brionida  muskullar 
mezodermaning  orqa-chetki  qismidagi  somitlardan  hosil  boMadi.
Muskullar  ernbrioning  mezodermasidan  hosil  b o ‘ladi:  bunda 
avval  hayot  uchun  eng  zarur  muskullar:  til.  lab  diafragma, 
qovurg‘alararo  so'ngra  qo‘l,  gavda  va  oyoq  muskullari  rivojlanadi.
Bola  tug‘ilganda  barcha  muskullari  b o ‘lib,  ular  mayda  va 
rivojlanmagan  boMadi.  Muskullar  bolaning  hayoti  mobaynida 
rivojlana  borib,  odam ning  25  yoshida  t o ‘liq  shakllanadi.  M us­
kullarning  rivojlanishi  skeletining  taraqqiy  etishga  va  bola  qaddi- 
qom atining  shakllanishiga  sababchi  boMadi.

Yangi  tugMlgan  bola  muskullarining  vazni  23,3  foizni,  8 
yoshda  —  27,2  %n i ,  12  yoshda  —  29,4  %ni,  15  yoshda  — 
32,6  %ni,  18  yoshda  44,2  %ni  tashkil  etadi.  1  yoshda  yelka 
kam ari,  q o ‘l  m uskulla ri  yaxshi  rivojlangan  b o ‘ladi.  Bola 
yuraboshlashi  bilan  orqadagi  uzun  muskullar,  dum ba  muskullari 
tez  o ‘sa  boshlaydi.  6—7  yoshdan  boshlab  q o ‘l  panja  muskullari 
tez  rivojlanib  boradi.  Bolalarda  bukuvchi  muskullarning  tarangli- 
gi  yuqoriroq  b o ‘lib,  bular  yozuvchi  muskullarga  nisbatan  tez 
rivojlanadi.  12— 16  yoshda  yurish-turish  uchun  zarur  m uskul­
lar  rivojlanadi.  Yosh  ortib  borishi  bilan  muskullarning  kimyo- 
viy  tarkibi,  tuzilishi  ham  o ‘zgara  boradi.  Bola  muskulida  suv 
b o ‘ladi.  Muskullarning  rivojlanishi  bilan  ulardagi  qontomirlari 
va  nerv  tolalari  soni  ortib  boradi.  U m u m an ,  katta  odamlarda 
50  yoshdan  boshlab  muskullar  sust  rivojlanadi.  Keksayganda 
ularning  vazni  15—2 0 %   kamayadi.
Muskullar  ishi  va  kuchi
Statik  ishda  organizmdagi  bir gruppa  muskullar  uzoq  m ud- 
dat  qisqarib  turib  m a ’lum  holatni  hosil  qiladi.  Statik  holatga 
tik  turish  boshni  vertikal  holatda  k o ‘tarib  ushlab  turish  va 
boshqalar  misol  b o ‘ladi.
Muskulning  ishi  va  kuchi  lining  uzunligiga  bog‘liq  b o ‘ladi. 
M u sk u ln in g   k uchi  shu  m u sk u l  b a r c h a   to la la ri  у ig‘indisi 
k o ‘ndalang  kesigi  diam etriga  t o ‘g ‘ri  mutanosib.  B oshqacha 
aytganda,  muskulning  ko‘ndalang  kesigining  diametri  qancha 
katta  b o ‘lsa,  muskul  shuncha  kuchli  b o ‘ladi.  Muskulning  ishi 
yuk  og‘irligi  normal  b o i g a n d a   eng yuqori  b o ‘ladi.  Yuk  og£irligi 
norm adan  ortiq  b o ‘lsa  ham   muskulning  ish  qobiliyati  pasayib 
ketadi.  Jismoniy  m ehnat  va  sport  bilan  shug‘ullanganda  muskul 
tolalarining  y o ‘g ‘onligi  va  kuchi  orta  boradi;  8—9  yoshda 
muskul  kuchining  ortishi  tez  b o ‘ladi.  9  yoshdan  12  yoshgacha 
muskul  kuchining  ortish  intensivligi  birm uncha  sekinlashadi. 
0 ‘smirlarda  balog‘atga  yetishi  davrida  muskullarning  kuchi  tez 
ortadi.  Organizmdagi  turli  muskullarni  kuchi  tez  ortadi.  O r­
ganizmdagi  turli  muskularining  kuchi  turlicha  rivojlanadi,  5—
6  yoshda  yelka  va  bilak,  muskullari,  6—7  yoshlarda  panja  m us­
kullari  9  yoshdan  boshlab  boshqa  muskullarni  kuchi  orta  b o ­
radi.  7—9  yoshdan  10— 12  yoshgacha  tizzaning  bukuvchi  4
115

bosh I i  muskulning  kuchi  o'rtacha  3,6  kg  10— 12  yoshdan  bosh­
lab  13— 15  yoshgacha  esa  4,8  kg  teng.  Bolaning  8— 17  yosh- 
larida  yozuvchi  muskullarning  kuchi  bukuvchilarga  nisbatan 
ortiq  b o 'lad i.  8— 10  yoshdan  boshlab  o Lng  qo'lning  kuchi  ortiq 
b o la d i,  bunga  sabab  o'ng  qo'lni  ko'p  qon  bilan  ta’minlanishidir.
8— 10  yoshda  o'gil  bolalarda  o'n g  qo'lning  kuchi  qiz  bolalar- 
ning  shu  qo'liga  nisbatan  1—3  kg.  13  yoshda  9  kg  16  yoshda 
15  kg,  19  yoshda  —  17.5  kg.  22  yoshda  —  18  kg  ortiq  boMadi. 
Muskullar  kuchining  ortib  borishi  mashq  qilishga,  bolaning 
jinsiga  bog'liq.  Qiz  bolalarda  muskullarning  kuchi  o'gil  bola- 
larga  qaraganda  birm uncha  kam  bo'lishi  amqlangan.  Mashq 
qilish  ta'sirida  muskullarning  massasi  orta  boradi,  m oddalar 
almashinuvi  kuchavadi.  ayrim  organlarni  (yurak.  o'pka,  ovqat 
hazm  qilish  va  boshq.)  faoliyati  ortadi.  natijada,  umum iy  or- 
ganizmning  o'sishi  va  rivojlanishi  yaxshilanadi.
Muskullardagi  tezlik,  chaqqonlik  va  chidamlilik  xususiyat- 
larining  yoshga  qarab  o'zgarib  borishi.  Harakatlar tezligida  oddiy 
harakatlardagi  muskullarni  qisqartirishdagi  larent,  ya’ni  yashi- 
rin  davri  katta  ahamivatga  ega.  7—8  yoshli  bolalarda  oddiy 
harakat  refleksinmg  latent  davri  11— 12  yoshli  bolalarning 
harakat  reflekslarini  latent  yoki  yashirin  davriga  qaraganda  1,5 
marta  ortiq.  13— 14  yoshda  harakat  refleksinmg  yashirin  dav­
riga  teng  bo'ladi.
Latent  davrining  davomiyligi  harakat  markazlarining  labil- 
ligiga  markaziy  nerv  sistemasidagi  sinapslar  orqali  q o ‘zg'alish 
irnpulsining  o'tishiga  va  skelet  muskullarining  qisqarish  tezli- 
giga  bog'liq  bo'ladi.
Muskullarning  dinamik  ishi  bilan  statik  holatini  almashi- 
nishidan  s o ‘ng  muskullarni  qisqarishdagi  patent  davri  uza- 
yadi,  bu  holat  ayniqsa  7—8  yoshdagi  bolalarda  a niqroq 
kuzatiladi.  Bolalarda  harakatlarning  tezligi  va  chastotasi  yosh 
say in  ortib  boradi.  Ayniqsa,  10— 13  va  14— 15  yoshda  yuqori 
darajaga  yetadi.
Bolalarda  q o ‘i  panjasining  muskullari  ovoq  muskullariga 
qaraganda  barvaqt  rivojlanadi.  Bolaning  8  yoshda  q o ‘l  panjasi­
ning  muskullari  maksimal  tez  harakatlarni  bajara  boshlaydi. 
B o‘g'im larda  muskul  harakatlarining  tezligi  12— 13  yoshdan 
boshlab  ortadi.  Muskul  harakatlarining  tezligi  ortib  borishi  nerv 
sistemasining  labilligiga  qo'zg'alish  va  tormozlanish  jarayon-
116

larining  almashinib  turishining  o ‘zaro  bog‘liqligiga  va  nerv jaray- 
onlarining  harakatchanligiga  bogMiq  boMadi.  U zun  parallel 
m u s k u l  t o l a l a r i g a   ega  b o 'l g a n   m u s k u l la r   p a t s i m o n   va 
yelpig’ichsimon  muskullarga  nisbatan  nozik  koordinatsiyalash- 
gan  harakatlarni  amalga  oshirishda  tezroq  qisqaradi.  7—8  yoshli 
bolalarda  muskullarni  qisqa  m uddatda  aniq  nozik  harakatlarni 
bajarish  qobiliyatiga  ega  b o ‘lgan  chaqqoniik  boMmaydi.  Bundav 
chaqqonlik  bolaning  hayotida  asta-sekin  hosil  b o ‘ladi  va  yosh 
ortishi  sayin  ortib  boradi.  Aniq  nozik  kordinatsiyalashgan  hara- 
katlarning  bajarilish  koYiikmaiarini  hosil  qilinishiga  bogliq.  Jis- 
moniy  mashqlar harakat tezligi  va  chaqqonlikm  orttiruvchi  bo‘lib 
hisoblanadi.  Jismoniy  mashq  bilan  shug4illangan  odamlarda 
deyarli  barcha  gruppa  muskullarining  harakat  tezligi  yuqori 
darajada  b o ‘ladi.  Odam  20—30  yoshlarida  muskullar qisqarishin- 
ing  latent  davri  eng  qisqa  vaqtga  ega  bo'ladi.  Odamning  30 
yoshidan  so‘ng  muskul  qisqarishining  yashirin  davri  uzayadi  va 
tabiiy  ravishda  harakat  tezligi  kamayadi.
C hapaqay  bolalarda  chap  tomondagi  gruppa  muskullari­
ning  maksimal  chastotasi  o ‘ng  tom ondagi  shunday  gruppa 
muskullarga  qaraganda  yuqori.
Bolaning  7  yoshidan  16  yoshigacha  harakat  su r’ati  1,5 
martaga  ortadi.  Biroq  bu  ortish  bolaning  turli  voshida  turli 
tezlikda  b o ‘ladi.
Bolalarda  chaqqonlikni  rivojlanishining  3  ta  pog‘onasini 
kuzatiladi.  Chaqqonlikning  birinchi  darajasi  (pog‘onasi)  harak- 
terlarini  fazoda  aniq  b o ‘lishi  bilan  harakatlanadi,  ikkinchisi  turli 
vaqt  muddatlardagi  bajarilgan  harakatlarning  aniqligi  bilan  va 
uchinchisi  —  harakat  davomida  kutilmagan  harakatlarga javob- 
ning  tezligi  bilan  harakatlanadi  (V.  S.  Farfel).
Q o ‘llarning  harakatdagi  aniqlik  va  chaqqonlik  hamda  kichik 
burchak  hosil  qilib  harakatlanishi  yosh  sayin  ortib  boradi. 
C hidam lilik  m a ’lum  gruppa  muskullarining  ish  qobiliyatini 
u z o q r o q   sa q la n ib   tu ris h   xu su siy ati  bilan   h a r a k a t l a n a d i.  
