klasslarushınDene tárbiyapáninen 2021-2022-oqıwjılıushınarnalģanjıllıq Isrejesi66 saat, háptesine saat


Teoriyalıq: Gimnastika túrleri. Ámeliy


Download 2.31 Mb.
bet27/27
Sana18.06.2023
Hajmi2.31 Mb.
#1566607
1   ...   19   20   21   22   23   24   25   26   27
Bog'liq
1-11 кл план

Teoriyalıq: Gimnastika túrleri.
Ámeliy:Gimnastika.5 m li arqanģa, qollarjárdeminde (vaqt hisobiga) tırmasıp shıģıw; shuni 90° múyeshpayda qilib orınlaw; to’xtab-to’xtab tırmasıp shıģıw (ma'lum biyikliktetoqtaw ushın belgilar qo’yiladi)










48

Teoriyalıq: Jaqonga gúresning taraqiy etishi hám rawajlanıwı.
Ámeliy:Gúres. “Jelkedenasırıwtaslaw” usıli










49

Teoriyalıq:Jarisótkeriw tartiblari
Ámeliy:Gúres.a) “Janbastaslaw” usullari










50

Teoriyalıq:Óz-ózin Baqlaw qılıw tártibi
Ámeliy: Gúres.a) GúresshilerdińarnawlıFizikalıq shınıģıwlar;
Janbastaslaw” usullari










51

Teoriyalıq:. : Gúres assotsiyasi (XKA, MKA).
Ámeliy:Gúres.a) GúresshilerdińFizikalıqtayarlģınasırıwshı shınıģıwlar; b) Bеldan asırıptaslawusıli; Janbastaslaw” usullari










52

6-BAQLAW Jumısı












11-klass 4-sherek (16-saat)



Sabaq

Temalar

Saat

Ótiw sanasi







53

Teoriyalıq:Dene tárbiya sabaqlarında qáwipsizlik qaģıydası. Jaraqatlanģanda birinshi tibbiy járdem kórsetiw.
Ámeliy:Jeńil atlеtika. a) Sportsha júriw texnikasın jetilistiriw; 100, 200 maralıqlarģa joqarģı tezlikte sportsha júriw; pás hám biyikliklerden iborat 400-600 maralıqtı basıp ótiw.










54

Teoriyalıq:Dene tárbiya sabaqların daqáwipsizlik qaģıydası. Jaraqatlanģanda birinshi tibbiy járdem kórsetiw.
Ámeliy:Jeńil atlеtika. ) Pás, joqarģı startda turıwhámaralıqboylapjuwırıw texnikasi;60 maralıqtı tez juwırıp ótiw; 4x100 metrga estafeta juwırıw; orta aralıqqa aralıqboylapjuwırıwdı orınlaw; 500, 800, 1000 maralıqlarģajuwırıw; júriwmenenalmaslap 8 minutda wamında juwırıw; 100 m ga juwırıw kónlikpesin asırıw.










55

Teoriyalıq:Fizikalıq mе'yor talaplarımenentanıstırıw. Jeńilatlеtika sport túrlerihámbuyımlarıhaqqında.
Ámeliy:Jeńil atlеtika. Estafetali juwırıwda estafeta tayaqshasınuzatıwhámqabılqılıw. 4x100 metrga estafeta juwırıw;










56

Teoriyalıq:Fizikalıq mе'yor talaplarımenentanıstırıw. Jeńilatlеtika sport túrlerihámbuyımlarıhaqqında.
Ámeliy:Jeńil atlеtika. a)TúrlijaqlarģaTurģanjaydan tennis tobınÍlaqtırıw; tennis tobın 3-4 qádemnenjuwırıpkelipÍlaqtırıw; tennis tobınmóljelgeÍlaqtırıw b) 4x10 mokkisimonjuwırıw










57

Teoriyalıq:Sekiriw túrleri boyınsha ma'lumot. Fazalar.
Ámeliy:Jeńil atlеtika. a) Estafetali juwırıw texnikasi (startdan shıģıw, tayoqchani uzatıw hám qabılqılıw, aralıq boylap juwırıw, marraga kirib barıw) úyretiw; b) 4x60 metrga aralıq boylap juwırıw.










58

Ámeliy:Jeńil atlеtika. a) Uzaqaralıqqa juwırıw texnikasınúyretiw; b) 1000-2000 mеtraralıqqa juwırıw; v) Uzaqaralıqqajuwırıwdatuwrıdemalıwqaģıydası.










59

Teoriyalıq:Sekiriw túrleri boyınsha ma'lumot. Fazalar.
Ámeliy:Jeńil atlеtika. a) Estafetali juwırıw texnikasi (startdan shıģıw, tayoqchani uzatıw hám qabılqılıw, aralıq boylap juwırıw, marraga kirib barıw) úyretiw; b) 4x60 metrga aralıq boylap juwırıw.










60

7-BAQLAWJumısı










61

Ámeliy:Futbol. a) Toptıiyelewmenenorınlanģan texnik ko’nikmani jetilistiriw; b) Dárwazaban oyın texnikasi; v) Ekitamanlama oyın.










62

Teoriyalıq: O’zbеkistonda Futboldıńrawajlanıwbasqıshları.
Ámeliy: Futbol. a) Tezkor-kúsh sifatini rawajlandırıw; b) Toptıkókirekten, baspenentoqtatıw tеxnik usullari; v) Toptı bir biriga uzatıw shınıģıwları; d) Toptıuzaqaralıqqatebiw (oń, shepayaqlarda); e) Oyınshılardıń bazaviy taktik jaylasıwı (4-4-2, 4-3-3, 3-5-2).










63

Teoriyalıq: O’zbеkistonda Futboldıńrawajlanıwbasqıshları.
Ámeliy: Futbol. a) Tezkor-kúsh sifatini rawajlandırıw; b) Toptıkókirekten, baspenentoqtatıw tеxnik usullari; v) Toptı bir biriga uzatıw shınıģıwları; d) Toptıuzaqaralıqqatebiw (oń, shepayaqlarda);










64

Teoriyalıq: EpshillikFizikalıqqásiyetleri hám uni rawajlandırıwshıshınıģıwlar. KeriádetlerdińInsansalamatlıģına bolģan ta'siri.
Ámeliy: Futbol. a) Umumiy shıdamlılıqtırawajlandırıw; b) Maydansırtınan (aut, múyesh) toptı o’yinga kiritiw; v) Topga tezkor soqqı beriw shınıģıwları; d) Ekitamanlama oyın.










65

Teoriyalıq: Suwdajúziw hám qáwipsizlikqaģıydası.
Ámeliy:Futbol.TikTurģanhaldatoptı tovonmenentoqtatıw.
Sakkiz” qáliptetoptıalıp júriw










66

Teoriyalıq:Shaxmatningrawajlanıwtarıyxı..
Ámeliy:Shaxmat.Danalarınıń júriw qaģıydası, oyınnıń baslanģısh bólegi.Jalģız shaxtı mat qılıw, farzin menenmatqılıw.










67

Teoriyalıq:Shaxmatning Insansalamatlıģına ta`siri.
Ámeliy:Yolg`iz shaxtırux menenmatqılıw, eki fil menenmatqılıw, ekiatmenenmatqılıw.










68

8-BAQLAW Jumısı










Download 2.31 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   19   20   21   22   23   24   25   26   27




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling