Parhez bilan davolash

Buyrakni yana qanday himoya qilish kerak?

Avvaliga shuni ta'kidlash kerakki, ovqatlanish muhim rol o'ynasa ham, bemor ko'proq jismoniy mashqlar bilan shug'ullanishi kerak va bu turg'un qonni tarqatishga yordam beradigan jismoniy mashqlar bo'lib, bu buyraklarning to'g'ri ishlashiga imkon beradi. Shuningdek, sog'lig'ingizga e'tibor qaratish lozim, chunki buyrakni shamollashi mumkin, buning natijasida infektsiya va yallig'lanish jarayoni boshlanadi. Shuning uchun, gipotermiya oldini olish uchun bemor ob-havoga qarab kiyinishi kerak, bundan tashqari, sovuq bilan yallig'lanish jarayonini qo'zg'atmaslik uchun, lomberning isishi uchun ayniqsa javobgar bo'lish tavsiya etiladi.

Shuni ta'kidlash kerakki, engil nosozlik surunkali kasallik buyrakda rivojlana boshlaganligini aniq ko'rsatishi mumkin, u engil og'riq va bel mintaqasida yoqimsiz hislar kabi namoyon bo'ladi, tana harorati tez-tez ko'tariladi va tananing umumiy zaifligi yuzaga keladi.

Agar siz kasallikning bunday rivojlanishiga e'tibor bermasangiz, bu asoratning kuchayishiga olib kelishi mumkin, alevlenme paytida bu kasallik infektsiyani boshqa a'zolarga tarqata boshlaydi va siydik pufagi kam ta'sirlanmaydi. To'g'ri ovqatlanish va davolanishni buyurishi uchun darhol shifokor bilan maslahatlashish yaxshidir.

Inson tanasining eng muhim hayotiy organlaridan biri buyraklardir. Ularning asosiy vazifasi tanadan turli xil zararli va zaharli moddalarni olib tashlashdir. Buning ahamiyati shubhasizdir, shuning uchun shifokorlar har qanday kasallik uchun siydikni tekshirishni talab qilishadi. Aynan shu ko'rsatkich bo'yicha ular tananing umumiy holatiga qarashadi. Bir daqiqada buyraklar o'zlaridan bir litr qonni o'tkazib, uni toksik moddalardan tozalaydi.

"Kir" tanadan siydik bilan chiqadi. Agar buyraklar ishi bajarilmasa, unda butun organizmni zaharlash boshlanadi. Shoshilinch tibbiy yordamisiz vaziyat halokatli bo'lishi mumkin. Buyrak kasalligini davolash qiyin, shuning uchun jiddiy muammolar paydo bo'lishidan oldin uning oldini olish osonroq.

Va oldini olish to'g'ri ovqatlanishda. Siz buyraklar uchun qanday foydali ovqatlarni aniq iste'mol qilishingiz kerakligini bilishingiz kerak.

Ushbu foydali ovqatlar nafaqat buyraklar faoliyatini yaxshilaydi, balki ularni yaxshilaydi kerakli balansni to'ldiring  butun tananing vitaminlari va minerallari. Bu:

Agar tanada laktoza bo'lsa, unda siz buyraklaringizni sut va sut mahsulotlari bilan davolashingiz mumkin. Bundan tashqari, tabiiy meva sharbatini ichish kerak. Qayta tiklanganlarga ustunlik bermang, ulardan hech qanday foyda yo'q.

Qovoq buyraklar uchun juda foydali mahsulotdir. Uni har qanday shaklda iste'mol qilish, tabiiy sharbatni ichish, pyuresi, pyuresi va pirog pishirish mumkin.

Shuningdek, buyrak turli xil don mahsulotlarini sevingBu karabuğday, jo'xori, guruch. Siz ularni suvda yoki sutda pishirishingiz mumkin. Ular hokimiyatni doimiy faol ish bilan ta'minlaydi. Kuniga bir marta tanangizni issiq sho'rvalar yoki sabzavotli pyuresi bilan ovlash tavsiya etiladi.

Bug'da pishirilgan ovqatlar buyraklar uchun foydalidir. Ushbu tayyorlash usuli vitamin va xom ashyoning foydali elementlarini saqlaydi. Siz shuningdek pishirasiz, pishirasiz va ovqat pishirasiz. Ammo qovurish va chekish zararli.