Организация и методика занятий настольным теннисом

Тема 1.6. Классификация и терминология настольного 
тенниса. 
 Определение понятий «классификация», «терминология». 
Развитие и основные принципы построения классификаций в 
настольном теннисе. Значение классификации и систематизации 
физических упражнений, технических приемов и тактических 
действий 
в 
практической, 
методической 
и 
научно-
исследовательской работе специалистов по настольному 
теннису. 
Требования, предъявляемые к классификациям. Принципы 
построения классификаций. Классификация игроков в настоль-
ном теннисе. Требования к терминологии. Принципы образова-
ния терминов. Основные термины в настольном теннисе. 
Международная терминология, ее применение на практике. 
Связь классификации, систематики и терминологии. 
Тема 1.7. Техника безопасности на занятиях по настольному 
теннису, оборудование и инвентарь. 
Основные санитарно-гигиенические требования к местам 
занятий настольным теннисом. Пропускная способность залов 
для настольного тенниса. Требования к освещению, темпера-
турному режиму воздуха, вентиляции залов; площади и виды 
размещения столов в различных типах залов. 
Показатели 
состояния 
здоровья. 
Профессиональные 
заболевания. 
Типичные 
травмы 
и 
возможности 
их 
предупреждения. Профилактические упражнения, их значение в 
предотвращении спортивного травматизма. 
Сооружения для занятий и соревнований по настольному 
теннису. Спортивные залы: расположение столов и другого 
спортивного инвентаря и оборудования. Столы для настольного 
тенниса и их технические характеристики. Сетки для настольного 
тенниса и их технические характеристики. Ракетки (основания) 
для настольного тенниса, их разновидности и технические 
характеристики. 
Накладки 
для 
настольного 
тенниса, 
их 
технические характеристики. Мячи для настольного тенниса, их 
технические 
характеристики. 
Уход 
за 
инвентарем 
и 
оборудованием. 
Тема 1.8. Основы методики обучения и тренировки тенниси-

---

стов. 
Общедидактические принципы обучения. Специфика при-
менения общедидактических принципов при обучении в 
настольном 
теннисе. 
Методы 
и 
методика 
обучения 
общеразвивающим и специальным упражнениям (по показу,
рассказу, расчлененно, целостно). Методические особенности и 
последовательность 
применения 
общеразвивающих 
и 
специальных упражнений в процессе занятий. 
Двигательные умения и навыки, их значение в процессе 
подготовки игрока в настольный теннис. Двигательные навыки в 
технических приемах и передвижениях игрока в настольный тен-
нис. Вариативность технических приемов игры. 
Мотивация 
и 
целенаправленность 
самостоятельных 
занятий. Формы и содержание самостоятельных занятий. 
Организация 
самостоятельных 
занятий 
физическими 
упражнениями различной направленности. Характер содержания 
занятий 
в 
зависимости 
от 
возраста. 
Особенности 
самостоятельных 
занятий 
для 
женщин. 
Планирование 
и 
управление 
самостоятельными 
занятиями. 
Границы 
интенсивности нагрузок в условиях самостоятельных занятий у 
лиц разного возраста. Взаимосвязь между интенсивностью 
нагрузок и уровнем физической подготовленности. Участие в 
спортивных соревнованиях. 
Тема 1.9. Тактико-технические основы игры в настольный 
теннис. 

Основные понятия. Общая характеристика техники игры. 
Классификация техники. Техника и техническая подготовка в 
настольном теннисе и их удельный вес в ряду других сторон 
подготовки спортсмена. Взаимосвязь технической, физической и 
тактической подготовок. Основы техники. Структура техники 
ударов. Определяющее звено техники. Детали техники, их 
зависимость 
от 
индивидуальных 
морфологических 
и 
функциональных особенностей человека. Биомеханический, 
физиологический и психолого-педагогический аспекты техники 
игры. 
Классификация способов держания ракетки (хватки). 
Достоинства и недостатки различных способов держания 
ракетки. Учет индивидуальных особенностей при выборе 
способа держания ракетки. 
Игровые 
стойки 
теннисиста 
– 
нейтральная, 
правосторонняя, 
левосторонняя. 
Положение 
рук, 
ног, 
туловища, головы. Углы в суставах. 

---

Классификация технических приемов игры: накаты, удары, 
срезки, подрезки, свечи, топ-спины. Исходное положение: поло-
жение рук, ног, туловища, головы. Взаимодействие всех 
звеньев руки при выполнении технических приемов. Основные 
ошибки при выполнении различных технических приемов. 
Классификация подач: способ выполнения, направление 
вращения мяча, направление полета мяча, высота подброса 
мяча и работа кисти. Влияние высоты отскока и расстояния 
точки падения мяча от сетки на траекторию полета мяча. 
Тактические приёмы, используемые в современном 
настольном теннисе. Задачи и классификация тактики игры в на-
стольный теннис. Факторы, лежащие в основе планирования 
тактических действий. Тактика игры нападающего против 
нападающего. Тактика игры нападающего против игрока 
комбинационного стиля. Тактика игры нападающего против 
защитника. Тактические планы игры в защите. Тактика игры 
защитника против нападающего. Тактика игры защитника 
против игрока комбинационного стиля. Тактика игры за-
щитника против защитника. Тактический план участия в 
соревнованиях и отдельных встречах. 
Тема 1.10. Методика организации, судейство и правила 
соревнований по настольному теннису. 
Ознакомление с правилами игры в настольный теннис. Пра-
вила соревнований игр в настольный теннис. Основные разделы 
правил соревнований и их содержание. Счет во встрече. 
Проведение одиночных и командных встреч. Права и обязанности 
ведущего судьи. Проведение парных и командных встреч. Права 
и обязанности участников соревнований. Права и обязанности 
судей.
Характеристика соревнований как контрольной формы 
организации 
занятий 
настольным 
теннисом, 
формы 
интегральной подготовки игроков, эффективного средства 
агитации и пропаганды за вовлечение в занятия настольным 
теннисом. Требования к игрокам, тренерам, судьям, организато-
рам, направленные на выполнение задач соревнований. 
Виды 
соревнований: 
командные, 
личные. 
Общая 
характеристика Положения о соревновании. Основные разделы 
Положения о соревновании и их содержание. Методика 
судейства соревнований.