Реферат Тақырыбы: Стресс және дистресс Орындаған: Тулегенова Алия Тексерген: Қазақбаева Гульнур Алматы 2022

Қорытындылар:
1. Қоршаған ортамен әрекеттесуге қабілетті барлық тірі организмдер күйзелістерге бірдей сезімтал.
2. Стресс реакциясы ағзаны ішкі және сыртқы ортаның өзгермелі жағдайларына бейімдеуге бағытталған.
3. Организмнің бейімделу ресурстары әртүрлі адамдар үшін әртүрлі және сәйкесінше оларды қалпына келтіру қабілеті де жеке түрде өзгереді.
Бір стрессордың әртүрлі адамдарға әсері жеке тұлғаның бейімделу мүмкіндіктеріне әсер ету күші бойынша стресстің ауырлығымен ерекшеленеді.
1.3 Психологиялық аспект
Стресс - бұл адам бастан кешіретін қысым немесе шиеленіс. Дитресс – бұл организмнің қоршаған ортаға бейімделуінің міндетті түрде нашарлауымен және жағымсыз эмоциялардың міндетті түрде жүруімен болатын шамадан тыс стресс. Ганс Селье әрекетті аяқтау керек, әйтпесе күйзеліс дейді. Сельенің пікірінше, «Дистресстың негізгі көзі – өмірге қанағаттанбау және өз кәсібін құрметтемеу...»[7]. Эустресс - бұл дененің бейімделуінде бұзылуларсыз және жағымды эмоциялар болған кездегі оң стресс.
Психикалық стресстің ұзақ мерзімді зерттеулері физиологиялық және психикалық күйзеліс кезінде болатын физиологиялық өзгерістердің ортақтығын растады және сонымен бірге олардың қалыптасу механизмдеріндегі кейбір маңызды айырмашылықтар туралы айтуға мүмкіндік берді.
Психологиялық күйзеліс түсінігінің өзін Р.Лазарус енгізді, ол психологиялық күйзеліс – бұл әлеуметтік, психологиялық, экологиялық экстремалды факторлардың қатері немесе нақты әсерінің нәтижесінде дамитын шамадан тыс психикалық шиеленіс және мінез-құлықтың ұйымдаспауы деп есептеді. және кәсіби сипаты. Дж.Эверилл бақылауды жоғалтуды стресстік жағдайдың мәні деп санайды, т.б. жауап беруден бас тарту салдарының жеке адам үшін маңызы бар осы жағдайға барабар реакцияның болмауы. П.Фресс стрессті эмоционалды жағдайлардың ерекше түрі деп атауды ұсынады, атап айтқанда, «бұл терминді бейімделу бұзылыстары пайда болуы мүмкін қайталанатын немесе созылмалы жағдайларға қатысты қолдану». Ю.С. Савенко психикалық күйзелісті «адамның жағдайға тап болатын күйі» деп анықтайды оның өзін-өзі жүзеге асыруына кедергі келтіреді. [4, 231 б.] Психологиялық күйзелісті талдау субъект үшін жағдайдың маңыздылығын да, оның жеке ерекшеліктерін де ескеруді талап етеді. Стресс көбінесе ойлау және жағдайды бағалау тәсілінің, адамның өз мүмкіндіктерін білуінің, басқару әдістеріне дайындық дәрежесінің және стресстік жағдайдағы мінез-құлық стратегиясының өнімі болып табылады. Психологиялық стресс - бұл ең алдымен өмірге, денсаулыққа, табысқа, әл-ауқатқа алаңдаушылық.
Психологиялық және биологиялық стресстің негізгі айырмашылықтарын кесте түрінде беруге болады:
1-кесте.
Биологиялық және психологиялық стресстің айырмашылығы

Параметр	биологиялық стресс	Психологиялық стресс
Стресс себебі	Денеге физикалық, химиялық немесе биологиялық әсер ету	Әлеуметтік әсер немесе жеке ойлар
Қауіптің табиғаты	Әрқашан шынайы	Нақты немесе виртуалды
Стресстің әсері қандай	Өмір, денсаулық, физикалық әл-ауқат үшін	Әлеуметтік мәртебе, өзін-өзі бағалау және т.б.
Өмірге немесе денсаулыққа нақты қауіптің болуы	Сонда бар	Жоқ
Эмоциялық тәжірибелердің табиғаты	«Бастапқы» биологиялық эмоциялар – қорқыныш, ауру, үрей, ашу	«Екінші» эмоционалды реакциялар когнитивтік компонентпен үйлеседі - қобалжу, қобалжу, сағыныш, депрессия, қызғаныш, қызғаныш және т.б.
Стресс субъектісінің уақыт шектері	Нақты, қазіргі немесе жақын болашақпен шектелген	Бұлыңғыр (өткен, алыс болашақ, белгісіз уақыт)
Жеке қасиеттердің әсері	Кәмелетке толмаған	өте маңызды
Мысалдар Мысалдар	Ұзақ шомылудан туындаған гипотермия Ыстық бу күйдіреді Алкогольді интоксикация Вирустық инфекция Ащы тағамды жегеннен кейін гастриттің өршуі Жарақат (көгеру, сыну)	Бастықтан сөгіс алды · Жалдау ақысын арттыру · Ұшудан қорқу Отбасылық жанжал Туыстарының денсаулығына алаңдаушылық · Бақытсыз махаббат · Болашаққа деген қобалжу

Жеке адамның психологиялық және физиологиялық мүмкіндіктерінің шекті деңгейіне жеткен осындай реакциясы ғана стресстік деп танылуы мүмкін. [2, 121 б.]
Психологиялық стресстің екі түрін ажырату әдеттегідей: