Liz Borbo (fr. Lise Bourbeau, 941-yil 14-fevralda tugʻilgan) — faylasuf, psixolog, oʻqituvchi, pedagog, koʻplab bestsellerlar muallifi, Kvebekdagi eng yirik shaxsiy rivojlanish markazlaridan biri asoschisi

Agar siz nimani o'zgartirishni xohlayotganingizni bilmasangiz, 
hech narsani o'zgartirish mumkin emas.
Yillar o'tishi bilan biz Egoga beradigan kuchning kuchini aniqlash 
zarur va muhimroq bo'ladi. Shunda Ego uzoq vaqtdan beri uning 
asosiy vazifasi zararlanish qo'rquvini saqlab qolish ekanligini 
tushundi (ruhiy beshta jarohatini).
Va faqat ongni rivojlantirish orqali siz yana bir kun sizning 
qalbingizning haqiqiy ehtiyojlarini biladigan buyuk ichki 
kuchingizdan foydalanib, hayotingizning ustasiga aylanishingiz 
mumkin.
Keyingi boblarda siz o'z hayotingizni boshqarishingiz uchun Ego 
ta'sirini asta-sekin kamaytirishingiz mumkinligini bilib olasiz.
Shunda siz ruhiy jarohatlar Egoning turli ko'rinishlari bilan qanday 
bog'liqligini ko'rishingiz mumkin va bu o'zingizni himoya qilish 
uchun niqoblardan foydalanishni to'xtatib, yana o'zingiz 
bo'lishingizga yordam beradi. Men bunga chin dildan umid qilaman. 
Ushbu bobni o'qib chiqqach, men quyidagilarni hayotimga tatbiq 
etishga qaror qildim:________________________

---

74
4-BOB
QANDAY QILIB EGO VA JAROHATLARNI 
ZAYIFLANTIRISH MUMKIN 
Men ushbu bobni "Katta mohiyat ensiklopediyasi" kitobidagi 
maqola bilan boshlayman:
Egomiz ta'sirini asta-sekin zaiflashtirish uchun nima qilish kerak?
Birinchidan, siz buni qabul qilishingiz kerak va uni o'zingiz 
yaratganingiz uchun o'zingizni ayblamasligingiz kerak. Biz shuni 
tushunishimiz kerakki, yaqin vaqtgacha inson Ego azob-
uqubatlardan himoyalanishning eng yaxshi usuli ekanligiga amin edi.
Biz Egoni o'z xo'jayiniga shunday yo'l tutishga imkon berish uchun 
katta hokimiyat va maxsus kuch bilan boshqaradigan xizmatkorga 
qiyoslashimiz mumkin.
Bugun ochiq ong davri, ya'ni o'zimizni xo'jayindek his qilishimiz va 
belgilangan qoidalarga ko'ra, xizmatkor qaror qilmasligi kerakligini 
tushunishimiz kerak. Xizmatkor tinglashi va xo'jayinining istaklarini 
bajarishi kerak. Biz yana o'z hayotimizni qanday boshqarishni 
o'rganmoqchimiz. Agar biz egoni qabul qilishimizni bildirsak, u 
o'zini aybdor his qilmaydi, balki o'tmishda bermoqchi bo'lgan 
yordami uchun minnatdor bo'ladi.
Biz har doim esda tutishimiz kerakki, biz o'z Egomiz emasmiz va 
bu anglash bizga ilohiy tamoyilimiz bilan aloqada bo'lishga imkon 
beradi. Biz uch komponentli moddiy tanadan (jismoniy, hissiy va 
aqliy tekislik) muayyan tajribalarni boshdan kechirish uchun 
foydalanadigan mukammal mavjudotlarmiz, bu ertami-kechmi har 
birimizga haqiqiy tabiatimizga qaytishga va sof ruhga 
aylanishimizga imkon beradi. Afsuski, vaqt o'tishi bilan biz buni 
unutib qo'ydik. 

---

75
Agar siz haqiqatan ham o'zingizga nisbatan halol bo'lsangiz, 
o'zingizni Egoning oziqlanishi va mavjudligini his qilish uchun o'zini 
qanday tutishini ko'rsatadigan turli misollarda albatta tan olasiz.
Ammo siz buni bilmasligingiz ham mumkin: ko'pincha Ego bizni 
o'zimizdagi aniq narsalarni inkor etishga va boshqa odamlarning 
xatti-harakatlariga barmog'ingizni ko'rsatishga majbur qiladi. Bu 
juda tez-tez sodir bo'ladi. Har safar men yoki o'qituvchilarim 
treninglarimizda ego va g'urur haqida gapirganda, ko'p ishtirokchilar 
aytilgan narsalarni eshitmasliklari yoki eshitganlarini noto'g'ri talqin 
qilishlarini payqab qolamiz.