Мактабгача таълим педагогикаси

ишлаши учун зарур бўлган куч-қувватни тиклайди.
Яхши ва узоқ давом этган уйқу асаб системаси то- 
лиқишининг олдини олувчи асосий воситадир.
www.ziyouz.com kutubxonasi

---

Болаларни 
яхши 
ухлатиш 
уму» уларга 
кучли 
қўзғатадиган ақлий ва жисмоний иш қилднрмаслик, 
уйқудан олдин салбий ҳисларни уйғотмаслик .лозим, 
бундай муомала натижасида боланинг ми я ярим шарла- 
рида юқори қўзғалиш ўчоғи ҳосил бўлади.
Сайр. Болаларнинг узоқ вақт очиқ ҳавода бўлиши 
уларнинг соғлиги ва жисмоний 
ривожланишига ҳар 
томонлама ижобий таъсир 
Боланинг очи к хавода
бўлиши натижасида қон 
а чл 
Ҳароратнинг ўзгариб туриши ҳавонииг ч<; . 
:<-s'- 
таъсири терморегуляцион аппаратки машқ қилдиради. 
Организмнинг фаоллиги янада ортади, ҳаракатлар, жис­
моний сифатлар такомиллашади.
Чиниқгириш. Бола организмини чшшқтириш де ган­
да, 
чидамлилик, 
зарарли 
таъсирларга 
қаршилик 
кўрсатиш, ҳаётий шароитларнинг ўзгзришша тез мос- 
лашиш қобилиятини ривожлантириш гя қлрап^лгяи тад- 
бирлар тизими тушунилади.
Чиниқгиришнинг асосий тамойиллари системали- 
лик, доимийлик ва шахснинг ўзига хос хусусиятларини 
ҳисобга олишдир. Чиниқтиришншп асосий воситалари 
табиат инъомлари: ҳаво, сув ва Қуёш ваннасидир.
Кун тартиби ва уни ўтказиш метоликаси. 
Кун 
тарти­
би жисмоний тарбиянинг 
мухим 
шартшшо 
Кун 
тартиби 
хилма-хил фаолият ҳамда да«л ол;а;т-«нг 
;ких;чллн