Psixologik amaliyotlar. Urush. Urush jarohati bilan kurashish

5. bolangizga qanday yordam va tasalli berish kerak
Machine Translated by Google

---

moment.
o'smirlar g'azabni ko'rsatishi mumkin.
Empatiya va qo'llab-quvvatlash haqida ko'proq gapirishga harakat qiling.
Ushbu reaktsiyalarning aksariyati qisqa muddatli bo'lib, stressli hodisalarga normal reaktsiyalardir.
Agar bu reaktsiyalar uzoq vaqt davom etsa, bolangiz mutaxassis yordamiga muhtoj bo'lishi mumkin.
6. Tekshirishda davom eting.
bolalar, kamsituvchi teglardan qochishga harakat qiling. Esingizda bo'lsin, haddan tashqari tajovuz bolada
dunyoga to'liq ishonchsizlik va odamlardan nafratlanishga olib kelishi mumkin.
stress unchalik aniq bo'lmasligi mumkin.
Suhbatni tugatsangiz, bolangizni stressda qoldirmasligingizga ishonch hosil qilish muhimdir. Tana tilini, ovoz
ohangini va nafas olish ritmini kuzatish orqali uning tashvish darajasini aniqlashga harakat qiling.
Farzandingizga unga g'amxo'rlik qilishingizni va har qanday vaziyatda tinglashga va qo'llab-quvvatlashga tayyor ekanligingizni eslatib turing.
Yosh bolalar odatdagidan ko'ra ko'proq obsesif bo'lishlari mumkin
Agar bola nima bo'layotganidan xavotirda yoki xavotirda bo'lib tuyulsa, uning xatti-harakati yoki farovonligidagi
har qanday o'zgarishlarni kuzatib boring, masalan, oshqozon og'rig'i, bosh og'rig'i, dahshatli tushlar yoki uyqu
buzilishi.
Agar bola qiziqsa va u uchun xavfsiz bo'lsa, siz ham qandaydir ko'ngillilikka qo'shilishingiz mumkin. Kichkina
bo'lishidan qat'i nazar, foydali ish qilyapsiz, degan tuyg'u ko'pincha katta tasalli bo'lishi mumkin.
5. Suhbatni ehtiyotkorlik bilan yakunlang.
Bolalar noxush hodisalarga va ba'zi belgilarga boshqacha munosabatda bo'lishadi
4. Ijobiy voqealarga e'tibor qarating.
U o'zini qanday his qilmoqda?
Atrofingizda urush avj olayotganda, bolangizning ahvolini tekshirishda davom eting.
Bolalar bir-biriga jasorat va mehr bilan yordam berishlarini bilishlari muhimdir. Ko'ngillilar, advokatlar yoki chet
eldan yordam beradigan odamlar kabi ijobiy voqealarni toping.
Uning yangi savollari yoki siz bilan gaplashmoqchi bo'lgan narsalari bormi?
7. Yangiliklar oqimini cheklang.
Machine Translated by Google

---

O'zingizni kimligingizni va qanday funktsiyalarni bajarayotganingizni tanishtiring ("Men ijtimoiy xodimman",
"Men ko'ngilliman", "Men shifokorman", "Men jabrlanganlarga yordam beraman"). Sizning borligingiz insonga umid
baxsh etishi mumkin. Qanday yordam berishingiz mumkinligini ayting, yordam tez orada kelishini tushuntiring, siz unga
g'amxo'rlik qildingiz.
va kuchga ega bo'ling.
mavjud usullar bilan uning holatini yaxshilash.
Shuning uchun, bolalar qabul qiladigan salbiy ma'lumotlar miqdorini cheklashga harakat qiling.
Darhol chora ko'rmang. Qanday yordamni aniqlang (boshqa
Bezovta qiluvchi sarlavhalar va xafa rasmlarga to'la bo'lsa, bolalaringiz yangiliklarga qanday ta'sir qilishidan xabardor
bo'ling.
3. Mutaxassislarni chaqiring (shifokorlar, davlat favqulodda vaziyatlar xizmati xodimlari va boshqalar).
Agar o'zingizni bezovta yoki xafa his qilsangiz, o'zingizga vaqt ajrating va boshqa oila, do'stlar va o'zingiz
ishonadigan odamlarga murojaat qiling.
Imkon qadar dam olishga yordam beradigan narsalarga vaqt ajrating.
4. Mutaxassislar kelguniga qadar jabrlanuvchi bilan qoling, qutqarishga harakat qiling yoki
2. Jabrlanganlarni tekshirib ko'ring va ularning hayotiga tahdid bor-yo'qligini tushunishga harakat qiling. Ha bo'lsa,
Vaziyat va his-tuyg'ularingiz bilan shug'ullansangiz, farzandlaringizga yaxshiroq yordam bera olasiz.
Bolalar sizning reaktsiyalaringizni o'qiydilar, shuning uchun siz xotirjam va nazoratda bo'lsangiz, ular o'zlarini
yanada ishonchli his qilishadi.
odam hozir o'lishi mumkin bo'lgan narsa.
Farzandlaringiz eshitish qobiliyatiga ega bo'lsa, boshqa kattalar bilan urush haqida qanday gaplashayotganingizni
ham o'ylab ko'ring.
1. Voqea joyini ko'zdan kechiring va u sizga tahdid solishi mumkinligiga ishonch hosil qiling, keyin esa -
psixologik) kerak, kimga ko'proq yordam kerak. Yordamga muhtoj odamlarning ismlarini bilib oling.
8. O'zingizga g'amxo'rlik qiling.
jabrlanuvchilarga xavf solishi mumkin.