Psixologik amaliyotlar. Urush. Urush jarohati bilan kurashish

Qilish va aytish kerak
ÿ
Ma'lumotni tushunarli tarzda taqdim eting
ÿ
Salbiy epithetlarni ishlatadigan odamlar haqida gapirish (masalan, ularni "aqldan
ozgan" deb atash)
va shaxs haqidagi shaxsiy ma'lumotlar
Odamlar his-tuyg'ulari haqida gapirganda, hamdardlik bildiring
ÿ
Machine Translated by Google

---

7. ICHKI MUVOZANATNI QANDAY SAQLASH VA KUCH
QO'SHISH MUMKIN.
8. Noma'lum qo'rquvni engish va o'zgarishlardan qo'rqishni
to'xtatish uchun nima qilish kerak?
6 - Siz o'qishingiz, o'rganishingiz kerak, hatto qalb og'riqdan muzlagan bo'lsa ham, yangi narsalarni o'rganishingiz
kerak, ehtimol bugun kerak emas, lekin u ong va fikrlarni o'zgartiradi.
Umidsizlik, juda tashvish, qiyin bo'lganda -
7 - Yordam. Qo'lingizdan kelganicha, atrofingizda har doim sizdan ko'ra ko'proq muhtoj odamlar bor.
mavjud emas.
4 - agar siz yaxshi tomonga o'zgarishlarni kutmoqchi bo'lsangiz - o'zingizga g'amxo'rlik qiling - qila olmaganingizda
ham ovqatlaning, qarindoshlaringiz va bolalaringiz sizga kerak va hamma uchun kuchingiz bo'lishi kerak.
5 - taqdir sizni olib yuradigan har qanday yo'llarda doimo tanangizga g'amxo'rlik qilish kerak. Jismoniy faollik,
jismoniy mashqlar bilan tanangizga yordam bering
BU YERDA o'z-o'zini tadqiq qilish jarayonini boshlash va individual formulani topish uchun bir necha oddiy
qadamlar.
2 bor. Qaerda qo'limni uzatsam - kaftim ostida uy va bolalarim himoyasi bo'ladi
O'zgarishlar, xususan, yangi kasbga o'tish - ko'pincha "men" imidjiga ta'sir qilishini va shaxsning o'zgarishi
bilan uzviy bog'liqligini, insonning o'zini yangi potentsialda o'ylashiga ta'sir qilishini tushunish muhimdir.
Hamma odamlarga mos keladigan universal ko'rsatmalar va algoritmlar,
3 - dunyoda yomon odamlardan ko'ra yaxshi odamlar ko'proq. Yordam u yerdan keladi. Siz hatto kutmagan
joydan va birovning qo'li sizga etib boradi va sizni yiqilishiga yo'l qo'ymaydi
Sozlamalar:
9 - orzu. Bugun eng ajoyib va erishib bo'lmaydigan narsalarni jasorat bilan orzu qiling. Orzu qilganingizda, kelajakka
ishonasiz
8- Boshqa odamlar bilan bog'laning, tashkil qiling, yordam bering, bilim va tajribangizni baham ko'ring, bir-biringizni
qo'llab-quvvatlang
1 - har kuni yangi umid beradi va hayotni o'zgartirishi mumkin. Eng yaxshi narsaga umid qilishdan va
ishonishdan to'xtab bo'lmaydi
10 - Sevgi. Butun qalbingiz bilan seving
Machine Translated by Google

---

Agar o'ziga xoslik eski kasb atrofida qurilgan bo'lsa, uni o'zgartirgandan so'ng, odam o'zini
yo'qotishdan qo'rqadi. Bu erda quyidagi savollar yordam beradi: "Men kimman?", "Men
nimaman?", "Men o'zimni nima uchun qadrlayman?"