Psixologik korreksiya

"Bizning ichki bog'imiz" mashqi.
Psixolog. Bizning ichki dunyomizni go'zal bog' sifatida tasavvur qilish mumkin (fonda dam olish uchun sokin sokin musiqa kiritilgan). Sizdan iloji boricha qulayroq o'tirishingizni, dam olishingizni, ko'zingizni yumib, ichki dunyongizni go'zal bog' (pauza) sifatida tasavvur qilishingizni so'rayman.
- Bu nima - sizning ichki dunyongizning bog'i? Kattami yoki kichikmi?
- Bog'ingizda qanday hidlarni sezasiz? Qanday tovushlarni eshitasiz?
- Sizning bog'ingiz panjara bilan o'ralganmi yoki unga kimdir yaqinlasha oladimi?
- Bog'ingizda odamlar bormi? Bog'ingizda sayr qiling, sayr qiling (pauza).
- Bog'da sayr qilayotganda qanday his-tuyg'ularni boshdan kechirasiz? Nimani his qilyapsiz?
- Endi bog'ingiz bilan xayrlashing. Bu yerga xohlagan vaqtda qaytib kelishingiz mumkin. Sekin-asta xonamizga qayting, ko'zingizni oching.
- Ichki bog'ingizni qanday tasavvur qildingiz?
- Mashqni bajarganingizda nimalarni boshdan kechirdingiz?
- Hozir nimani his qilyapsiz? (9-slayd).
Art-terapiya "Mening ranglarim".
Psixolog. Yopiq bog'ni chindan ham chiroyli qilish uchun kuch va mehnat talab etiladi. Sizningcha, biz ichki bog'imizga qanday urug'larni ekamiz? Ha, bu bizning fikrlarimiz, istaklarimiz, his-tuyg'ularimiz, kelajakdagi harakatlarimiz urug'lari. U yerga ezgu fikr, bilim, tuyg‘u, istak urug‘lari ataylab ekilishi kerak. Agar siz bog'ingizga hech narsa ekmagan bo'lsangiz, qanday hosilni olasiz? Ha, faqat begona o'tlar hosili. Va u bilan nima qilish kerak? Uni tozalash va yo'q qilish uchun qancha mehnat kerak! Ichki bog'dan olingan mo'l hosil inson baxtining asosidir. Qanday odamni “ichki dunyosi boy” deyishadi?
Yaxshi saqlangan ichki bog' insonni oziqlantiradi va unga orzu qilgan hamma narsaga erishishga yordam beradi.
- Yuragingizni tinglang, tasavvuringizni yordamga chaqiring va ichki bog'ingizni chizing.
- Unda nima o'sadi? U qanday hosil beradi?
- Yopiq bog'ingizda qanday begona o'tlarni olib tashlash kerak? Buni qilishning eng yaxshi usuli haqida o'ylab ko'ringmi?
– O‘z ichki bog‘ida mo‘l hosil yetishtirmoqchi bo‘lgan kishiga qanday maslahat berasiz? Talabalarga rasm chizish uchun vaqt beriladi, keyin ular o'z xohishlariga ko'ra chizmalarni ko'rsatishlari va sharhlashlari mumkin (tanqidga yo'l qo'yilmaydi). Bolalarga har bir insonning o'ziga xos ichki dunyosi borligini va u qanday bo'lishi insonning o'ziga bog'liqligini tushunish muhimdir.
Psixolog. Inson tashqi (atrofdagi) olam kabi o'zgarmoqda. Inson nafaqat o'sib, kamolotga erishadi, balki uning ichki dunyosi ham asta-sekin o'zgarib bormoqda. Sizning ichki dunyongiz qanday bo'lishini xohlaysiz? Buning uchun nima qilish kerak?