Parhez bilan davolash

Zararli buyrak mahsulotlari

Buyraklar uchun zararli mahsulotlar, birinchi navbatda, ko'plab mashhur ichimliklar: kuchli va juda kam spirtli ichimliklar, sodali suv, qahva. Anti-reytingda tuzlangan va marinadlar, dudlangan go'shtlar va tez tayyorlanadigan mahsulotlar ham birinchi o'rinda turadi. Bularning barchasi stol tuzi bilan to'ldirilganligi sababli, bunday oziq-ovqat mahsulotlarini uzoq vaqt saqlash mumkin emas.

Ortiqcha tuz (natriyni o'qish) suyuqlikni ushlab turadi va kaliyni qondan chiqaradi. Bu yurakka salbiy ta'sir qiladi va odamning tashqi ko'rinishi yuzida shish paydo bo'lishi sababli buziladi.

Protein tarkibiy qismlariga boy mahsulotlar tanani ortiqcha yuklaydi, shuning uchun buyraklar uchun keraksiz mahsulotlar hisoblanadi. Ular sodda birikmalarga aylanmaydilar, shuning uchun ular shlaklar va zaharlarni hosil qiladilar. Ayniqsa buyraklar eski mol go'shti, cho'chqa go'shti, yopiq go'shtni yoqtirmaydi; ular temir bilan to'yingan, shuning uchun uning ortiqcha chiqishi tashqi organlarning funktsiyalariga salbiy ta'sir qiladi.

• 
  Profilaktika maqsadida ro'za kunlariga murojaat qilish foydalidir. Ammo parhezlar emas: buyraklar stressni yoqtirmaydi, hatto ular yaxshilik uchun bo'lsa ham, ya'ni vazn yo'qotish uchun bo'lsa ham. Aytgancha, vazn yo'qotganda buyraklar tushadi, bu ularga foyda keltirmaydi. Tuzsiz, oqsil va boshqa yangi parhez ovqatlanish buyraklar uchun ham nomaqbuldir.
  

Spirtli ichimliklar sog'lom hujayralarni yo'q qiladi va shu ham. Shafqatsizlik buyrak etishmovchiligiga qadar katta muammolarga olib keladi. Pivo ixlosmandlari shuni bilishlari kerakki, bu ba'zi odamlar zararsiz ichimlik, aslida tanani suvsizlantiradi va buyraklarda jiddiy nosozliklar keltirib chiqarishi mumkin. Shunday qilib, pivoni suiiste'mol qilish mutlaqo mumkin emas.

Hatto alkogolsiz ichimliklar, masalan qahva va soda buyraklar uchun qabul qilinishi mumkin emas, chunki ular siydik yo'llari shilliq qavatining tirnash xususiyati beruvchi vazifasini bajaradi. Va dorivor maqsadlar uchun mineral suv, ayniqsa, shifokor bilan maslahatlashmasdan iste'mol qilinishi mumkin emas.

Erta sabzavot va ko'katlarni yaxshi ko'radiganlarga kutish va issiqxonadagi bodring, pomidor, birinchi tarvuz va mevalarni yutmaslik tavsiya etiladi. Zamonaviy sanoat usullari bilan o'stirilgan ular ko'pincha buyraklar va jigarga keskin tegadigan kimyoviy moddalar bilan to'ldiriladi. Bunday oziq-ovqatlardan hosil bo'lgan shlaklar va zaharlar organizmda to'planib qoladi, chunki uni ajratish qiyin.

Ba'zi dorilar, ayniqsa analgin, antibiotiklar tizimga yomon ta'sir qiladi.

Buyraklar uchun qarama-qarshi deb hisoblanadigan mahsulotlar guruhi mavjud. Bu turli xil qo'ziqorinlar, issiq ziravorlar, baklagiller. Sog'lom odamlarga ehtiyotkorlik bilan ularni kichik dozalarda qo'llash tavsiya etiladi.

Jigar va buyraklar oshqozonning injiqliklari va odamning yomon odatlaridan juda aziyat chekadi. Ularni (ya'ni o'zingizni) keraksiz azoblardan xalos qilish juda oson: shunchaki zararli va sifatsiz ovqatdan voz kechishingiz kerak, buning o'rniga menyuga buyraklaringiz uchun mo'ljallangan mahsulotlardan idishlarni kiriting. Ularning soni etarli, ular mazali va eng muhimi foydali - buyraklar uchun ham, boshqa organlar va tizimlarda ham.

Siydik chiqarish tizimingiz uzluksiz ishlashini xohlaysizmi? Buning uchun shart-sharoit yarating. Buyraklar metabolik mahsulotlar va toksinlarni ushlab turadigan asosiy organlar ekanligi ma'lum. Qon ular orqali filtr orqali o'tadi va shu bilan tanani zaharli moddalardan himoya qiladi.

Oziq-ovqat tananing va umuman buyrakning ehtiyojlarini qondiradi. Barcha ovqatlar buyraklar uchun bir xil darajada foydalimi? Javob aniq emas - yo'q.

Biz buyraklar uchun nima foydali va tuzatib bo'lmaydigan zarar keltiradigan narsalarni aniqlaymiz.

Pishirish sirlari

Tuzning ortiqcha miqdori buyraklar faoliyatiga salbiy ta'sir qiladi. Ba'zi odamlar bu borada uni iste'mol qilishni butunlay rad etishadi va buni behuda qilishadi, chunki tanaga oz miqdorda tuz kerak bo'ladi. Shunday qilib, buyrak salomatligi uchun eng yaxshi variant ozgina tuzlangan ovqatdan foydalanishdir. Sog'lom odam uchun kunlik tuz 5 grammni, odam uchun 2-3 grammni tashkil qiladi. Do'kondan olingan non tarkibida katta miqdordagi tuz borligi sababli, uni uyda pishirish yaxshidir. Issiq mavsumda terga kunlik ehtiyoj ortadi, chunki u ter bilan birga tanadan chiqariladi.

Foydali - bug'da pishirilgan taom. Uning tarkibida kam miqdordagi yog ', shuningdek yog'da qovurish paytida to'planadigan kanserogenlar mavjud emas. Pishirishning shunga o'xshash usuli vitaminlarning ko'pini saqlaydi. Boshqa bir xil foydali usullar ma'lum: mahsulotlarni qovurish, qaynatish yoki pishirish mumkin. Chekish va qovurish zararli hisoblanadi.

To'g'ri ichish tartibi

Buyraklar ko'p miqdordagi suvni yaxshi ko'radilar, chunki bu qonni zararli moddalardan tozalash va siydikda cho'kish tezligini oshiradi. Suv siydikni konsentratsiyasini kamaytiradi, shu bilan birga tuzning yog'ingarchilik xavfini kamaytiradi. Agar siz ozgina suyuqlik iste'mol qilsangiz, kislota yoki siydikning ishqorli reaktsiyasi bilan bog'langan cho'kindi tuzlar kaltsiyning paydo bo'lishi va ko'payishiga yordam beradi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan kunlik dozasi 2 litr toza suvdir, agar kontrendikatsiyalar bo'lmasa. Agar bunday miqdordagi suvni iste'mol qilishga imkon bermaydigan kasalliklar mavjud bo'lsa, siz maksimal miqdordagi suyuqlikni ichishingiz kerak.

Har bir mineral suv buyraklar uchun foydali emas:

1. 
   Natriyni o'z ichiga olgan suvdan voz kechish kerak. Ushbu element siydik hosil bo'lishiga to'sqinlik qiladi.
   
2. 
   Karbonat angidrid foydali tarkibiy qismdir, chunki u organizmdagi metabolik jarayonlarni tezlashtiradi. Bu qonni tez filtrlash va buyraklar tomonidan uni tezda tozalashga yordam beradi.
   
3. 
   Suvdagi ortiqcha tuzlar siydik kontsentratsiyasining oshishiga olib keladi. Bunday suvni faqat shifokor nazorati ostida oz miqdorda olish mumkin. Tuz miqdori kam bo'lgan suvni har qanday miqdorda ichishga ruxsat beriladi.
   

Mineral suv gidroksidi va kislotali. Buyrak kasalliklarining oldini olishni bunday suv bilan boshlashdan oldin, buyraklar tomonidan hosil bo'lgan siydikning kislotali yoki gidroksidi reaktsiyasini aniqlash uchun tekshirish kerak. Agar juda kislotali siydik aniqlansa, uni alkalatsiyalash kerak. Ishqoriy suv yordam beradi. Va aksincha: siydikning ishqoriy muhiti oksidlanishi kerak. Agar me'yordan og'ishlar bo'lmasa, neytral suvni tanlash kerak.

Siydik-tosh kasalligi va buyrakdagi yallig'lanish jarayonlarining oldini olish uchun atirgul ildizi va klyukva moyi sharbatini tayyorlash mumkin. Tayyorlanish uchun 1 osh qoshiq ildizni oling va bir stakan qaynoq suv bilan quying. Ildizlarini 15 daqiqa davomida qaynatib oling, bulonni sovutib turing, keyin qotiring. Bir stakanning uchdan bir qismi uchun kuniga uch marta oling. Kızılcık suvi qilish uchun, rezavorlarni qaynatib oling, so'ngra elakdan o'tkazing. Kislotani zararsizlantirish uchun oz miqdordagi shakarga ruxsat beriladi.

Nima foydali?

Buyraklar qanday ovqatni «rahmat» deb aytadi va nega?

1. 
   A vitaminini ko'p miqdorda o'z ichiga olgan oziq-ovqat - buyraklar uchun foydali bo'lgan oziq-ovqat. Bularga qo'ng'iroq qalampiri, qovoq, sabzi va boshqalar kiradi. A vitaminini toza holda qabul qilish tavsiya etilmaydi, chunki uning inson tanasiga haddan tashqari kirishi xavflidir. Yuqoridagi sabzavotlarni iste'mol qilishni cheklashning hojati yo'q, chunki ular tarkibida provitamin - karotin mavjud. U kerakli miqdorda A vitaminiga aylantiriladi, qolganlari keraksiz deb tanadan chiqariladi.
   
2. 
   Buyraklar yangi o'tlarni yaxshi ko'radilar: arpabodiyon, maydanoz, bahor piyoz, otquloq, selderey, cilantro. Ularning diuretik ta'siri tufayli siydik oson hosil bo'ladi. Bundan tashqari, ularda ichki organlarning silliq mushaklarini oziqlantiruvchi va spazmlarni bloklaydigan ko'plab minerallar mavjud. Ammo ularning kamchiliklari haqida eslashingiz kerak: masalan, siydikni oksidlash qobiliyati, ayniqsa bu otquloqqa xosdir. Shuning uchun urolitiyozni oldini olish uchun ko'katlarni suiiste'mol qilmaslik kerak.
   
3. 
   Baliq tarkibidagi minerallar buyraklar va boshqa organlar uchun foydalidir. Shu bilan birga, buyrak etishmovchiligidan aziyat chekadigan odamlar katta miqdordagi fosforni o'z ichiga olgan har qanday ovqatdan voz kechishlari kerak. Baliq bunday mahsulotlarga tegishli.
   
4. 
   Tarvuz va qovun ozgina diuretik ta'sir ko'rsatadi. Buyraklar orqali qonni filtrlash yanada faollashadi, suv-tuz balansi normallashadi.
   
5. 
   Qovoqni ko'proq iste'mol qilish kerak. Bu har qanday shaklda foydalidir: yangi, qovoqdan tayyorlangan yoki pechda pishirilgan. Issiqlik bilan davolashga qaramay, buyraklar uchun ijobiy ta'sir ko'rsatiladi. Guruch yoki tariq bilan qovoq pyuresi buyraklar uchun ajoyib yordamchi vosita bo'ladi.
   
6. 
   Kurtaklari va uzumlari uchun foydali. Uning tarkibida juda ko'p vitamin va suyuqliklar mavjud. Bundan tashqari, u qonni mukammal darajada tozalaydi.
   

Buyrak kasalliklari uchun ovqatlanish

Buyrak etishmovchiligi, glomerulonefrit yoki nefrotik sindrom bilan og'rigan bemorlarga qat'iy parhez ko'rsatiladi - № 7 parhez jadvali. Boshqa urologik kasalliklar dietani tubdan o'zgartirishni taklif qilmaydi. Tuz, issiq ziravorlar va ziravorlardan foydalanishga cheklovlar o'rnatilgan, spirtli ichimliklar, konsentrlangan bulonlarni iste'mol qilish taqiqlanadi.

Turli xil kasalliklarda buyraklar uchun zararli mahsulotlar - tarkibida oqsil miqdori yuqori bo'lgan mahsulotlar. Proteinli ovqat hazm bo'lganda, buyraklar tanadan olib tashlanishi kerak bo'lgan metabolik mahsulotlar hosil bo'ladi. Ammo, proteinli oziq-ovqat mahsulotlarini cheklash va uni butunlay rad qilish haqida gapiramiz, chunki protein tana hujayralari uchun asosiy qurilish materialidir.

Buyrak kasalliklarida ro'za kontrendikedir. Kuniga bemor kamida 3500 kilokalorni o'zlashtirishi kerak, aks holda tana nafaqat qo'shimcha yog'larni, balki o'z protein zaxiralarini ham sarflaydi.

Fosfor va kaliyni o'z ichiga olgan ozroq ovqat iste'mol qilish tavsiya etiladi. Avvalo, bu yong'oq, yopiq, quritilgan mevalar, banan, tvorog. Cheklovlar sabzavot, makaron va don mahsulotlari, sabzavotli sho'rvalar, mevalar va rezavorlarga taalluqli emas. Sut mahsulotlari, o'simlik yog'i, jele, kompot foydalidir. Ruxsat berilgan ziravorlar dafna yaprog'i, doljin.

To'g'ri ovqatlanish nafaqat sog'lom, balki go'zal bo'lishning ishonchli usulidir, chunki ko'plab kasalliklarning sabablari foydasiz yoki mutlaqo zararli oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilish, shuningdek, noto'g'ri ichish rejimini chaqirishdir.

Ichki a'zolar yomon ovqatlanish odatlaridan aziyat chekmoqdalar: bizning jigarimiz va buyraklarimiz, ayniqsa oshqozondagi injiqliklarning garoviga olingan odamlardir.

Buyraklar tanamizning filtridir. Ushbu eng muhim organ tanadan toksinlar va zararli moddalarni kechiktiradi va olib tashlaydi. Afsuski, ular eng himoyasizdir, chunki ularning sog'lig'i turli omillarga bog'liq. Ammo agar siz ushbu organni himoya qiladigan parhezga rioya qilsangiz, salomatlik va go'zallikni saqlab qolishingiz mumkin, chunki oldini olish eng o'ylangan davolanishdan ko'ra samaralidir.

Buyraklar uchun zararli oziq-ovqat

Yuqori tuzli ovqatlar. Xun tuzining haddan tashqari ko'payishi buyraklar uchun xavflidir. Tuzli, füme ovqatlar, qulay ovqatlar va tez tayyorlanadigan ovqatning ko'pligi (bu haqda tuzning batafsil tarkibi yo'q) qonda ortiqcha natriy to'planishiga va kaliy kabi muhim elementning yo'qolishiga olib keladi. Bu tananing holatiga, ayniqsa yurak-qon tomir tizimiga va hatto ta'sir qiladi tashqi ko'rinishi  bu darhol namoyon bo'ladi, chunki tuz tanadagi to'qimalarda suvni ushlab turadi, bu esa shish paydo bo'lishiga olib keladi.

Hayvonlar oqsiliga boy ovqatlar. Muammo shundaki, hayvonlarning oqsillari uglevodlar va yog'lar kabi karbonat angidrid va suvga "saqlamaydi" va buzilmaydi, shuning uchun ular toksinlarning paydo bo'lishiga olib keladi. Qadimgi mol go'shti yoki cho'chqa go'shti kabi ba'zi go'sht mahsulotlari, ayniqsa zararli hisoblanadi, chunki ular temirga boy, ularning ortiqcha miqdori buyraklarga ta'sir qiladi. Buyraklarga og'irlik tushmasligi uchun siz nordon sutli pishloq va tvorogdan foydalanishni cheklashingiz mumkin.

Yuqori sirka va baharatlı ovqatlar. Odatda, buyraklarga qo'shimcha muammolar tug'dirmaslik uchun achchiq ovqatlar va sirka o'z ichiga olgan mahsulotlar ratsiondan chiqarilishi kerak, chunki ular chiqarilganda siydik yo'llarini bezovta qilishi, shuningdek toksinlar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.

Spirtli ichimliklar Spirtli ichimliklar sog'lom buyraklarning asosiy dushmanlaridan biridir, chunki bu ularning hujayralarini yo'q qiladi. Ba'zida spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilish buyrak etishmovchiligiga olib kelishi mumkin. Xuddi shu narsa, pivoni ham o'z ichiga oladi, bu tanani suvsizlantiradi va ko'pincha buyraklardagi nosozliklar keltirib chiqaradi.

Qahva, soda. Qahva, shakarli gazlangan ichimliklar buyraklarni bezovta qiladi va mineral shifobaxsh suv shifokor bilan maslahatlashmasdan buyrak kasalliklari va nosozliklarni keltirib chiqarishi mumkin.

Issiqxonadagi sabzavotlar va mevalar. Buyraklarga og'irlik tushmasligi uchun siz kimyoviy moddalar va pestitsidlar yordamida etishtirilgan sabzavot va mevalarni, shuningdek gidroponikada etishtirilgan mevalarni dietangizdan chiqarib tashlashingiz kerak, chunki bunday oziq-ovqatlarni iste'mol qilganda, organizm toksinlarni chiqaradi va buyraklarimiz olib tashlashi qiyin bo'lgan toksinlarni to'playdi.

Ziddiyatli masalalar

Qo'ziqorinlar. Shifokorlar qo'ziqorinlarga ehtiyot bo'lishingiz kerakligini ogohlantirmoqda, chunki ushbu mahsulot bilan zaharlanish o'tkir buyrak etishmovchiligining rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun, o'rmonda qo'ziqorinlarni to'plashda siz ehtiyot bo'lishingiz kerak yoki oddiy istiridye qo'ziqorinlari va shampignonlar kabi faqat nazoratdan o'tgan qo'ziqorinlarni iste'mol qilishingiz kerak.

Ziravorlar va ziravorlar. Ziravorlar bo'yicha fikrlar bir-biridan farq qiladi: Ayurveda koriander va kardamom, aksincha buyraklar va urogenital tizimdagi yallig'lanishni davolaydi, deb ta'kidlaydi, aksariyat hollarda ziravorlar buyrak kasalligi uchun dietadan chiqariladi. Biroq, sog'lom odamlar faqat juda achchiq ziravorlardan saqlanishlari yoki ularni oz miqdorda ishlatishlari kerak.

Dukkaklilar (no'xat, yasmiq va loviya). Ushbu mahsulotlarda buyraklardagi qum paydo bo'lishiga yordam beradigan moddalar mavjud deb ishoniladi, shu bilan birga, dukkakli o'simliklar buyraklari yomon bo'lgan odamlar uchun ko'plab G'arbiy dietalarda kiritiladi.

Ba'zi shifokorlar ismaloq, otquloq va atirgulni dietaga kiritishni tavsiya etmaydilar, bu faqat buyrak kasalliklari bo'lgan odamlarga tegishli, qolganlari ushbu mahsulotlardan etarli miqdorda foydalanishlari kerak, chunki bir tomondan ular juda kislotali bo'lib, buyraklar sog'lig'iga salbiy ta'sir qiladi va Boshqa tomondan, ular diuretik ta'sirga ega va foydali A vitaminiga ega.

Sog'lom buyrak ovqatlari

Yangi uzilgan sabzavotlar va mevalar. A vitamini miqdori yuqori bo'lgan sabzavotlar va mevalar buyrak sog'lig'iga ijobiy ta'sir ko'rsatadi: sabzi, shirin qalampir, dengiz itshumurt, maydanoz, arpabodiyon, piyoz va ayniqsa, cilantro, shuningdek diuretik ta'sirga ega: qovoq, tarvuz, qovun, olma va o'rik, karam. Bundan tashqari, sabzavotlar, mevalar va o'tlar vitaminlar, mineral tuzlar, uchuvchi, hujayra membranalari va iz elementlarning qimmatli manbaidir.

Baliq va dengiz mahsulotlari. Ular yod va yog 'kislotalariga boy, buyraklar uchun foydali va ularning chiqish funktsiyasini yaxshilaydi va "engil" oqsil manbai hisoblanadi.

Suv. Buyrakning normal ishlashi uchun, kasallik bo'lmaganda, kuniga 2 litr toza suv ichish kerak, shu bilan birga ko'p ichishdan qo'rqmaslik kerak, chunki buyraklarning barchasi tashqariga chiqariladi. Agar ozgina suv iste'mol qilinsa, buyraklar uni tanada ushlab turishlari kerak, bu esa shish paydo bo'lishiga olib keladi.

Sog'lom ichimliklar. Mineral suv (shifokor bilan maslahatlashgan holda), tabiiy ravishda yangi siqilgan sharbatlar, choylar (yashil, sutli qora, limon), o'simlik o'tlari va choy damlamalari (qulupnay yoki qulupnay barglari, jo'ka, romashka va boshqalar), mevali ichimliklar (kızılcık va va boshqalar). Ushbu ichimliklar buyrak toshlarining shakllanishiga to'sqinlik qiladi.

Buyraklaringizni sog'lom saqlash uchun siz ortiqcha ovqatlanmasligingiz kerak - kichik qismlarda ovqatlanish yaxshiroq, lekin tez-tez. Yutilgan ko'p miqdordagi ovqatni to'liq hazm qilish uchun vaqt yo'q, bu tanadagi toksinlarning to'planishiga hissa qo'shadi.

Buyraklar sog'lom bo'lishi uchun siz turli xil parhezlar, shu jumladan vazn yo'qotish bilan shug'ullanishingiz shart emas: to'satdan vazn yo'qotish buyraklar ishdan chiqishiga olib keladi va uzoq vaqt davomida tuzsiz dieta ularning funktsiyalarini buzadi va buyrak etishmovchiligiga olib keladi, moda oqsilli parhezlar ishlashga salbiy ta'sir qiladi. bu tananing.

Agar siz buyraklar uchun to'g'ri parhezga rioya qilsangiz, ortiqcha suyuqlik tanadan tezda yo'q qilinadi va ortiqcha vazn ham u bilan birga ketadi.

Tuzlangan ovqatni uzoq vaqt iste'mol qilish nafaqat buyrak funktsiyasini buzilishiga, balki chuqur ajinlar paydo bo'lishiga olib keladi.

Tuz o'rnini bosuvchi vosita sifatida siz buyraklar faoliyatiga foydali ta'sir ko'rsatadigan engil ziravorlar va yangi o'simliklardan foydalanishingiz mumkin. Bundan tashqari, kam miqdordagi natriyli tuzning etarli navlari mavjud.

Buyraklarni tozalash uchun siz vaqti-vaqti bilan sabzavot va meva-meva sharbatlari bo'yicha (taxminan 1-3 kun) vegetarian ro'za kunlarini o'tkazishingiz mumkin. Sharbatlar ovqatdan kamida 30 daqiqa oldin yoki ovqatlanish oralig'ida kichik yudumda mast bo'lishi kerak. Bu vaqtda kuniga 600 ml yoki undan ko'proq sharbat talab qilinadi. Bunday sharbatlar uchun siz qovun (tarvuz, qovun), olma, sabzi, selderey, bodring, karam, shuningdek, barcha turdagi rezavorlar va ko'katlarni tanlashingiz mumkin.

Inson tanasining har bir organi muayyan funktsiyalarni bajaradi, ammo bugungi kunda eng muhimlari buyraklar va siydik pufagi bo'lib, ular nafaqat zararli moddalarni tanadan tozalashga, balki tanadan barcha toksinlarni olib tashlashga yordam beradi. Shuning uchun buyraklar uchun qaysi ovqatlar foydali ekanligini va qaysi ovqatni umuman tanovul qilmaslik yaxshiroq ekanligini bilish juda muhimdir, chunki bu organni toksinlar bilan tiqilib qolmasligi uchun.

Ushbu maqolada iloji boricha tez-tez iste'mol qilinishi kerak bo'lgan foydali moddalar ro'yxati ko'rib chiqiladi, shuningdek, buyrak bezini va siydik pufagini ortiqcha yuklamaslik uchun ovqatlanishning asosiy qoidalari haqida gapirishga arziydi.

Oziqlanishning asosiy qoidalari qanday?

Darhol shuni ta'kidlash kerakki, surunkali kasalliklarga chalingan bemorlar buyraklar uchun foydali bo'lgan mahsulotlarni iste'mol qilishlari kerak, ayniqsa kasalliklarning kuchayishi paytida ettita jadvalda qat'iy ratsionga o'tirish juda muhimdir. Ushbu turdagi parhez buyrak etishmovchiligi uchun, shuningdek nefrotik sindrom uchun buyuriladi, boshqa kasallik turlari deyarli parhez qoidalariga qat'iy rioya qilishni talab qilmaydi, garchi ba'zi mahsulotlardan voz kechish, shuningdek menyuingizga buyraklaringizni tozalash va ishlash uchun foydali bo'lgan qo'shimcha ingredientlarni qo'shish foydali bo'ladi. .

Shuni yodda tutish kerakki, buyrak faoliyatini yaxshilash uchun kuniga tuz iste'mol qilishni darhol kamaytirish kerak, shuningdek, achchiq va baharatlı oziq-ovqat qo'shimchalarini menyudan chiqarib tashlash yaxshiroqdir, bundan tashqari, siz dietangizdan har qanday alkogol turini darhol chiqarib tashlashingiz kerak.

Proteinni cheklash bunga arziydimi?

Agar buyrak organi ishlay boshlasa, o'z ovqatlanishini tashkil etish kerak, buning uchun oziq-ovqatda ishlatiladigan protein miqdorini hisoblash kerak, chunki bu modda organning ishlashiga salbiy ta'sir qiladi. Agar oziq-ovqat oqsillar bilan to'yingan bo'lsa, bu tanadagi tozalash jarayonlarining sekinlashishiga olib keladi, chunki organlar o'z vazifalarini to'liq bajara olmaydilar va oqsil mahsulotlarini iste'mol qilish azotli chiqindilarning paydo bo'lishiga olib keladi, afsuski buyrak organi uni tanadan mustaqil ravishda olib tashlay olmaydi, agar bez butunlay sog'lom bo'lmasa. Agar aralash buyrakda qolsa, u tezda qon oqimiga kirib, u erda to'plana boshlaydi va shu bilan butun organizmni zaharlaydi.

Shunday bo'lsa-da, siz cheklovlarni shu qadar tom ma'noda qilmasligingiz kerak, chunki proteinni dietadan butunlay chiqarib tashlash qat'iyan man etiladi, bu faqat farovonlikning yomonlashishiga olib keladi, uning ortiqcha iste'molini biroz kamaytirish kifoya qiladi.

Yog'siz baliq go'shti yoki qaynatilgan tovuq ko'kragini eyish juda mumkin, bu mahsulotlarni haftada uch marta iste'mol qilish mumkin, chunki tana hujayralarini qurish uchun protein kerak.

Pishirish uchun pishirish, bug'lash yoki qaynatish usulini qo'llash juda muhim, ammo qovurishdan voz kechishga to'g'ri keladi. Agar buyraklar ishi biroz bezovta bo'lsa, unda odamning oziq-ovqat tarkibidagi oqsilni iste'mol qilishdan butunlay voz kechishiga hojat qolmaydi, ro'za tutish kerak, bu kunlarda proteinlar umuman pishirish uchun ishlatilmaydi.