Shifokorlarning ta'kidlashicha, buyrak usti bezlari uchun maxsus foydalari bilan ajralib turadigan mahsulotlarning ma'lum bir ro'yxati mavjud, masalan, agar bemor kundalik menyuda har qanday shaklda ismaloq, piyoz, sabzi, oshqovoqni qo'shsa, zangori va arpabodiyondan foydasi yo'q, chunki Ko'p foydali moddalar mavjud. Kızılcık suvi, shirin qo'ng'iroq qalampiri, tarvuz, pishgan o'rik va yashil olma buyraklar faoliyatiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Shu bilan birga, siz mahsulotlardan pishirasiz har xil idish-tovoq bo'lsa, ularni yangi iste'mol qilish shart emas.
Buyrakning eng yaxshi ichimliklari
Agar siz har kuni oziq-ovqat mahsulotlarida ishlatiladigan to'g'ri ichimliklarni tanlasangiz, buyraklar uchun foydasi bebahodir. Ammo bundan tashqari, siz umuman bemor uchun yaxshi bo'lmagan ichimliklar ro'yxatini tanlashingiz kerak. Shifokorlarning fikriga ko'ra, bemor kuniga kamida ikki yarim litr suv ichishi kerak, ammo agar u shish va yuqori qon bosimi bilan bog'liq muammolarga duch kelmasa, ammo Mineralnye Vody juda ehtiyotkorlik bilan mast bo'ladi va faqat tajribali shifokor bilan maslahatlashganidan keyin.
Xo'sh, agar biz sodda ichimliklar haqida gapiradigan bo'lsak, ichimlik uchun ko'proq kislotali variantlarni tanlash tavsiya etiladi, ayniqsa sog'lom nordon ichimliklar va sharbatlar, kızılcık yoki limonli ichimliklar juda yaxshi. Ushbu barcha suyuqliklar bakteriyalarni yo'q qilishga mukammal yordam beradi, bu tanadagi bakterial infektsiyaning rivojlanishiga to'sqinlik qiladi, ammo siz hali ham bunday foydali mahsulotlar bilan ehtiyot bo'lishingiz kerak, chunki ular jigarga ta'sir qiladi va bu organning ishlashiga putur etkazishi mumkin. Ammo ideal holda, qahvani butunlay tark etish kerak, ammo agar buni amalga oshirishning iloji bo'lmasa, unda hech bo'lmaganda uning iste'molini minimal darajaga tushirish kerak.
Ammo ular ayniqsa foydalidir sabzi sharbati, shuningdek, selderey va ismaloqdan olingan sharbatlarni ham ta'kidlash kerak, chunki ular tarkibida ko'plab vitaminlar va minerallar mavjud bo'lib, ular butun organizm normal ishlashi uchun muhimdir.
Maydanoz sharbatini ham ta'kidlashni istardim, bu ichimlik qalqonsimon bezni qayta tiklash, uning ishini tashkil etish jarayoniga ta'sir qiladi. Qovoq sharbatidan tayyorlangan ichimlik bir xil foydali bo'ladi, uni o'zingiz yangi sabzavotdan tayyorlash yaxshidir, agar istasangiz, sharbat apelsin yoki olma sharbati bilan suyultirilishi mumkin. Xo'sh, eslash kerak bo'lgan so'nggi narsa bu olxo'ri sharbati, bu nafaqat buyraklarni tozalaydigan, balki siydik pufagiga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan diuretik ta'sirga ega.
Do'stlaringiz bilan baham: |
