klasslarushınDene tárbiyapáninen 2021-2022-oqıwjılıushınarnalģanjıllıq Isrejesi66 saat, háptesine saat


Download 2.31 Mb.
bet6/27
Sana18.06.2023
Hajmi2.31 Mb.
#1566607
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   27
Bog'liq
1-11 кл план

Háreketli oyınlar 3 saat




1617

Teoriyalıq: Sport atamaları haqqında maģlıwmat.
Ámeliy: “Dóńgelek boylap top uzatıw”, “Kún hám tún”, “Toptı tasıw” oyınları.

21










18

2-baqılaw jumısı

1










11 sherek

Háreketli oyınlar 6 saat

1920

Teoriyalıq: Sapta júriw shınıģıwlarınıń ahmiyeti.
Ámeliy: “Qaqpan”, “Qarama qarsı estafeta ”, “Kartoshka egiw” oyınları

22222
2
















2122

Teoriyalıq: Kórkem gimnastika shınıģıwları oqıwshılardıń salamatlıģın hám is qábiliyetin asırıwdaģı roli.
Ámeliy: “Kim uzaqqa atadı”, “Quwalaw jarisi”, “Túlkiler hám námatak”

22
















23

Teoriyalıq: Meditsinalıq baqılaw.Ámeliy:“Qurbaqa menen laylak”, “Mokisimon juwırıw estafetasi” oyınları.

2
1










24

3-baqılaw jumısı “Mokisimon juwırıw estafetasi” háreketli oyını tiykarında 4x10 metrge mokisimon juwırıw er balalar- 11,5-12,0-12,5-13,0
qız balalar-12,0-12,5-13,0-13,5

1











Gimnastika 2 saat

25

Teoriyalıq: Jarohatlanishda birinshi meditsinalıq járdem kórsetiw.
Ámeliy:Sap shınıģıwları. Qiya qoyılģan gimnastika orındıģında tırmasıp hám tartilip shıģıw.

11










26

Teoriyalıq: Erte tańģı U.R.Sh. shınıģıwlarınıń ahmiyeti.
Ámeliy: Sap shınıģıwları. Gimnastik diywalda arqa menen asılģan halda 30 sekund asılıp turıw.

11










Háreketli oyınlar 6 saat

2728

Teoriyalıq: Jeke hám komanda gigienası.
Ámeliy: “Qadaģan etilgen shınıģıw”, “Kún hám tún”, “Toptı túsir” oyınları.

2
2
















2930

Teoriyalıq:Shamallaw keselligin aldın alıw sharaları.
Ámeliy: “Kún hám tún”, “ Aq ayıwlar”, “Alıp qashar” oyınları.

22
















31

Teoriyalıq: Oqıwshılardıń kún tártibi hám háreket faolligi rejimi.
Ámeliy: “Balalarda tártip qatań”, “Toptı izbe-iz urıw”, “Juwırıwlı estafeta” I

1











32

4-baqılaw jumısı

1










111 sherek

Gimnastika 4 saat

33

Teoriyalıq: Temekiı ónimleriniń organizmge keri tásiri.
Ámeliy: SM. Gimnastika orındıqtaqollarda tayanıp qollardı búgip jazıw.

11










34-35

Teoriyalıq: Gimnastika túrleri.
Ámeliy:Bórene ústinde teńsalmaq saqlaw hám “Qarlıģash” turıw shınıģıwların orınlaw.

22
















36

Teoriyalıq: Ijılıwsheńlik JS haqqında qısqasha maģlıwmat.
Ámeliy: Sap shınıģıwları. Biyikligi 60-70 sm li “«kozyel»” ústine tayanıp sekirip shıģıw hám jumsaq sekirip túsiw.

11










Shaxmat 2 saat

37

Teoriyalıq: Shaxmat oyını qaģıydaları haqqında maģlıwmat.
Ámeliy: Shaxmat taxtası, shaxmat jazıwı, shaxmat danalarınıń háreketi, oyın qaģıydaları.

21
















38

Ámeliy; Danalarınıń júriw qaģıydaları,oyınnıń baslanģısh qısımı.

11










Gimnastika 6 saat

39-40

Teoriyalıq:Gimnastika atamalarıhaqqında maģlıwmat
Ámeliy:gimnastika orındıģınıń (páski tátepinde) ústinde ayaq ushında júriw, qaptallap qadem taslap júriw, “qarlıģash” payda qılıw, arqaģa qádemlep burılıw hám dizelerde turıw shınıģıwların orınlaw

22
















41-42

Teoriyalıq:Sabaq waqtında jaraqatlanıwdıń aldın alıw hám oģan birinshi járdem kórsetiw. Ámeliy:Ijılıwsheńlik FQR. Bórene ústinde júriw shınıģıwların orınlaw.
Sekirmeshekte 1 minut dawaminda sekiriw

22
















43

Teoriyalıq: Dene shınıģıwlardı orınlaw waqtında tuwrı demdi alıw.Sap shınıģıwları. Buyım hám buyumsiz URM.
Biyik turnikte tartılıw (er balalar), gimnastik orındıqta qollarda bıgiw hám jazıw (qız balalar)

11










44

5-baqılaw jumısıSekirmeshekte 1 minut dawamında sekiriw er balalar 50-40-30-20 qız balalar 60-50-40-35

1










Háreketli oyınlar 2 saat

45-46

Teoriyalıq: Ashıqhawada dene shınıģıwlar menen shug‘ullanishningInsan salomatligini rawajlandırıw
dagi ahmiyeti.Ámeliy: Háreketli oyınlar: “Qadaģan etilgen shınıģıw”, “Juwırıwlı estafeta”, “Toplı júriw estafetasi”

2
2
















Gimnastika 4 saat

47

Teoriyalıq: “Alpomish” hám “Barchinoy” arnawli test sınawları.Ámeliy:Adam toptı anıq nıshanģa hám aralıqqa ılaqtırıw. Ijılıwsheńlik FQR

11










48-48

Teoriyalıq: “Sog‘ tanda - sog‘lom aql” mavzusi boyınsha suhbat.Ámeliy:Sap shınıģıwları. Domalaqasıw shınıģıwların orınlaw.Qaptaltárepke to’ntarilish texnik usılların rawajlandırıw.

11










50

6-Baqılawjumısı. Akrobatikashınıģıwları ekimartaaldıģadomalaqasıw, arqaģadomalaqasıw, kúreklerdetikturıw, “kópirshe” paydaqılıw, birqoldatayanıp, qaptaldanarqaģaburılıwmenenbúksheyiptayanıwģaótiwhámgewdenituwırlapjoqarıģasekirip, jumsaqqonıw

11










Háreketli oyınlar 2 saat

51-52

Teoriyalıq: Háreketli oyınlarning oqıwshılar organizimini rawjlandırıwdaģıahmiyeti.
Ámeliy: “Alıp qashar”, “Qarama-qarsı estafetasi” oyınları.

2
2
















1V chorak

Jeńil atletika 5 saat

53

Teoriyalıq: Oqıwshılardıń sportzalhámmaydanda ózintutıpyurish
Amaliy:Tennistobın 1-2 qademtaslapuzaqqahámanıq ılaqtırıw.Sekirmeshektesekiriw.

1
1










54

Teoriyalıq: Ijılıwsheńlik hám tezlikJS.
Ámeliy: Áste hám orta tezlikte 200 metrge (200-100 metr) júriw menenalmaslap juwırıw.

11










55

Teoriyalıq:Jeńil atletika túrleri.
Ámeliy:Bir orınnan turıp uzınlıqqa sekiriw shuqırına tepsinip sekiriw texnikasın orınlaw.

11










56

Teoriyalıq:Júriwdiń salamatlıqtı tiklewdegi ahmiyeti.
Ámeliy:Bir orınnan turıp uzınlıqqa sekiriw shuqırına 1-2 qádemnen kelip tepsinip sekiriw texnikasın nátiyjege orınlaw.

11










57

7-baqılaw jumısı. Bir orınnan turıp yzunkikka sekiriw (sm)Er balalar-150-130-110-90 qız balalar- 130-110-90-75

1











Háreketli oyınlar 2 saat

58-59

Teoriyalıq: Juwırıwdıń salamatlıqtı tiklewdegi ahmiyeti.
Ámeliy: “Aq terek kók terek”, “Shortan baliq hám baliqlar”, “Óz jayıńa qaytib kel” oyınları.

12
















Futbol oyınları 2 saat

60-61

Teoriyalıq: “Umid nihollari” sport jarısları.
Ámeliy: Futbolshılar ushın topsız orınlanatuģın MM.
Háreketsiz topqa soqqı beriw (ayaq júziniń uchi, sırtqı hám ishki tarepleri) texnik usılların orınlaw. Toptı áste háreketlenip ayaq júziniń ishki hám sırtqı tarepleri menen alıp júriw.

12



















Jeńil atletika 4 saat

62

Teoriyalıq: Júriw hám juwırıw shınıģıwların orınlawda tuwrı demdi alıp shıģarıw. Ámeliy: 50-100 metrge sportsha júriw.7-8 metr aralıqtan juwırıp kelip tepsinip uzınlıqqa sekiriw.

11










63


Download 2.31 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   27




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling