Профилактикаси ва

“Эртак тукнш” машки /10 мин/.
Машк максади: бу машк ёрдамида иштирокчилар тез 
уйлашга. тасаввурларининг бойишига ёрдам беради.
Тренинг бошловчиси гурух иштирокчилари билан 
бир даврада )п:иради. Йурикнома: “Сиз ёшлигингизда

---

эртак эшигганмисиз?”, "Узингизни хеч эртак айтиб 
курганмисиз?”, "Х,озир Сиз билан эртак тукиймиз” - деб 
шартни тушунтиради. Эртакни аввал бошловчининг узи 
бошлаб бериши керак. Масалан: “Бугун хаво жудаям 
совук”, кейинги иштирокчи давом эттириши мумкин, 
“Эрталабдан ёмгир ёгди'\ Хар бир иштирокчи узи 
хохлаган куринишда давом эттириши мумкин.
Машкнинг 
бошланишида 
иштирокчилар 
билан 
кандай мавзуда эртак тукишни келишиб олишлари 
мумкин.
“Куринмас coiBra” машки /5мин/
Иштирокчилар давра. куриб олишади. Бошловчи 
кул да хамма нарсани ясаш мумкин булган куринмас лой 
борлигини ва иштирокчилар ундан совга ясаб. унг 
томонидаги 
иштирокчига 
узатишлари 
лозимлигини 
айтади. Совга ясалади 
Е;а 
кабул килиб олингач, яна 
бошкатдан совга ясалиб, навбатдаги иштирокчига такдим 
этилади. ТТТу тарика барча ‘"совга” олмагунича бу 
харакатлар такрорланади. Уйин охирида кимнинг нима 
совга килгани ва сабаби суралади.
“Сакраш” машки /10 мин/
Машк максади: гурухни жиислаштиради, кайфиятини 
кутаради, кизгинликни, тангликни юмшатади, гурух 
катнашчиларининг биргаликдаги фаолиятда келишиб 
олишларига ва умумий карорга келишларига имкон 
беради.
Гурух иштирокчилари 
юзларини 
бир томонга 
угирган холда бир катор турадилар. Йурикнома: “Мен 
“бир, икки, у ч '\ деб санайман ва хар “уч” деганимда сиз 
куйидагича холатларда сакрашингиз мумкин”:
1. Жойингизда турган холда.
2. Сакраб унг томонга угирилиш.
3. Сакраб чаи томонга угирилиш.

---

Топширикни 
бир-биримиз 
билан 
гаплашмасдан, 
жимликда бажарамиз. Машк; хдмма иштирокчилар бир 
томонга караб турмагунларича давом этаверади. Маищни 
бажаришда узаР° курсатмалар берилмаслигига, айрим 
иштирокчи л арнинг келишиб олмасликларига ва бир 
иштирокчининг 
буйрути 
билан 
бирон 
томонини 
танламасликка эътибор бериш керак.
Шунингдек, уйин охирида гурухга бериладиган 
саволлар: ‘Турухнинг олдига куйган вазифани бажаришда 
нима ёрдам берди?”, “Вазифани тезрок бажаришга нима 
х,алакит берди?”, “Вазифани тезрок бажаришга нималар 
ёрдам бериши мумкин эди?” ва х,.к.