Teoriyalıq:Insan ushın qaddi-qáwmettiń ahmiyeti
Ámeliy:"Qirq tas", "Boyawsatıwshı".
|
1
|
|
|
|
27
|
Teoriyalıq: Gigienik gimnastikanıń ahmiyeti
Ámeliy:"Alıpqashar", " Jasırınģandıtabıw".".
|
1
|
|
|
|
28
|
Teoriyalıq:Milliy hám háreketli oyınlar
Ámeliy:"Bestas", "Qızılbayraq". bayraq
|
1
|
|
|
|
29
|
Teoriyalıq:Suwdashınıģıwqaģıydaları
Ámeliy:"Kartoshka egiw", "Charxpalak".
|
1
|
|
|
|
30
|
Teoriyalıq: Suwdaģıqáwipsizlikqaģıydaları
Ámeliy:"Sekir bodom shımshıqlar",“Sekiriwshi estafeta",
|
1
|
|
|
|
31
|
Teoriyalıq:Salamatlıqtıbekkemlewde Dene tárbiyaning ahmiyeti
Ámeliy:"Aqterek, kókterek", "Eshkibalalar".
|
1
|
|
|
|
32
|
Teoriyalıq:Erte tańģıdene tarbiyashınıģıwlarınıńInsansalamatlıģınajaqsıtásiri
Ámeliy:“Kosmonavtlar”, “Toptı aylana ishinetúsirme”
|
1
|
|
|
|
III sherek (18 saat)
|
Shaxmat. (2 saat)
|
33-34
|
Teoriyalıq: Shaxmat oyınıhaqqındatúsinik
Ámeliy:Shaxmat taxtası, sipahlar, sipahlardıń shaxmat tahtasindajaylasıwı, hámdeolardıńháreketlenetuģınjónelisinúyretiw.
|
2
|
|
|
|
Gimnastika (12 saat)
|
Sapshınıģıwları (1 saat)
|
35
|
Teoriyalıq: Gimnastika sport turi haqqındatúsinik
Ámeliy:Saplanıw; Sap shınıģıwları, tiykarģı tik turıw;ketma-ket hám yonma-qaptal bolıp bir qatarģa, aylana bolıp saplanıw; sızıqboylap sapqaturıw, qoluslasıp dóńgelek paydaqılıw; sapta júriw hám toqtaw shınıģıwlarınorınlaw; sapbuyrıqlarınorınlaw.
|
1
|
|
|
|
URShshınıģıwlar (2 saat)
|
36
|
Teoriyalıq: Gimnastika sport buyımlarıhaqqında
Ámeliy:URSh shınıģıwlar.
|
1
|
|
|
|
37
|
Teoriyalıq: Jeke gigiena talapları
Ámeliy:URSh shınıģıwlar.
|
1
|
|
|
|
Tayanıpsekiriw (2 saat)
|
38-39
|
Teoriyalıq: Insansalamatlıģı ushın URSh-dıń ahmiyeti
Ámeliy:Gimnastik orındıqtaTurģanjerde joqarıģa qayısıpsekirip, páskejumsaqtúsiw; gimnastika orındıqústinenpáske, matqajumsaqsekiriptúsiw; gimnastika orındıqtantayanıpsekiripótiw shınıģıwları; gimnastika orındıģınatayanıp, oń hám shep tárepke sekiripótiwler.
|
2
|
|
|
|
Tırmasıpshıģıwshınıģıwları 2(saat)
|
40-41
|
Teoriyalıq: Awqatlanıw tártibi
Ámeliy:Gimnastik tekshege qiya qoyılģan gimnastik orındıq ústinde dizelerdeturıp joqarıģatırmasıp shıģıw hám pásketúsiw; qaptalģa ayaq-qollarjárdeminde gimnastik tekshegetayanģanhalda shıģıw hám pásketúsiw; arqan, uzıntayaqtıuslaw hám erkin usulda tırmasıpshıģıwģa tán bolģan shınıģıwlar;
|
2
|
|
|
|
42
|
1-Baqlaw jumısı
|
1
|
|
|
|
Háreketlioyınlar (2 saat)
|
43
|
Teoriyalıq:Dene hám tiskútimi
Ámeliy:“Tosıqlardanasıpótiw”, “Kúshliler hám shaqqanlar”
|
1
|
|
|
|
44
|
Teoriyalıq: Jeke gigiena hám kún tártibineámelqılıw
Ámeliy:“Qorazlarurısı”, “Jup-jup bolıp tartısıw”, “Sıyqırlıketekler”.
|
1
|
|
|
|
Asılıwhámtayanıwlar (2soat)
|
45
|
Teoriyalıq: Tik qáwmetti rawajlandırıwhaqqındamaģlıwmat
Ámeliy:Asılıwlar: gimnastik tekshegearqamenensúyengenhaldaotırıp, qollardaasılıpturıw; asılıpturıp, dizelerdibúgipkókirekqápesineshekóteriw; pás turnikke bir qolda, ekiqoldaasılıpturıw.
|
1
|
|
|
|
46
|
Teoriyalıq: Gimnastika úskene hám buyımlarımenenshuģullanıw tártibi.
