klasslarushınDene tárbiyapáninen 2021-2022-oqıwjılıushınarnalģanjıllıq Isrejesi66 saat, háptesine saat


Download 2.31 Mb.
bet3/27
Sana18.06.2023
Hajmi2.31 Mb.
#1566607
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   27
Bog'liq
1-11 кл план

-

4

4

4

-

-

3.

Jeńil atlеtika

12

6

6

-

-

-

-

-

-

-

4.

Háreketlioyınlar

34

2

2

5

7

-

3

1

8

6

5.

Sport oyınları

-

-

-

-

-

-

-

-

-

-

6.

Shashka hám shaxmat

2

-

-

-




2

-

-

-

-

7

Baqlawjumısı

8

1

1

1

1




1

1

1

1

Jami

68

9

9

6

8

6

8

6

9

7







Bólim hám temalar

Saat










I sherek (18 saat)

Jeńil atletika (6 saat)

Júriw 1 saat

1

Teoriyalıq:Jeńil atletika shınıģıwlarınorınlawda tuwrı demalıpshıģarıw.
Ámeliy:Túrlisúwrette aralıq boylap háreketlenipsportsha júriw; hárekettezliginózgertip júriw; qoldı har túrlihalda tutıp júriw; móljelge juwırıw
Jolaqshasızıģı boylap júriw

1










Juwırıwshınıģıwlar 2 saat

2-3

Teoriyalıq: Oqıwshılardıń sport zali hám maydanshasındaózin tutıp júriw qaģıydası.
Ámeliy: Pástosıqlararasınanótip juwırıw; tezlikni asırıp juwırıw; dizeni joqarıģakóterip, 50-60 sm bolģan tosıqlarasa júriw; tez-tez qádemlep, jartıbúksheyipKeńqádemlep júriw shınıģıwlarınorınlaw.

2










Aralash juwırıw. (1 saat)

4

Teoriyalıq: Awqatlanıw tártibi.
Ámeliy: Ayaq ushında, Turģanjerdedizenibiyikkóterip juwırıw shınıģıwları;juwırıwdı júriw menenalmaslap 4 minutdawamında juwırıw;

1










3x10 m mokisimon juwırıw. (1 saat)

5

Teoriyalıq: Shınıģıwqaģıydası.
Ámeliy: 3x10 mokisimon juwırıw;

1










Aralıqboylapjuwırıw. (1 saat)

6

Teoriyalıq: Tis hám awız bo’shlig’ini kútimqılıw.
Ámeliy:Pás hám joqarģı startlarda turıw texnikasi, qısqa (30, 60 m) hámorta (500, 800,1000 m) aralıqlarģa juwırıw.

1










7

1-Baqlaw jumısı

1










Háreketlioyınlar (2soat)

8

Teoriyalıq:Háreketli oyınlarınúyretiw hám orınlaw.
Ámeliy: “Charxpalak”, “Hámmetezdeózjayına”, “Ayaģıńdiıızģarqılma”,

1










9

Teoriyalıq: Oqıwshılardıń jeke gigienasi.
Ámeliy:“Bir qatarģasaplanıń!” “Kim kópjańģaqjıyadı”, “Toplı estafeta”

1










Jeńil atletika(6 saat)

Uzınlıqqasekiriw (2 saat)

10-11

Teoriyalıq: Oqıwshılardıń sport zali hám maydanshasındaózin tutıp júriw qaģıydası.
Ámeliy: ornındaturıpuzınlıqqasekiriw; bir qádemnen (tepsiniw shınıģıwları)uzınlıqqa, 4-6 qádemtaslapuzınlıqqasekiriw;

2










Biyiklikkesekiriw (2 saat)

12-13

Teoriyalıq: Deneniı tuwrı kútimqılıw.
Ámeliy:Juwırıpkeliptuwrıdanbiyiklikkesekiriw; juwırıpkelip 40-50 sm biyikliktegi tosıqtansekiripótiw;

2










Ílaqtırıw (2 saat)

14-15

Teoriyalıq: Óz-ózin Baqlaw qılıw.
Ámeliy: Tennis tobın bir qoldamóljelge hám uzınlıqqaÍlaqtırıw; úlkenhám kishi toplardıbelgilangenaralıqtan gorizontal hám vertikal nıshanģaatıw; 5-6 qádemtaslap tennis tobınanıqnıshanģa, uzınlıqqaÍlaqtırıw.

2










16

2-Baqlaw jumısı

1










Háreketlioyınlar (2 saat)

17

Teoriyalıq: Tibbiy Baqlaw
Ámeliy: “Alıpqashar”, “Toptı aylana ishine tushirma”

1










18

Teoriyalıq: Milliy hám háreketli oyınlardıńqaģıydası
Ámeliy: “Toportaģa”, “Kengurucha”

1










II sherek (14 saat)

19

Teoriyalıq:tazalıq- salamatlıq girewi (qol, ayaq, kóz, tiskútimi.)
Ámeliy: “Bir qatarģasaplanıń!”, “sekirmeshekmenen estafeta”

1










20

Teoriyalıq: Háreketli oyınlardıńqaģıydası.
Ámeliy: “Birgelesipsekiremiz”, “Qirq tas”

1










21

Teoriyalıq: Salamatlıqtıbekkemlewde Dene tárbiyaning ahmiyeti.
Ámeliy: “Kim uzaqqaatadı”, “Qorazlarurısı”

1










22

Teoriyalıq:Erte tańģıdene tarbiya shınıģıwlarınıńInsansalamatlıģınajaqsıtásiri.
Ámeliy: “Shınıģıwdıorınla hám eslab qol”, “Toptı aylana ishinetúsirme” shınıģıwdı

1










23

Teoriyalıq: Milliy hám háreketli oyınlardıńqaģıydası.
Ámeliy:“Toplı estafeta”, “Kengurucha”

1










24

3-Baqlaw jumısı

1










25

Teoriyalıq:Oqıwshılardıń kún tártibi.
Ámeliy:“SebetkeToptúsiriw”, “Tartıspashaq”

1










26

Teoriyalıq:Shamallawkeselliginaldın alıw.
Ámeliy:“Sekiripót hám qashıp ket”, “Birgelesipsekiremiz”,

1










27

Teoriyalıq:Fizikalıqshııģıwlardıorınlawda tuwrı demalıw hám shıģarıw.
Ámeliy:“Kúshliler hám shaqqanlar”,“Tosıqlardanasıpótiw”

1










28

Teoriyalıq: Háreketli oyınlardıńqaģıydası.
Ámeliy: “Kim uzaqqa atadı”, “Sebetke Top túsiriw”,

1










29

Teoriyalıq:Suwdashınıģıwqaģıydaları
Ámeliy:“uzattıńba, otır”, ”Doiraga tart”,

1










30

Teoriyalıq:Suwdaģıqáwipsizlikqaģıydaları
Ámeliy:“Jup-jup bolıp tartısıw”, “Qawın polizda”

1










31

Teoriyalıq:Fizikalıqshııģıwlardıorınlawdaqáwipsizlik qoidalariga ámelqılıw.
Ámeliy:“Qırıqtas”, “Shopan”,

1










32

4-Baqlaw jumısı

1










III sherek (20 saat)

Shaxmat (2 saat)

33-34

Teoriyalıq: Shaxmat turi haqqındamaģlıwmat
Ámeliy: Shaxmat sabaqları.Shaxmat taxtası, shaxmat jazıwı, shaxmat danalarınıńháreketi, oyın qaģıydası.

2










Gimnastika (4 saat)

Sapshınıģıwları (1soat)

35

Teoriyalıq: Oqıwshılardıń kún tártibi
Ámeliy:Sapelementleri (saptaturıw, burılıwlar) shınıģıwları; bir adamlıqqatardaneki, úshadamlıqqatarģaótipsaplanıw hám qayta saplanıw.

1










URShshınıģıwlar. (2 saat)

36-37

Teoriyalıq: Sabaq waqtındajaraqatlanıwdıńaldın alıw
Ámeliy: Dáslepkihaldaturıw, qaddi-qáwmetti tuwrı qáliplestiriw ushın qol,ayaq shınıģıwlarınorınlawdatúrlihallardı tuwrı orınlaw; shınıģıwlar kompleksin buyımlar hám buyımlarsız orınlaw; gimnastik tekshe qasında hám gimnastika buyımları (tayaqsha, sekirmeshek, kishi top, qum salınģan xaltacha) menen shınıģıwlar kompleksinorınlaw.

2











Download 2.31 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   27




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling