Развитие физических качеств у старшеклассников на занятиях физической культурой

Цель и задачи исследования
Цель работы – оптимизация методики воспитания физических качеств у юношей старших классов и подготовка их к сдаче специальных тестов.
Задачи:

1. 
   Изучить состояние вопроса по данным литературных источников.
   
2. 
   Анализ уровня показателей физических качеств у юношей старших классов.
   
3. 
   Исследовать динамику физической подготовленности юношей 15-16 лет при воздействии 3-х комплексов атлетической гимнастики.
   
4. 
   На основе полученных данных определить оптимальную методику занятий воспитания силы и выявить особенности и организацию их проведения с данным контингентом.
   

Разработать методические рекомендации по воспитанию силы у юношей с целью успешной сдачи специальных тестов.
Объектом исследования является система подготовки учащихся в старших классах на уроках по физической культуре.
Предмет исследования включает определение уровня развития физических качеств и содержания силовой подготовки и их влияние на уровень результатов в тестах «Алпомыш» и «Барчиной».
Научная новизна включает исследование содержания методики развития физических качеств и контроля за силовой подготовленностью сташеклассников позволило выявить наиболее важные факторы, определяющие уровни индивидуальных результатов и эффективность занятий по физической куль туре.
Теоретическая значимость работы состоит в том, что материалы проведенного исследования углубляют представления о закономерностях общей и силовой подготовки учащихся старших классов. Полученные данные дополняют новыми сведениями предмет «физическая культура в школе» и могут быть использованы в учебном процессе для подготовки учителей и тренеров, специализирующихся по легкой атлетике.
Практическая значимость
Результаты исследований позволяют оптимизировать процесс физической культуры учащихся старших классов, выявленные результаты развития физических качеств старшеклассников дают возможность оперативно вносить изменения в учебно-тренировочный процесс школьников.