O‘quv ishlari bo‘yicha direktor o’rinbosari O. Abdiyev

19-MAVZU: INSON VA SALOMATLIK
REJA:

• 
  Salomatlik haqidagi o‘zbek xalq maqollaridan namunalar.
  
• 
  Reportaj tayyorlash.
  

1-topshiriq. Matnni o‘qing va o‘zbek tiliga tarjima qiling.
ЧТО ВЛИЯЕТ НА ЗДОРОВЬЕ ЛЮДЕЙ?
Врачевание в Средней Азии являлось очень древней и почетной профессией. Врачи табибы передавали свои знания из поколения в поколение. Каждый табиб занимался узкой специализацией, были такие, как табиб-терапевт, лечащий травами, костоправ и другие. Больные в зависимости от своей болезни ходили к тому или иному табибу. Врачами назначалась диета для больных. Многие приёмы лечения используюця и по сей день³.
Абул Баракат Кадыри ибн Мухаммад Насруллах (ХВ в.) в своей книге «Качкули Султания» («Книга султанов») пишет:
Следующие факторы плохо влияют на здоровье людей:
- употребление спиртных напитков, курение;
- неосторожное отношение с животными (ставить перед ними пищу, воду, которую человек хочет позже употребить);
- чересчур много кушать, есть слишком горькую пищу;
- расчесывать свои волосы чужой расческой;
- оставлять открытой посуду с чистой водой, вообще, с пищевыми продуктами;
- шить иголкой одежду, в которую в данный момент одет человек;
- быть злым и коварным, всегда думать о плохом.
А следующие факторы благоприятно влияют на здоровье людей:
- мало есть, мало говорить, меньше спать, душиться приятными духами, часто купаться;
- часто чистить зубы, чисто и красиво одеваться, вовремя стричь волосы и ногти;
- быть приветливым и искренним, добрым и радушным во всех отношениях, помогать слабым и малоимущим людям.


12-topshiriq. Gaplarni ko‘chiring. Donolarning salomatlik haqidagi fikrlarini yod oling.
1. Jismoniy mashqlar bilan doimo mo‘tadil shug‘ullanib borgan kishi hech qanday davoga muhtoj bo‘lmaydi. (Ibn Sino ). 2. Odamning salomatligi tashqi sharoit bilan chambarchas bog‘langan. (Ibn Sino). 3. Agar havoda chang va tuman bo‘lmasa edi, kishi ming yil yashagan bo‘lardi. (Ibn Sino). 4. Olti narsa kishi yuzini o‘zgartiradi: kutilmagan shodlik, birdan kelgan g‘am, g‘azab, uyqu, mastlik va qarilik. (Kaykovus). 5. Ko‘p demak birla bo‘lmag‘il nodon, ko‘p yemak birla bo‘lmag‘il hayvon. (A.Navoiy). 7. Badan rohati sog‘liqda, aql rohati bilimda. (Fales). 8. Kasal bo‘lmagan uncha sog‘liqning qadriga yetmaydilar. (Fuller). 9. Har bir istakning tub maqsadi - sog‘liqdir. (At-Tabariy). 10. Isitma - shifo beruvchi jarayondir. (Kullen). 11. Men hayotda ikkita baxtsizlikni bilaman: u ham bo‘lsa vijdonsizlik va bemorlikdir. (L.N.Tolstoy). 12. Bizning xatomiz shundaki, o‘z salomatligimiz haqida faqat uni yo‘qotganimizda, ya’ni mexanizm sinib, uni tuzatish kerak bo‘lgandagina qayg‘uramiz. (K. Bikov). 13. Umringni uzaytirishni istasang, taomni kamaytir. (V. Franklin).