klasslarushınDene tárbiyapáninen 2021-2022-oqıwjılıushınarnalģanjıllıq Isrejesi66 saat, háptesine saat


Download 2.31 Mb.
bet23/27
Sana18.06.2023
Hajmi2.31 Mb.
#1566607
1   ...   19   20   21   22   23   24   25   26   27
Bog'liq
1-11 кл план

68

8-BAQLAWJumısı

1








11-KLASS Dene tárbiya 68 saat





11-klass




1-sherek

2-sherek

3-sherek

4-sherek

IX

X

XI

XII

I

II

III

IV

V

1.

Teoriyalıqbilimler

Sabaq barısında

2.

Gimnastika

12













2

8

2







3.

Jeńil atlеtika

16

8



















8




4.

Sport oyınları

22




4

6

8

4













5.

Shaxmat

2

























2

6.

Gúres

4



















4







7

Futbol

12




6
















1

5

8



Назорат иши

8

1

1

1

1




1

1

1

1




Жами

68

8

10

6

8

6

8

6

9

7


11-klass 1-sherek(18-saat)



Sabaq

Temalar

Saat

Ótiw sanasi







1

Teoriyalıq:Dene tárbiyasabaqlarındaqáwipsizlikqaģıydası. Jaraqatlanģandabirinshi tibbiy járdemkórsetiw.
Ámeliy:Jeńil atlеtika. a) Sportshajúriwtexnikasınjetilistiriw; 100, 200 maralıqlarģajoqarģıtezliktesportshajúriw; páshámbiyikliklerden iborat 400-600 maralıqtıbasıpótiw.

1







2

Teoriyalıq:Dene tárbiyasabaqlarındaqáwipsizlikqaģıydası. Jaraqatlanģandabirinshi tibbiy járdemkórsetiw.
Ámeliy:Jeńil atlеtika. ) Pás, joqarģı startda turıwhámaralıqboylapjuwırıw texnikasi;60 maralıqtı tez juwırıpótiw; 4x100 metrga estafeta juwırıw; ortaaralıqqaaralıqboylapjuwırıwdıorınlaw; 500, 800, 1000 maralıqlarģajuwırıw; júriwmenenalmaslap 8 minutdawamındajuwırıw; 100 m ga juwırıwkónlikpesinasırıw.

1







3

Teoriyalıq:Fizikalıq mе'yor talaplarımenentanıstırıw. Jeńilatlеtika sport túrlerihámbuyımlarıhaqqında.
Ámeliy:Jeńil atlеtika. Estafetali juwırıwda estafeta tayaqshasınuzatıwhámqabılqılıw. 4x100 metrga estafeta juwırıw;

1







4

Teoriyalıq:Fizikalıq mе'yor talaplarımenentanıstırıw. Jeńilatlеtika sport túrlerihámbuyımlarıhaqqında.
Ámeliy:Jeńil atlеtika. a)TúrlijaqlarģaTurģanjaydan tennis tobınÍlaqtırıw; tennis tobın 3-4 qádemnenjuwırıpkelipÍlaqtırıw; tennis tobınmóljelgeÍlaqtırıw b) 4x10 mokkisimonjuwırıw

1







5

Teoriyalıq:Sekiriw túrleri boyınsha ma'lumot. Fazalar.
Ámeliy:Jeńil atlеtika. a) Estafetali juwırıw texnikasi (startdan shıģıw, tayoqchani uzatıw hám qabılqılıw, aralıq boylap juwırıw, marraga kirib barıw) úyretiw; b) 4x60 metrga aralıq boylap juwırıw.

1







6

Ámeliy:Jeńil atlеtika. a) Uzaqaralıqqa juwırıw texnikasınúyretiw; b) 1000-2000 mеtraralıqqa juwırıw; v) Uzaqaralıqqajuwırıwdatuwrıdemalıwqaģıydası.

1







7

Teoriyalıq:Sekiriw túrleri boyınsha ma'lumot. Fazalar.
Ámeliy:Jeńil atlеtika. a) Estafetali juwırıw texnikasi (startdan shıģıw, tayoqchani uzatıw hám qabılqılıw, aralıq boylap juwırıw, marraga kirib barıw) úyretiw; b) 4x60 metrga aralıq boylap juwırıw.

1







8

1-BAQLAWJumısı

1







9

Teoriyalıq: Baskеtbol oyın waqtındajaraqatlanıwdıńaldın alıw.
Ámeliy:Basketbol o’yinini elementleritiykarında har túrli shınıģıw usullarini orınlaw. Qorģanıwdinmaydan hám jeke uslaw túrleri.