B oshqacha  qilib  aytganda,  charchashga  qarshilik  kolrsatish 
xususiyatidan  iborat.  Dinamik  harakatlarda  ishda  chidamlilik 
ichki  organlarni  ayniqsa  yurak  qontomirlari  va  nafas  olish  sis- 
t e m a l a r in i n g   xususiyatiga  bogMiq  b o ‘ladi.  O rg a n iz m n in g  
chidamliligi  bajariladigan  ishning  harakati  va  intensivligiga  qarab 
o ‘zgarib  turadi.  Ishning  intensivligi  q a n c h a   yuqori  b o ‘Isa,

chidamlilik  shuncha  karn  bo4adi.  Ish  intensivligi  qancha  yuqori 
bo'lsa,  chidamlilik  shuncha  kam  bo'ladi.  Ish  intensivligi  qancha 
yuqori  bolsa,  chidamlilik shuncha  kam  boladi,  ish  intensivligi  ikki 
marta  ortishi  bilan  chidamlilik  100  marta  kamavishi  mumkin.
Statik  holatni  saqlanib  turuvchi  bo'yi  va  gavdaning  yozuv- 
chi  muskullari  o ‘tirganda  va  tik  turganda  statik  holatga  nisba- 
tan  k o ‘proq  chidamlilikka  ega  b o lad ilar.  Statik  holatdagi  ichki 
organlarning  ish  qobiliyatiga  emas,  balki  harakat  nerv  marka- 
zining  funksional  holatiga  bog‘liq  bo'ladi.  Yosh  sayin  dinam ik 
ishdagi  chidamlilik  ortib  boradi,  lekin  ortib  borishi  bir  tekisda 
b o ‘lmaydi.  8— 10  yoshli  qiz  va  o ‘gil  bolalardagi  chidamlilik  bir 
xil.  Chidamlilik  12— 15  yoshda  ayniqsa  o ‘gil  bolalarda  ancha 
ortadi.  Dinamik  ishga  chidamlilikni  eng  yuqori  boMishi  25— 
30  yoshda  b o ‘ladi.  Statik  holatni  chidamlilikni  ortib  borishi 
bolaning  yoshi  sayin  bir  tekis  boMadi.
Muskullarning charchashi.  Charchash  deb  alohida  organ  yoki 
butun  organizmni  yoki  t o ‘qimani  funksiyalanishdan  so ‘ng  ish 
qobiliyatini  vaqtincha  pasayishiga  aytiladi.  D am   olishdan  so‘ng 
charchash  bosiladi.
Odam ning  bir gruppa  muskullarini  charchashining  ergograf 
asbobi  yordamida  tekshiriladi.
Muskullar  ish  vaqtida  yoki  statik  hollarda  uzoq  m uddat 
qisqarib  turishi  yoki  birorta jismoniy  ish  bajarganda  charchay- 
di.  Muskul  charchaganda  muskulning qisqarishdagi  latent  davri 
uzayadi,  kuchi  kam ayadi,  t a ’sirotlarga  javob  berish  tezligi 
kamayadi,  organizm ning  chidamligi  kamayadi.  Bolaning  yoshi 
qancha  kichik  b o l s a ,   u  shuncha  tez  oson  charchaydi,  ayniqsa 
bir turli  muskul  faoliyatida  tez  charchash  vujudga  keladi.  Bolalar 
harakatsiz  holatda  harakatlarini  uzoq  m uddat  ushlab  turilgan- 
da  kattalarga  nisbatan  tezroq  charchaydilar.  Ish  qobiliyatining 
uzoq  saqlanishda  va  charchashning  boshlanishida  markaziy  nerv 
sistemasi  hal  qiluvchi  rol  o ‘ynashini  I.  M.  Sechenov,  I.  P.  Pav­
lov,  N.  E.  Vvediniskiy  va  A.  A.  Uxtomskiylar  o ‘z  tekshirishlar- 
ida  k o ‘rsatib  beradilar.  Organizmning  charchashida  bosh  miya 
p o ‘stlog‘ining  t a ’siri  k o ‘p  tajribalar  bilan  isbotlab  berilgan. 
Charchash  va  vegetativ  nerv  sistemasining  t a ’sir  etishini  olim- 
lardan  L. A.  Orbeli  va  A.  G.  Gensinskiy  k o ‘rsatib  berdilar.
Ish  qobiliyatini  tiklashda  eng  yaxshi  usul  aktiv  dam   olishdir. 
N..  M.  Sechenov uzoq  ishlash  natijasida  charchagan  o ‘ng q o ‘lning
118

ta m o m ila   dam   olish  sharoitida  ish  qobiliyati  qan d ay   tiklanishi- 
ni,  shuningdek,  chap  q o ‘l  muayyan  ish  bajargan  y a ’ni  aktiv  dam  
olish  vaqtida  ish  qobiliyati  qanday  tiklanishini  solishtirib  k o ‘radi. 
Ish  qobiliyati  passiv  d a m   olishga  nisbatan  aktiv  dam   olishda 
te z ro q   tiklanishi  i n a ’lu m   b o ‘ladi.  S h u n in g   u c h u n ,  o rg an izm  
ch a rc h a g an d a   aktiv  dam   olish  passiv  dam   olishga  nisbatan  foy- 
dali.  Harakatsizlik  yoki  a d in o m iy a  teridan  proprioretsetorlardan 
va  vestibular  a p p a ra td a n   nerv  sistemasiga  m arkazga  intiluvchi 
impulslami  kelishini  kamayishi  yoki  t o lxtashi  bilan  vujudga  keladi. 
N atijada  muskullardagi  m o d d a   alm ashinuvi  rejlektor  y o ‘li  bilan 
o ‘z - o ‘zidan  boshqarilishi  kamayadi.  Bu  muskul  tolalarining  in- 
gichkalashishiga  olib  keladi.  7—8  yashar  bolalar  k o 'p   harakat 
qiladilar  k o ‘p  energiya  sarf  qiladilar.
SHIKASTLANISHLAR  УА  BAXTSIZ  HODISALARDA 
B IRINCH I  YORDAM  KO‘R SA T lSH
Birinchi yordam ni  tashkil etish.  Baxtsiz  hodisalarga  t o lsatdan 
shikastlangan  m iy an i,  ta n a n in g   b iror  yerini  yaralanishi,  sinish, 
kuyish,  z ah arlan ish ,  chiqish  va  b.  kiradi.  S hifokor  kelgunga 
q a d a r  tarbiyachi  b irin ch i  y o rd a m   k o ‘rsatishni  bilishi  kerak.
Baxtsiz  h o d isa   r o ‘y  b e rg a n id a   osoyishtalik  va  o ‘z - o ‘zini 
b o sh q a ra   bilish  kerak.  T arb iy ach i  b o lan in g   yoniga  tin c h ,  xotir- 
ja m   va  ishonch  bilan  kelib  uni  o'z iga  tenglantirishi,  o ‘zini  yaxshi 
tu tish in i  am alga  oshiradi.
A garda  shikastlangan  bola  atrofida  katta  bolalar  t o ‘planib 
tu rg a n   b o ‘lsa,  u lard an   birontasi  tarbiyachiga  y o rd a m   berishi 
m u m k in .
Birinchi  y o rd a m   tez,  c h a q q o n ,  z a ra r  k o ‘rg a n d a   o g ‘riq  hosil 
q i l m a s d a n   a m a l g a   o s h i r i l a d i .  A v v a lo ,  b o l a n i   q u la y   j o y g a  
o 4 k a z ila d i  yoki  yotkiziladi,  unin g   k o ‘ylak  tugm alari,  kiyimlari 
yechiladi,  so‘ng  shikastlangan  oyog‘i  yoki  qoMiga  qaraladi.  Ba’zi 
hollarda  kuyganda  sinishning  b a ’zi  hollarida  kiyimlar yechilm ay 
c h o k id a n   qirqiladi.  Teri  sh ik a stla n g a n d a   terini  shikastlangan 
yeriga  m ikrob  yoki  boshqa  narsalar tushm aslik  chorasi  ko'riladi. 
