O’zbekiston respublikasi oliy va orta maxsus ta’lim vazirligi nizomiy nomidagi

O’ZBEKISTON RESPUBLIKASI
OLIY VA ORTA MAXSUS TA’LIM VAZIRLIGI
NIZOMIY NOMIDAGI
TOSHKENT DAVLAT PEDAGOGIKA UNIVERSITETI
BOSHLANG’ICH TA’LIM FAKULTETI
5112000-JISMONIY MADANIYAT TA’LIM YO’NALISHI BO’YICHA

KURS ISHI

MAVZU: JISMONIY TARBIYA DARSLARIDA TAYANIB SAKRASHNI O’RGATISH METODIKASI.


Bajardi: JM ta’limyonalishi 306-guruh
Talabasi Aliakbarov Begzod


Ilmiyrahbar: Eshpulatov J.N.


Toshkent - 2023


Mavzu : JISMONIY TARBIYA DARSLARIDA TAYANIB SAKRASHNI O’RGATISH METODIKASI.

REJA

KIRISH
Asosiyqism

1. 
   Tayanib sakrash metodikasiga umumiy ta’snif.
   
2. 
   Jismoniy tarbiyada sakrash metodikasini xronometraj
   

Pulsometriya tahlil etish.

3. 
   Sakrash metodikasini sifatlarini va rivojlanishi nazorat etish.
   

XULOSA
FOYDANALINGAN ADABIYOTLAR

KIRISH
Muhtaram Shavkat Mirziyoyev Oliy Majlis Prezidenti palata qōshma majlisida yoshlarga katta etibor qaratib, kuyidagilarni takidlab utdi, “Biz yoshlarga doir davlat siyosatini hech ogishmasdan, katiyat bilan davom ettiramiz, balki bu siyosatni eng mustahkam, Bugun zamon talab qiladigan yuksak vazifa darazaga kutaramiz. Yoshlarimisning mustakil fikrlaidigan, yuksak intellektual va manaviy saloxiyatiga ega bo'lib, dunyo miqiyosida o'z tengdoshlariga hech qaysi sohada bush kelmaidigan insonlar bulib kamol topishi, baxtli bulishi uchun davlatimiz va jamiyatimizning bor kuch va imkoniyatlarini safarbar Etamiz.
O‘zbekiston Respublikasi Birinchi Prezidenti Islom Abdug‘aniyevich Karimov takidlaganidek, “Hech bir soha mamlakatni sport kabi dunyoga tez tanita olmaydi". Hozirda davlatimizning jismoniy tarbiya va sportga katta etibor berilayotgani ōz mevasini bermoqda. Keyingi yillarning biror yirik halqaro sport anjumani mamalakatimiz sportchilari ishtirokisiz Utmayapti. Olympia o'yinlari, jahon va osyo chempionatlari, osyo o'yinlari va boshka nufuzli musobaqalarda sha'niga chempioni mamalakatimiz bayrogi kōtarilib davlatimiz madhiyasi chalinishiga kōp bora guvokh bōlib, qalbimiz iftixor tuyğusi bilan tōlmokda.
Ayniqsa Riode janeroda o'tkazilgan XXXI yozgi olimpiada o'yinlarida sportchilarimizdan Xasanboy Do'smatov, Ruslan Nuriddinov, Fazliddin G'oyipnazarov, Rishod Sobirov va boshka sportchilarimiz erishgan muvaffaqiyatlar jismoniy tarbiya va sportga davlatimiz katta etibor berilayotgani isbotdir. Yurtimizda ta'lim bir kator ezgu ishlar amalga oshirilar ekan hususan Uzbekistan Republikasining “Kadirlarni tayorlash milliy dasturi” hamda “Ta'lim to‘g‘risida”gi konuni shuningdek O'zbekiston Respublikasi hukumatining bir qator farmonlar hayotga tadbiq etilayotgani bu muhim ishlar amalga oshirilayotgani muhim hukuqiy asos bulib hizmat qilmoqda. Yurtimizda yosh avlodning oldinga intilishlarini har tomondan qo'llab-quvvatlanayotgani hozirgi davrda barchamizga birdek ayondir. “Sog‘lom avlod davlat dasturi” yoki taddiqlanishi munosabati bilan bugun Republikamizda keng kamrovli vositalar amalga kengaytirilganmokda. Litsey akademigi va kasb-hunar kollejlari o‘quvchilarni jismoniy rivojlanishi jismoniy sifatlarini rivojlashtirishda jhismoniy tarbiya va sport mashg'ulotlari katta ahamiyat kasb etmoqda.
Jismoniy tarbia o'qituvchisi har bir darsda o'quvchilarni jismoniy mashqlar bilan mustakil shug'ullanish uchun harakat kunikma va malakalariga o'rgatish hamda jismoniy harakatga bulgan ehtiyojini shakilantirish zarur. “Akademik litsey va kasb-hunar kollejlari uchun jismoniy tarbiyadan davlat talimi standart” asosida “Jismoniy tarbiya o‘quv dasturi” tarbiya va sport mashg'ulotlarida jismoniy rivojlanishtirish va jismoniy sifatlarning ta'sirini o'zgartirishda sport tugaraklarga o'quvchilarni jalb qilish alohida etibor qaratilgan.

Jismoniy tarbiya darslari o'quvchilarni jismoniy rivojlanishini tula ta'minlay olmaydi. Buning uchun o'quvchilarni harakatga bulgan tabiy Ehtiyozjini ta'minlash uchun hafta davomidagi harakat faolligi 12-15 soat bo'lishi maqsadga muvofiqdir.

Jismoniy tarbiya o'quv darslari va o'yin faoliyatini o'quvchilarning funksional va yosh xususiyiyatlariga tula mos kelishilgan zarur, akliy va statik yuklamalar hajmining bartaraf qilish harakat charchok, harakat faolligini yoshlarning ish sifatining va jismoniy rivojlanishi susayishiga olib keladi hamda bolani kasallanishiga sabab buladi. Buning uchun berilayotgan yuklama meyorida bulishi zarurdir. harakat daromad meyorida ta'minlash soglom turmush tarzi asosidir.
Yoshlarni Jismoniy rivojlanishi va jismoniy yuklamalarni yetarli hamda bo'lishi uchun akademik litsey va kasb-hunar kollejlarida jismoniy tarbiya qismini tashkil etish va o'tkazishda jismoniy tarbiya o'qutuvchisi iqlim, muassasida yaratilgan va o'quv dasturi materiallariga asoslanib tuzilgan dars rejalaridan foydalangan xolda jismoniy tarbiya tadbirlarini tashkil etib boriladi. Jismoniy tarbiya vositalari o'quvchilarni o'qishlari jismoniy tarbiya va sportga bulgan ishlarini kuchaytirish, o'quvchilarning soglom bo'lishi, jismony mashqlarni mukammal egallashi hamda kelajakda yukori malakali yetuk mutahasis bolishiga imkon beradi.