O’zbekiston respublikasi oliy ta’lim,fan va innovatsiyalar vazirligi farg’ona davlat universiteti sirtqi bo’limi jismoniy madaniyat yo’nalishi


Download 1.62 Mb.
bet6/9
Sana22.04.2023
Hajmi1.62 Mb.
#1382447
1   2   3   4   5   6   7   8   9
Bog'liq
Voleybol o’yinida to’pni boshqarish texnikasi usullarini o’rgatish.

Guruh bo’lib to’siq qo’yish. Ikki kishilik to’siq qo’yishda o’yinchilar yon chiziq tomoniga to’siq qo’yishda qo’llarini ko’proq chiqarsalar (o’zlarining tomonida) undan qanchaki uzoqda bo’lsa chunki bu yo’nalish bo’yicha maydonga to’pni tushish imkoniyati ko’proq bo’ladi.
Qachonki juda uzoqdan uzatilayotgan to’pga hujumkor zarba berishda ikkita o’yinchini to’siq qo’yish zaruriyati bo’ladi, bunday holatda, to’pni uchish extimoli joydan to’siq qo’yuvchi to’r ustidan ko’proq joyni yopish imkoniyatiga ega bo’ladi. Yon chiziqni ochib qo’yish kerakki chunki hujumkor zarba bergandan keyin maydon tashqarisiga to’pni erkin ravishda tushishiga imkon beriladi. Qa’tiyatsizlik bilan hujumkor zarba berilganda raqib jamoa sini o’yinchisiga qarshi ikki kishilik to’siqni qo’llash tavsiya etilmaydi.
Bunday holatda ikki kishilik qo’yilgan to’siq faqat uni harakatini engillashtiradi, chunki maydonchani tashqarisiga yo’naltirilgan to’p albatta to’siqqa tegadi.
Uch kishilik to’siq faqatgina shunda qo’yiladiki qachonki zarba berishni bajargan o’yinchi to’siq qo’yishni kuzatolmaydi va aldamchi harakatni qo’llamaydi.
Yuqori tayyorgarlik darajasiga ega bo’lgan jamoalar o’yinida alohida ro’lni markaziy to’siq qo’yuvchiga ajratiladi, u katta tajribaga ega bo’lishi shart chunki o’z vaqtida o’yin sharoitini aniqlash va o’yin vaqtida harakat qilish yaxshi jismoniy tayyorgarlikka va ayniqsa sakrashdagi chidamlilikka ega bo’lishi raqib tomonidan har qancha hujum qilishni havfi tug’ilganda, to’siq qo’yish uchun ikki va uch marta ketma – ket sakrashga ulgurishi kerak, har qanday usulda sakrash bilan foydalanish bilan bir kishilikka o’xshash va xuddi shunday guruhli to’siq to’g’ri qo’yishni egallashi kerak. Markaziy to’siq qo’yuvchi chetdagi to’siq qo’yuvchilarni o’rtasida siljib yurib butun kuchni raqibni hujumkor zarbasini kutib olish uchun harakat qiladi. Biroq bunday holatlarda qachonki uchta raqam bilan hujum olib borilsa va №3 qisqa uzatish bilan hujumkor zarba berishni bajaradi, unda markaziy to’siq qo’yuvchi o’zlarini qo’shnilarini yordam berishiga ishonmasligi kerak. U bu zarbani bir kishilik to’siq qo’yish biln kutib oladi.



Download 1.62 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©fayllar.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling