Mavzu: Sirdaryo va Jizzax viloyatlaridagi echki suti tarkibidagi ionlar miqdorini aniqlash

Echki suti foydalidir - gastrit, oshqozon yarasi, kolit, o'n ikki barmoqli ichakni davolashadi. Oshqozon yaralarini davolash uchun qabul qilish jarayoni kamida 21 kun bo'lishi kerak. Sutni sovuq shaklda oling va ichimlikni oldini olish uchun kuniga bir nechta kichik ovqatlarga sindirib, sutga tabiiy asal qo'shiladi. Ertalab bo'sh qoringa bir stakan sut ichish quyidagi noxush belgilarni bartaraf etadi:

• 
  shishiradi;
  
• 
  oshqozon ekishi;
  
• 
  eructations.
  

Onkologiyada echki sutidan foydalanish
Echki sutining turli vitaminlar, ayniqsa B12 vitamini bilan to'yinganligi qon yaratish jarayoniga yordam beradi, kamqonlikning oldini oladi, saraton kasalliklarini davolashda kemoterapi kurslaridan so'ng tiklanadi. Yana foydali echki suti - immunitetni tiklaydi , gemoglobin darajasini oshiradi, kaltsiyni qayta to'ldiradi. Bir stakan sut ichimligiga qo'shilgan asal qoshig'i foydaliligini oshiradi.
Echki suti - zararli
Zamonaviy jamiyatda katta sarmoyaning sahifalariga mos keladigan echki suti noaniq. Odamlar ko'pincha bunday foydali mahsulotni shaxsiy intolerans tufayli rad etadi, unga o'ziga xos ta'm va hidni bag'ishlaydi. Bunday sut bilan emizishdan oldin chaqaloqni pediatrga murojaat qilish talab qilinadi. Echki suti, echki sutidan voz kechish uchun organizm kasalliklari va kiruvchi oqibatlarga olib kelishi mumkin bo'lgan kontraktlar mavjud:

• 
  endokrin tizimidagi kasalliklar;
  
• 
  Semirib ketish va tezda ortiqcha vaznni belgilash moyilligi;
  
• 
  oshqozon osti bezining buzilishi;
  
• 
  allergik laktoza intolerans
  

MIKROELEMENTLAR VA VITAMINLAR.
Bundan tashqari, kaloriya miqdori juda yuqori bo'lgan echki sutida organizm uchun zarur bo'lgan ko'plab mikroelementlar mavjud:

• 
  Kaltsiy: 327 mg / 33 foiz DV
  
• 
  Fosfor: 271 milligram / 27 foiz DV
  
• 
  Magniy: 34,2 mg / 9 foiz DV
  
• 
  Kaliy: 498 mg / 14 foiz DV
  
• 
  Mis: 0,1 mg / 6 foiz DV.
  
• 
  Sink: 0,7 mg / 5 foiz DV.
  

Bunday tarkib bilan ushbu mahsulot bolalar ovqatlari uchun tavsiya etilishi ajablanarli emas. Kaloriya tarkibi yog'ning yuqori foizini o'z ichiga olgan echki sutida ko'p miqdordagi yog'da eriydigan vitaminlar mavjud:

• 
  A vitamini: 483 mg / 10 foiz DV
  
• 
  Vitamin B2 (riboflavin): 0,3 milligramm / 20 foiz DV
  
• 
  S vitamini: 3,2 milligramm / 5 foiz DV
  
• 
  D vitamini: 29,3 mg / 7 foiz DV
  

Shunday qilib, bu sut sigir sutiga qaraganda ancha foydaliroq - undagi barcha foydali moddalar miqdori ko'rsatkichlari ustunlik qiladi.