Mudofaa va sport profilining 10-sinf o'quvchilari uchun yengil atletika bo'yicha jismoniy madaniyat darslarini modellashtirish

2.2.5. Matematik statistika usullari
Asosiy statistik tavsiflarni hisoblash Excel kompyuter dasturi - tavsiflovchi statistika yordamida umume'tirof etilgan metodologiya bo'yicha amalga oshiriladi. O'rganilayotgan xususiyatlar o'rtasidagi farqlarning ahamiyati, juftlik bilan bog'liq kuzatuvlar to'plami uchun, Student t-testi bilan aniqlanadi. p <0,05 da farqlar muhim hisoblanadi (V.I. Jeleznyak, 2001) .
2.3. O'qishni tashkil etish.
Tadqiqot 3 bosqichda olib boriladi.
Birinchi, dastlabki bosqichda (2011 yil dekabr - 2012 yil) ilmiy-uslubiy adabiyotlar asosida muammoni nazariy o'rganish amalga oshiriladi. 10-sinf o‘quvchilarining tezlik-kuch qobiliyatlari darajasini oshirishga qaratilgan o‘rganishning gipotezasi, maqsadi, vazifalari shakllantiriladi, metodika ishlab chiqiladi.
Ikkinchi bosqichda (2011 yil sentyabr - 2012 yil aprel) shakllantiruvchi pedagogik eksperiment o'tkaziladi, bunda ishlab chiqilgan metodikaning o'quvchilarning tezlik-kuch qobiliyatlari darajasiga ta'sirining samaradorligi aniqlanadi.
Uchinchi bosqichda (2012 yil aprel) - olingan ma'lumotlarni qayta ishlash amalga oshiriladi, yakuniy malaka ishi beriladi..

Xulosa
Ilmiy-metodik adabiyotlarni tahlil qilish va pedagogik eksperiment natijalarini umumlashtirish yuqori sinf o‘quvchilari uchun jismoniy tarbiya darslarini o‘tkazishning tashkiliy-metodik shakllarini takomillashtirish maqsadida amaliy qo‘llash uchun bir qator tavsiyalar berish imkonini berdi.
Maktabning harbiy-sport profili sinflarida, profil darajasida jismoniy madaniyat bo'yicha o'quv materialini tashkil etish va rejalashtirishning eng samarali usuli engil atletika va boshqa sport turlaridan foydalanish hisoblanadi.
15-16 yoshdagi o'smirlarda kuch va konditsionerlik qobiliyatlarini rivojlantirish darajasini oshirish uchun jismoniy tayyorgarlik uchun o'quv materialining 40% va maxsus tayyorgarlik - engil atletika uchun 60% rejalashtirish kerak. Jismoniy madaniyatda mudofaa-sport ko'nikmalarini shakllantirish uchun sog'lomlashtiruvchi va mashg'ulotga yo'naltirilgan, hakamlik mahoratini shakllantirgan holda o'yin turi bo'yicha darslarni soatdan tashqari olib borish maqsadga muvofiqdir.
Jismoniy madaniyat bo'yicha mashg'ulotlar modelini ishlab chiqishda konjugatsiyalangan ketma-ketlik usulini qo'llash va butun o'quv yili davomida engil atletikani ifodalash kerak.
Yengil atletika bo'yicha 15-16 yoshli o'smirlarda kuch qobiliyatlarini rivojlantirish uchun o'quv yukini stavkalash fizika xususiyatlarini - somatotiplarni hisobga olgan holda amalga oshirilishi kerak.
Jismoniy tarbiya mashg'ulotlarini rejalashtirish mintaqaviy va iqlimiy xususiyatlarni, shuningdek, maktabning moddiy jihozlarini hisobga olgan holda amalga oshirilishi kerak, ya'ni sportchilarni tayyorlashning iloji yo'qligi sababli, kuch qobiliyati va sifatiga ta'sir qilish tavsiya etiladi. engil atletika bo'yicha mashg'ulotlarni o'tkazishni ta'minlash uchun motorni rivojlantirishning konjugat-ketma-ket usuliga asoslangan umumiy chidamlilik.
O'rta maktab o'quvchilarini tayyorlashning asosiy usuli oddiy dam olish intervallari bilan intervalli mashq sifatida aylanma mashg'ulot sifatida qaralishi kerak. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, aylanish mashqlari o'smirlik davrida kuchni rivojlantirishning eng oddiy va eng arzon usuli hisoblanadi. Bundan tashqari, shu bilan birga, somatik turlarni, mashg'ulotlarning yuqori emotsionalligini hisobga olgan holda o'quvchilarga tabaqalashtirilgan yondashuv ta'minlanadi, bu esa kuch mashqlariga xos bo'lgan monotonlikni yoritadi. 6-12 marta takroriy 6 ta kuch mashqlari bilan uchta doirani bajarish sizga asosiy mushak guruhlarini haddan tashqari charchoqqa olib kelmasdan ishlashga imkon beradi. 10-sinfda 15-16 yoshdagi o'smirlarda tananing funktsional imkoniyatlari va kuch qobiliyatlari ortishi munosabati bilan yana bitta - to'rtinchi tur mashqlarini qo'shish taklif etiladi.
O'quv yilida mudofaa-sport profili sinflarida jismoniy madaniyat bo'yicha yengil atletika darslarini modellashtirishda 15-16 yoshli o'smirlarning jismoniy sifatlarini rivojlantirishning sezgir davrlariga tayanish kerak. Umumiy jismoniy tarbiya muammolarini hal qilish nuqtai nazaridan, konjugat usulida rivojlanayotgan rejimlarda blokirovka paytida ikkita vosita sifatiga ta'sir qilishni rejalashtirish kerak.
Ixtisoslashtirilgan sport sinfida 10-11-sinf o'quvchilari uchun yengil atletika bo'yicha o'quv jarayonini modellashtirishga qaratilgan jismoniy madaniyat bo'yicha o'quv jarayonining ishlab chiqilgan modeli sportchilarning o'quv va o'quv mashg'ulotlarining o'quv rejasini o'zgartirishga imkon berdi. jismoniy tarbiya bo'yicha dastur bo'limlari tomonidan taklif qilingan mablag'lar xarajatlari