Созданы для любви. Как знания о мозге и стиле привязанности помогут избегать конфликтов и лучше понимать своего партнера
Download 1.74 Mb. Pdf ko'rish
|
Tatkin S. Mifkreativ. Sozdanyi Dlya Lyubvi Kak .a4
|
Глава 2. Любовь, вражда и мозг
полушарие мозга. Оно понимает, как важна точность в дета- лях. Оно славится способностью высказывать свое мнение и обладает изрядным даром красноречия — скажем прямо, порой способно болтать без умолку. Если бы левое полушарие Леи и Франклина участвовало в происходящем, любой из них или оба могли бы сказать что-то нестандартное и осмысленное, и даже если бы это не разрешило конфликт в ту же минуту, они все же почув- ствовали бы, что это возможно, и испытали облегчение. Любой из них мог предотвратить ссору, сказав, например: «Я понимаю, что ты злишься, но...», или «Уверен, мы можем с этим разобраться...», или «Я понимаю, что это важно для тебя, — а если мы...» Это было бы выражением дружелюбия, участия и предупредительности, могло бы заблаговременно смягчить реакцию «кроманьонцев» и позволить партнерам обсудить ситуацию и разрядить обстановку. Возможно, вы слышали или читали в популярных изда- ниях о разнице между правополушарными и левополушар- ными людьми. Обычно с этим связывают различия между невербальными интуитивными поступками и вербальным логичным поведением. Действительно, у некоторых пар- тнеров правое полушарие сильнее, а левое слабее. Они, как правило, общаются и реагируют на опасность, меньше внимания уделяя разговорам и фокусируясь на чувствах и их выражении. У других партнеров левое полушарие сильнее, чем правое, и они делают акцент на логике, идеях и их обсуждении, а не на чувствах, эмоциях и ощущениях. Конечно, есть и те, кому повезло иметь одинаково сильных «дипломатов» обоих типов. 84 Созданы для любви Ставим себя на место другого (орбитофронтальная кора) Для создания пространства пары все «дипломаты» долж- ны работать сообща в атмосфере дружелюбия, открытости, доброты, любви и других позитивных чувств. Когда это происходит, ими управляет орбитофронтальная кора * . Никто из «дипломатов» не обладает такой силой и вли- янием. Связанная почти со всеми остальными отделами мозга, орбитофронтальная кора отвечает за создание подхо- дящих условий для любви. Именно она побуждает нас ин- тересоваться желаниями — собственными и других людей. Орбитофронтальная кора — наш моральный и эмпатиче- ский центр, и, что самое важное, она может общаться как с посредниками, так и с примитивными отделами. Когда обстановка накаляется, отговорить наших «кроманьон- цев» от боевых действий может в первую очередь эта часть мозга. И она добивается этого не логическими доводами и победой в споре, а посредством обратной связи, которая позволяет «кроманьонцам» расслабиться. Благодаря ей мы также испытываем эмпатию. Ни Лея, ни Франклин не смогли поставить себя на место другого или оценить ситуацию с разных сторон. Например, Лея была настолько поглощена собственными потребно- стями и желаниями, что не смогла остановиться и заду- маться, какие стрессы и страхи могут мучить Франклина. Ей не пришло в голову спросить, что он чувствует, или показать, что она понимает — у него тоже могут быть * Орбитофронтальная кора — участок префронтальной коры в лобных долях головного мозга, участвующий в принятии решений. Прим. ред. |