B uning  u c h u n ,  q o ‘l  sovun  bilan  yaxshilab  yuviladi,  spirt  bilan 
artiladi  va  yod  surtiladi,  yaraga  ustki  kiyim,  k o ‘r p a - t o ‘shaklar 
tegib  ketmasligi  kerak.  T o z a   q o ‘l  bilan  yara  dizenfeksiya  qiluv- 
chi  m oddalar  bilan  artiladi,  unga  sterilizatsiya  qilingan  bog‘lam
i  19

q o ‘yiladi.  Yarani  tozalash  uchun  yod,  xlo ram inning  1  %  eritmasi 
0,5  %  kaliy  perm angenat,  3  %  penkis  vodorod,  streptotsid,  bi- 
o m itsinlam ing  eritmasi  yoki  surm aiardan  foydalanish  m umkin.
H u sh id a n   ketish,  elektr  toki  urishi  kabi  o g 'ir  shikastlan- 
g a n d a   nafas  to 'x ta sh i  m u m k in .  Bundav  h ollarda  s u n ’iy  nafas 
oldirish  am alga  oshiriladi.  Bu  ish  rezina  nay  orqali  am alga 
oshiriladi.  N a y n in g   bir  uchi  b e m o r n in g   b urni  yoki  o g ‘ziga,  ik- 
k in c h i  u c h i  y o r d a m   b e ru v c h i  o g 'z ig a   tiq ilad i.  R e z in a   nay 
b o 'lm a s a   b e m o r   og'z iga  bir  n e c h a   qavatli  marli  q o 'y ib .  o g ‘ziga 
o g ‘zini  q o ‘yib  havo  yuborish  m u m k in .  O g i z   orqali  nafas  chiqa- 
rish  x o tirjam lik   b ilan ,  ten g   bir  m e ’y o rd a   q aytarilishi  kerak 
(b o g ‘c h a   bolalariga  bir  m i n u td a   22 —26  m arta)  c h o ‘kkan  b o l a ­
larda  s u n ’iy  nafas  old irish  uzoq  m u d d at  olib  boriladi.
Yopiq  sh ik a stla n ish la r.  S h i k a s t l a n i s h l a r   o c h i q   va  y o p iq  
b o ‘Iadi.  Y opiq  shik astlan ish d a  teri  shilliq  p a rd a la r  b u tu n   saqla- 
nadi,  o c h iq   s h ik astlan ish d a  teri  va  shilliq  qavatlarn in g   b u tu n -  
ligi  buziladi.  Y opiq  s h ik astlan ish d a  q a n d a y   shikastlanish  (chi- 
qish,  sinish  va  b.  bilish  kerak)  shikastlangan joyni  ushlab  ko'rish 
m u m k in   em as,  ch u n k i  o g ‘riq  kuchayadi.  Ezilganda  teri  ostidagi 
yoki  m uskullardagi  q o n to m ir la r n in g   shikastlanib,  q o n   zarar- 
langan  jo y   k o ‘karib  shishib  ketadi.  B a ’zi  h o la td a   ichki  a ’zolar 
shikastlanishi  m u m k in .  S hikastlangan joyga  ho' l  latta  q o ‘yiladi. 
Z a r a r la n g a n   qism   biroz  yuqoriga  k o 'ta rib   q o ‘yiladi.
Boshning  kuchli  ezilishida  miyaga  qon  quyilishi,  shuningdek, 
m iya  chayqalib  lat  yeyishi  bilan  sodir  b o l a d i .   B unday  hollarda 
bosh  o g ‘rig‘i,  bosh  aylanish,  q u lo q n in g   sh a n g ‘illashi  u m u m iy  
madorsizlik,  rangning  oqarishi,  qusish,  hatto  hushdan  ketish  sodir 
b o ‘ladi.  Bu  belgilar  b ird a n   hosil  boMmasdan  bir  n e c h a   kun 
o ‘tg a n d a n   keyin  h am   hosil  b o ‘lishi  m u m k in .
S h u n in g   u c h u n ,  teri  yoki  shilliq  q o p la m a la r   s h ik a stla n g a n - 
da  te z d a   m ik ro b la rn i  h a lo k   qiluvchi  c h o r a la r   k o lrish  kerak. 
B u n in g   u c h u n   x o hlagan  dizenfeksiyalovchi  m o d d a la r d a n   foy­
dalanish  m u m k in .  S hikastlangan  qism  katta  b o i s a ,   uning  atrof- 
lari  dizenfeksiyalanadi,  s o ‘ng  stirill  b o g ‘lam   qo'yiladi.  Yarani 
yuvish  m u m k i n   em as.  S h ik a s tla n g a n   qism ga  c h u q u r   kirgan 
n arsan i  oiish  m u m k i n   em as.  C h u n k i  q o n   ketish  kuchayishi 
m u m k in ,  qo n   oqishda  uni  t o ‘xtatish  u c h u n   y ordam   berish  lozim.
B u n d a   birinchi  o ‘rin d a   q o n   ketishni  t o ‘xtatish  kerak.  A r- 
teriya,  vena,  kapilar q o n   ketishlar farq  qiladi.  Arteriya  q o n   ketish
120

xavfliroq  hisoblanadi.  Arteriya  to m ir  shikastlanishshda  o ch   qizil 
tusli  q o n   oqadi.  V e n a d a n   esa,  t o ‘q  qizil  rangli  q o n   oqadi. 
K a p illa rla rd a n   q o n   k e tg a n d a   s h i k a s tla n g a n   q ism in i  b a r c h a  
yuzasidan  to m c h ila b   qon  ketadi.  K apillardan  qo n   ketish  tezda 
t o ‘xtab  qoladi.
Q o n   ketishining  sovuq  (sovuq  latta  m uz,  qor.  m u z d e k   suv) 
q o ‘yish,  shuningdek,  tananing  shu  qismini  biroz  k o ‘tarib  qo'y ish 
q o n   ketishini  tez  t o ‘xtashiga  y o rd a m   beradi.
K uchli  arterial  q o n   ketishda  q o 'l,  oyoq,  yelka  oldi,  bol- 
d irni  yuqorigi  q ism id a n   rezina  jgut  b o g ‘la nadi,  yoki  sochiq, 
yoki  rezina  a rq o n   bilan  qattiq  b o g 'la n a d i.  Jgutni  1 — 1,5  soat- 
ga c h a   bogMash  m u m k in .
B u ru n d a n   q o n   k e tg an d a  bolani  tin c h la n tirish ,  yoqalari  va 
kam a rin i  b o lshatib,  b o lan in g   boshini  biroz  orq ag a  tashlatib, 
bu rn in i  y u m s h o q   qismi  ushlab  turiladi.  Bu  y o rd a m   b erm asa 
b u ru n g a   paxta  yoki  d o k a   ta m p o n i  qo'y ilad i.  Q o n   t o ‘x tag an d an  
keyin  bola  aksa  urmasligi,  y o ‘talmasligi  kerak.
Pay  c h o ‘zilishi  va  chiqishlar.
P ay   va  b o ‘g ‘l a m l a r n i n g   c h o ‘z ilish i  k e s k in   h a r a k a t l a r ,  
n o t o ‘g ‘ri  sakrash,  n o q u la y   aylanishlarda  chiqadi.  Pay,  b o g l a m  
c h o kz ilish in in g   belgilari  b o ‘lib,  o g ‘riq,  sh ish ish ,  b o ‘g ‘im d a  
h a ra k a tn in g   chegaralanishi  va  b.  hisoblanadi.  B u n d a   birinchi 
y oradm :  bint  yoki  b iro n ta   m aterial  bilan  bogMash  b o ‘lib,  b u n ­
da  ichki  qo n   ketish  t o ‘xtayda,  b o ‘g ‘im  h ara k a t  qilm aydi,  s o ‘ng 
zararlan g an   yerni  biroz  k o ‘tarib,  m u z   yoki  m u z d e k   suvli  paxta 
q o ‘yiladi.  Q a ttiq   s h ik a s tla n g a n d a   b o lg ‘im d a n   suyak  c h iq ib  
ketadi,  bu