1







10

Ámeliy:Voleybol.Ekiqolqaģıydasına ámelqilganhaldatoptı torarqalı qarama-qarshiTurģanjamoagauzatishni úyretiw; tor ústindesekiripqaptaltamannanarqamenenuzatishlarni úyretiw;

1







11

Ámeliy:Voleybol.a)hújimsoqqılarınatosıqqoyıw; Torgatiyipqaytqantoptıqabılqılıw hám qaytarıw; toptıpástenqabılqılıw hám belgilangen nuqtaga uzatıw; ekitopararasındaoynaw taktikasini úyreniw;

1







12

Teoriyalıq:Qoltobın kelip shıģıw tarıyxı hám oyın taktikasi.
Ámeliy:Qoltobı. a) Toptıqabılqılıw hám uzatıw; b) Toptı sakratib júriw; v) Hárekettetoptıasırıw shınıģıwları.

1







13

Ámeliy:Futbol. a) Toptıiyelewmenenorınlanģan texnik ko’nikmani jetilistiriw; b) Dárwazaban oyın texnikasi; v) Ekitamanlama oyın.

1







14

Teoriyalıq: O’zbеkistonda Futboldıńrawajlanıwbasqıshları.
Ámeliy: Futbol. a) Tezkor-kúsh sifatini rawajlandırıw; b) Toptıkókirekten, baspenentoqtatıw tеxnik usullari; v) Toptı bir biriga uzatıw shınıģıwları; d) Toptıuzaqaralıqqatebiw (oń, shepayaqlarda); e) Oyınshılardıń bazaviy taktik jaylasıwı (4-4-2, 4-3-3, 3-5-2).

1







15

Teoriyalıq: O’zbеkistonda Futboldıńrawajlanıwbasqıshları.
Ámeliy: Futbol. a) Tezkor-kúsh sifatini rawajlandırıw; b) Toptıkókirekten, baspenentoqtatıw tеxnik usullari; v) Toptı bir biriga uzatıw shınıģıwları; d) Toptıuzaqaralıqqatebiw (oń, shepayaqlarda);

1







16

Teoriyalıq: EpshillikFizikalıqqásiyetleri hám uni rawajlandırıwshıshınıģıwlar. KeriádetlerdińInsansalamatlıģına bolģan ta'siri.
Ámeliy: Futbol. a) Umumiy shıdamlılıqtırawajlandırıw; b) Maydansırtınan (aut, múyesh) toptı o’yinga kiritiw; v) Topga tezkor soqqı beriw shınıģıwları; d) Ekitamanlama oyın.

1







17

Teoriyalıq: Suwdajúziw hám qáwipsizlikqaģıydası.
Ámeliy:Futbol.Tik Turģanhaldatoptı tovon menentoqtatıw.
Sakkiz” qáliptetoptıalıp júriw

1







18

2-BAQLAW Jumısı

1







11-klass 2-sherek (14- saat)



Sabaq

Temalar

Saat

Ótiw sanasi







19

Teoriyalıq:Respublikamizda islep turģangandbolkomandalarihaqqında.
Ámeliy:Qoltobı. a) Qorģanıw taktikasi; b) Zona boylap qorģanıw taktikasi v) Dárwazabanoyını tеxnikasi; d) Toptıanıqnıshanģaat.










20

Teoriyalıq:Qo`lto`pioyiniqaģıydası haqqındatúsinikberiw.
Ámeliy:Qoltobı. a) Qorģanıw taktikasi; b) Zona boylap qorģanıw taktikasi v) Dárwazabanoyını tеxnikasi; d) Toptıanıqnıshanģaatıw.










21

Teoriyalıq: Baskеtbol oyın kezindejaraqatlanıwdıńaldın alıw.
Ámeliy:Basketbol o’yinini elementleritiykarında har túrli shınıģıw usullarini orınlaw. Qorģanıwdinmaydan hám jeke uslaw túrleri.










22

Teoriyalıq: Baskеtbol oyın kezindejaraqatlanıwdıńaldın alıw.
Ámeliy:. 2x3, 3x2, 2x1x2 hám 1x2x2 taktikalari; tóreshilikqılıw. Basketbol oyınıqaģıydasına asosan ekitamanlama oyın.










23

3-BAQLAW Jumısı










24

Ámeliy:Voleybol.a)hújimsoqqılarınatosıqqoyıw; Torgatiyipqaytqantoptıqabılqılıw hám qaytarıw; toptıpástenqabılqılıw hám belgilangen nuqtaga uzatıw; ekitopararasındaoynaw taktikasini úyreniw;










25

Teoriyalıq:Respublikamizda islep turģangandbolkomandalarihaqqında.
Ámeliy:Qoltobı. a) Qorģanıw taktikasi; b) Zona boylap qorģanıw taktikasi v) Dárwazabanoyını tеxnikasi; d) Toptıanıqnıshanģaat.











Download 2.31 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   19   20   21   22   23   24   25   26   27




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling