Mundarija kirish; Art terapiya tushunchasi va mohiyati

Oynani aks ettirish.Koʻzgu, sherigingizdan eshitganlaringizni 
takrorlashni anglatadi. 
Tekshirish.Tasdiqlash uchun oʻzingizni sherigingizning oʻrniga 
qoʻyishingiz va nima uchun ularning nuqtayi nazari mantiqiy ekanligini 
tushunishngiz kerak. Siz bunga rozi boʻlishingiz shart emas. 
Hamdardlik.Dialogdagi hamdardlik sherigingiz siz bilan qanday 
boʻlishiganiga qarab qanday his qilishini taxmin qilishni oʻrgatadi. 
1. 
Qayta tiklang: sherigingizni yana ijobiy tomondan koʻrishni 
boshlang. 
2. 
Qayta majburiyat: koʻplab imago terapevtlar oʻzingizni 12 hafta 
davomida hech qanday ajralish yoki ajralish tahdidisiz oʻzingizga 
topshirishingizni soʻrashadi, chunki munosabatlar xavfsizligini buzishda 
tahdid shu qadar beqaror hisoblanadi. Xavfsizlik va majburiyatsiz 
haqiqatan ham ulanish qiyin. 
3. 
Qayta oʻylash: qayerga intilayotgangizni bilish uchun siz ideal 
munosabatlaringiz haqida umumiy tasavvur yaratasiz. 
4. 
Xafagarchiliklarni qayta qurish: sogʻlom muhabbatga ega boʻlish 
uchun oʻtmishdagi yaralarni davolash kerak. Oʻzingizning sherigingizning 
baʻzi jiddiy yaralarini kerak boʻlganda davolash uchun siz dialogdan 
foydalanasiz. Siz uni davom etayotgan nizolarni yuzaga kelishi bilan hal 
qilish uchun ishlatasiz. 
5. 
Qavta ishqiy munosabatlar. Siz bir-biringizni yaxshi koʻradigan 
va gʻamxoʻrlik qiladigan narsalami topasiz va munosabatlaringizda 
koʻproq qiziqarli va romantikaga eʻtibor berishni boshlaysiz. 

---

36 
Qoʻgʻirchoq terapiyasi bolalar bilan ishlashda qoʻllaniladi va 
sevimli qahramon (ertaklar, multfilmlar, oʻyinchoqlar) tasviri bilan 
identifikatsiya qilishga asoslanadi. Bu usul turli xulq-atvor buzilishlari, 
qoʻrquvlar, kommunikativ sohani rivojlantirishdagi qiyinchiliklar va 
boshqalar uchun qo`llaniladi. Qoʻgʻirchoq terapiyasi texnologiyasi bola 
uchun biror belgi yordamida travmatik vaziyat bilan bogʻliq “oʻyin” hikoya 
tarzida amalga oshiriladi. Oʻyin davomida hikoyaning dramaturgiyasini 
bola oʻz qo’liga olishi va u qahramonga hamdardlik bildirib, u bilan 
muammoni aniqlashini taʻminlash zarur. Hikoya ochilar ekan, bolaning 
hissiy zoʻriqishi ortishi kerak. Uning uchun syujet oxiridagi ziddiyatning 
“yuzaga chiqishi” bilan, maksimal darajaga yetishi bilan, zoʻravon hissiy 
reaksiyalar (yigʻi-sigʻi, kulish) bilan almashtirilib, zoʻriqish chiqarish bilan 
“oʻsib boruvchi” asosga quriladi. “Spektakl” ni tugatgach bola oʻzini 
yengil his qilishi kerak. Teatr harakatdan boshlanish, tirgak (qahramonga 
biror narsa tahdid solganda) va denouement (qahramon gʻalaba 
qozonganda) boʻlishi juda muhimdir. Oxiri har doim ijobiy bo`lishi kerak. 
Qoʻgʻirchoq terapiyasi usuli uchta asosiy tushunchaga asoslanadi: 
“oʻyin” - “qoʻgʻirchoq” - “qoʻgʻirchoq teatri”. Oʻyin - bu bola va kattalar 
uchun nutq shakli. Bu his-tuygʻularni ifodalash, munosabatlarni oʻrganish 
va oʻzini anglash vositasi. Bolalar oʻyini bola uchun mazmunli va 
ahamiyatlidir, chunki oʻyin orqali ularga soʻz topish qiyin boʻlgan joylar 
mavjud boʻladi. Bolalar oʻyinchoqlardan aytib berish, uyaladigan 
narsalarni qilish va koʻngli qolgan his-tuygʻularni ifodalash uchun 
foydalanishi mumkin. Shunday qilib bola dunyosi bu harakat va faoliyat 
dunyosi boʻlib, qoʻgʻirchoq terapiyasi bolani hijolat qilmasdan yoki 
travmatizatsiya qilmasdan, bu dunyoga kirishga imkon beradi va bolaning 
manfaatlarini oʻqituvchining tuzatish vazifalari bilan birlashtiradi. 
Qoʻgʻirchoq terapiyasida tuzatuvchi harakatlarning asosiy usuli bola 
va kattalar oʻrtasidagi oʻzaro taʻsirning oraliq obyekti sifatida ishlatiladi. 
Qoʻgʻirchoqni qoʻliga qoʻyib, bola unga eng yaxshi his-tuygʻularini 
quvonch bilan “oʻtkazadi”, muammolar va qoʻrquvlarni unutadi, oʻzida 
yashirin zaxiralarni topadi. 

---

Qoʻgʻirchoq terapiyasini amalga oshiradigan quyidagi funktsiyalarni 
ajratib koʻrsatish mumkin: kommunikativ – emotsional aloqani oʻrnatish, 
bolalani jamoaga birlashtirish, dam olish - hissiy stressni yengillashtirish; 
taʻlim-hayotiy vaziyatlarning oʻyin modellarida shaxsning namoyon 
boʻlishini psixokorreksiya qilish; rivojlanayotgan - aqliy jarayonlarning 
rivojlanishi (xotira, diqqat, idrok va boshqalar), vosita mahoratlari va 
hokazo. 
Qoʻgʻirchoqlar soʻz boyligini boyitish, monologik va dialogik nutq 
shakllarini rivojlantirishga yordam beradi. 
Tasviriy faoliyat orqali davolash taʻsiri, tuzatish - art terapiyaning 
eng keng tarqalgan turlaridan biri izoterapiya (chizish, modellashtirish) 
hisoblanadi. 
Izoterapiya jarayoni insonga tushunish, stressni yengillashtirish, 
tinchlanish va faoliyatidan qoniqish hissini beradi. Maktabgacha yoshdagi 
bolalar uchun rasm - bu oʻzlarining yangi tajribalarini aks ettirish va 
tushunish uchun oʻzlarini ifoda etishga yordam beradi. Bola bilan ishlashda 
izoterapiya bola va uning ichki dunyosi haqida juda koʻp maʻlumot beradi, 
u nimani oʻylaydi, nimani his qiladi, kimdan, nimadan qoʻrqadi va nimani 
sevadi va hokazo. Bolalar oʻzlarining rasmlari orqali boshqalar bilan 
soʻzma-soʻz suhbatlashadilar. 
Chizish uchun turli xil materiallar qoʻllaniladi: turli xil boʻyoqlar 
(guash, akvarel, akril va boshqalar), qalamlar, koʻmir, pastel, mumli qalam 
qogʻozga iz qoldiradigan va rasm chizish yoki chop etishga qodir hoʻlgan 
hamma narsalar. Oʻzining samaradorligiga qaramay, izoterapiya alohida 
davolash usuli va psixologik yordam sifatida yarim asr oldin paydo 
boʻlgan. 
Statistik maʻlumotlarga koʻra odamlaming 70% dan ortiqrogʻi oʻz- 
oʻzini past baholash va oʻziga ishonmaslikdan aziyat chekadi. Amaliy 
izoterapiya mashqlari orqali har kim oʻz qadrini qimmatini sezilarli 
darajada oshirishi va oʻziga ishonishi mumkin. Xatti-harakatlari bilan 
bogʻliq muammolarni hal qilishi mumkin. Bundan tashqari izoterapiya 
mashgʻulotlari ijodiy salohiyatni oshkor qilishga yordam beradi va 

---

38 
imkoniyatlarni 
ochadi. 
Izoterapiya 
darslari 
ham 
individual 
konsultatsiyalarda, ham guruh mashgʻulotlarida, seminarlarda oʻtkaziladi.