Ámeliy:Tayanıwlar: gimnastik orındıq ústinde qollarģatayanģanhaldagewdeni
aldıģaiyip, ayaqlardıarqaģakóteriw; gimnastika orındıqtaqollardıbúgiw hám jazıw.
|
1
|
|
|
|
Akrobatika (2 saat)
|
47-48
|
Teoriyalıq: Qáwmettińbuzılıwınasebepbolıwshınárseler.
Ámeliy: Búksheyipotırģanhaldaarqaģa hám aldıģatebireniw shınıģıwları; g‘ujanakbolıp otırıw; g‘ujanak bolıp otırģanhaldaaldıģadomalaqasıw; belde tikturıw; jatqanhalda “kópirshe” paydaqılıw; qarınmenenjatqanhaldaeki ayaqushınqolmenenuslapkeriw; jatqanhalda ayaq ushlarınbasqaıtiygiziwgeháreketqılıw.
|
2
|
|
|
|
Teńsalmaqsaqlawhámkoordinatsionqabilettirawajlandırıw. (1 saat)
|
49
|
Teoriyalıq: Erte tańģıdene tarbiya shınıģıwlarınıńsalamatlıqtıbekkemlewdegiahmiyeti
Ámeliy:Polda, gimnastik orındıq ústinde ayaq ushında, qaptaltamanlarda(ishki hámsırtqı), tabanlardajúriwler; qoljaģdaylarınózgertip ayaq ushında júriw;gimnastik orındıqtaTurģanjaydan joqarıģasekirip ayaq ushında jumsaq túsiw; gimnastika orındıqta 90°-180° ga burılıw shınıģıwları hám páskejumsaq
sekiriptúsiw; eni 10 sm.li sızıq ústinde teńsalmaq saqlab júriw; bir ayaq ushında(oń hám shep ayaqlarni almastırģanhalda) 13-15 sekundteńsalmaq saqlab turıw.
|
1
|
|
|
|
50
|
2-Baqlaw jumısı
|
1
|
|
|
|
IV sherek (16 saat)
|
Háreketlioyınlar (16 saat)
|
51
|
Teoriyalıq: Juwırıwdıń Insan salamatlıģına jaqsı tásiri.
Ámeliy:“Hámme tezde óz jayına”,“Toplı estafeta”
|
1
|
|
|
|
52
|
Teoriyalıq: Qaddi – qáwmettińbuzılıwsebepleri.
Ámeliy:“Bir qatarģasaplanıń!”,“Sekiriwli estafeta”
|
1
|
|
|
|
53
|
Teoriyalıq: Uyqı tártibi.
Ámeliy:“Kim tez oraydı”, “Toptı aylana ishinetúsirme”
|
1
|
|
|
|
54
|
Teoriyalıq: Awqatlanıw tártibi.
Ámeliy:“Aqterek, kókterek”, “Tosıqlardanasıpótiw”
|
1
|
|
|
|
55
|
Teoriyalıq: Erte tańģı gigienik gimnastika shınıģıwlarınıńahmiyeti.
Ámeliy:“Kim uzaqqaılaqtıradı”, “Sekirmeshekmenen estafeta”
|
1
|
|
|
|
56
|
Teoriyalıq: Sport túrleri haqqında qisqacha maģlıwmat.
Ámeliy:“Qorazlarurısı”, “Jup-jup bolıp tartısıw”
|
1
|
|
|
|
57
|
Teoriyalıq: Fizikalıq shınıģıwlar menenshuģıllanıwda gigienik qaģıydalar.
Ámeliy:“Quwnaq estafeta”, “Sıyqırlı katakchalar”
|
1
|
|
|
|
58
|
3-Baqlaw jumısı
|
1
|
|
|
|
59
|
Teoriyalıq: JuwırıwdıńInsanorganizminejaqsıtásiri.
Ámeliy:“Danak”, “Kim kópjańģaqjıyadı”
|
1
|
|
|
|
60
|
Teoriyalıq: Sport kiyimlergeqoyılatuģın gigienik talaplar
Ámeliy:“Nıshanģaanıqat”, “Kim uzaqqaılaqtıradı”
|
1
|
|
|
|
61
|
Teoriyalıq: Háreketli oyın túrleri hám olardıńqaģıydası
Ámeliy:"Tartıspashaq", "Shamalaw".
|
1
|
|
|
|
62
|
Teoriyalıq: Oqıwshılardı Jeńil atletika sport maydanshasındaózintutıw qaģıydası
Ámeliy:"Qashbalam, qar keldi", "Qawınpalızdan".
|
1
|
|
|
|
63
|
Teoriyalıq:Fizikalıqshınıģıwlarģa
qoyılatuģıntalaplar hám qáwipsizlikqaģıydası.
Ámeliy:“Kosmonavtlar”, “Toptı aylana ishinetúsirme”
|
1
|
|
|
|
64
|
Teoriyalıq: Awqatlanıw tártibi.
Ámeliy:"Bestas", "Qızılbayraq".
|
1
|
|
|
|
65
|
Teoriyalıq: Háreketli oyın túrleri hám olardıńqaģıydası
Ámeliy:"Kartoshka egiw", "Charxpalak".
|
1
|
|
|
|
66
|
4-Baqlaw jumısı
|
1
|
|
|
|
