Созданы для любви. Как знания о мозге и стиле привязанности помогут избегать конфликтов и лучше понимать своего партнера

Глава 2. Любовь, вражда и мозг
• меняете модуляцию голоса (говорите громче или тише, 
медленнее или быстрее);
• шепчетесь (можете это сделать?);
• делаете глубокий вдох перед тем, как заговорить.
Поинтересуйтесь у партнера, какой тон речи ему нравится, 
а от какого его «кроманьонцы» просыпаются. Подумайте также, 
какой тон речи вашего спутника приятен/неприятен вам.
Хранитель порядка — гиппокамп
Гармоничные отношения — такие, в которых партнеры хоро-
шо знают и себя, и друг друга. Они обладают базовым умени-
ем ориентироваться в собственных чувствах и отношениях, 
и их общение строится именно на этом. Они не сбивают друг 
друга с толку. А если путаница все же возникает, достаточно 
быстро с ней разбираются. Можно сказать, что они умеют 
держать себя в руках и готовы быть честными друг с другом.
За все это отвечает еще один «дипломат» — гиппо-
камп
*
. Формой он напоминает морского конька (в переводе 
с греческого гиппо — «конь»), и его задача следить за тем, 
где мы находимся, куда направляемся, что произошло толь-
ко что, несколько недель или месяцев назад, и за иными 
подобными важными вещами. Благодаря ему мы помним, 
кто мы такие и о чем говорим.
Гиппокамп занимает ключевое место среди «дипло-
матов», поскольку играет важную роль в работе памяти, 
*
Гиппокамп — парное образование, часть старой коры большого мозга, рас-
полагается во внутренней части височной области мозга. Отвечает прежде 
всего за память, это часть лимбической системы; связан также с регуляцией 
эмоциональных ответов и пространственной ориентацией. Прим. ред.

---

80
Созданы для любви
контроле антистрессовых гормонов и способности кодиро-
вать и воспринимать информацию об окружающем простран-
стве и направлении движения. Если вы бывали в Лондоне, 
то, возможно, знаете, что местные таксисты славятся умением 
безошибочно определять, где они находятся и куда нужно 
ехать. У них внутри как будто есть виртуальная карта, благо-
даря которой они размещают объекты в пространственной 
памяти точнее, чем обычный человек. Исследователи, изу-
чавшие мозг этих таксистов, обнаружили, что гиппокамп 
у них больше, чем у людей, которые не зарабатывают на жизнь 
вождением. Мало того, чем дольше человек таксует, тем силь-
нее увеличивается его гиппокамп (Maguire et al., 2000).
Этот участок головного мозга важен для наших целей, 
поскольку отвечает за размещение фактов, связанных 
с отношениями, в определенном порядке и контексте. Он 
помогает не только находить нужные места (например, где 
мы договорились встретиться с партнером, чтобы вместе 
поужинать), но и кодировать и воспроизводить инфор-
мацию о том, кто, что, когда, где и с кем делал. Во время 
боевых действий амигдала отключает гиппокамп. Именно 
поэтому у партнеров в состоянии войны иногда возника-
ют проблемы с памятью. Как Лея и Франклин, которые 
спорили о событиях Дня святого Валентина, пара может 
запутаться в бесконечных попытках восстановить после-
довательность стрессовых событий, при этом ни один 
не в силах точно вспомнить, кто, что и когда сказал. Любые 
попытки прийти к соглашению только усиливают накал 
борьбы. В крайних случаях эта постоянная война может 
в буквальном смысле спровоцировать рост амигдалы 
и сокращение гиппокампа!

---

81