Liz Borbo (fr. Lise Bourbeau, 941-yil 14-fevralda tugʻilgan) — faylasuf, psixolog, oʻqituvchi, pedagog, koʻplab bestsellerlar muallifi, Kvebekdagi eng yirik shaxsiy rivojlanish markazlaridan biri asoschisi
Download 1.51 Mb. Pdf ko'rish
|
L. Burbo - jarohatlarni Davolash (копия) 7
|
OZIQLANISH VA OG'IRLIK
96 Oziqlanish sohasida, rad etilganlik jarohati odamning vaznini oshirishga to'sqinlik qiladi. Qoida tariqasida, ko'pchilik kuchli his- tuyg'ularni boshdan kechirayotgan paytda ko'proq ovqatlanishga moyildir. Qochoq ushbu qoidadan istisnodir. Qoida tariqasida, u o'zini ovqatdan mahrum qiladi, chunki u o'ziga nisbatan katta nafratni his qiladi va o'zini ovqatga loyiq emas deb hisoblaydi. Qochoqning ochligini his qilish qiyin va, qoida tariqasida, u ozgina ovqatlanadi. Agar u ortiqcha ovqatlansa, ko'pincha u spirtli ichimliklar bilan bir xil ta'sir ko'rsatadigan shirin taomlarni iste'mol qiladi. Ya'ni, ular unga xayoliy dunyoga qochishga yordam beradi. Qochoqning vaznini oshirish, o'ziga juda ko'p ruxsat bergan bo'lsa ham, ilojsiz vazifadir. Uning psixologik g'oyib bo'lish istagini hisobga olsak, u juda ko'zga tashlanadigan tanaga ega bo'la olmaydi. Agar haddan tashqari ovqatlanish paytida unda rad etish jarohatidan tashqari, adolatsizlik jarohati ham faol bo'lsa, bu ovqat uni qayta tiklash va tuzalib ketmaslikka olib keladi. Adolatsizlik jarohati faollashganda, qattiq odam o'zini aybdor his qiladi, chunki ularning Egosi doimo takrorlaydi: "Sevilish uchun tanang go'zal bo'lishi kerak". Odamlarni parhezga o'tkazishga majbur qiladigan adolatsizlik jarohatidir. Biz allaqachon ko'rdikki, aynan shu jarohat, boshqalarga qaraganda, bizni barcha sohalarda o'zimizni nazorat qilishga majbur qiladi. Biror kishi ikkala jarohati ham aniq ifodalangan bo'lsa, u turli sabablarga ko'ra qusishni keltirib chiqaradigan anoreksiyadan aziyat chekadi. Biror kishining ovqatlanishi adolatsizlikdan jarohatlangan bo'lsa, ularda asosan aybdorlik tufayli vazn ortishi mumkin. Darhaqiqat, u o'zini nazorat qila olmasa, o'zini tuta olmagani uchun muqarrar ravishda o'zini aybdor his qiladi. Va uning ideal tanaga ega bo'lish istagi juda katta bo'lganligi sababli, uning e'tiqodiga ko'ra, ortiqcha vazn tanada teng ravishda taqsimlangan bo'lsa, unchalik 97 sezilmaydi. Bu qattiq bilan sodir bo'ladi. Inson tanasi qanday vazn ortishi va yo'qotishi haqida mening "Tinglang va ovqatlaning: nazorat ostida bo'ling!" kitobimda batafsil tasvirlangan. Download 1.51 Mb. Do'stlaringiz bilan baham: 
|