5.7.15. Uzoqqa sakrash 0 yinga tayyorlanish. O'ynovchilar teng ikki jamoaga bo'li-
nadilar. Har bir jamoa 8-10 kishidan iborat bo'ladi. Jamoalar
saflanib bir-birlariga yuzma-yuz turadilar, ulaming o'rtasida ikkita
sakrash yo'lakchasi bo'ladi.
О yinning tavsifi. Signal berilishi bilan birinchi nomerlilar start
chizig'idan, turgan joyidan ikki oyoqda depsinib uzunlikka
sakraydilar. Yerga tushgan joy tovondan belgilanadi. Xuddi shu
joydan esa ikkinchi nomerli o'yinchilar sakrashni davom ettiradilar,
so'ngra uchinchi nomerlilar va hokazo. Jami sakrashlar yig'indisiga
qarab qaysi jamoa yutgani aniqlanadi.
5.7,16. Komandali yugurish О yinga tayyorlanish. O'ynovchilar 3-5 ta jamoaga bo'linadilar.
Jamoalar zalning yoki maydonchaning bir tomonida yoki chiziqning
orqa tomonida bir qatordan saflanib turadilar.
О yinning tavsifi. O'qituvchining signalidan keyin har bir
jamoaning
o'yinchilari
birgalikda
maydonchaning
boshqa
tomonidagi chiziqqa yugurib borib, chiziq orqasida bir qatorga
saflanib turadilar. Boshqa jamoalarga nisbatan vazifani tez va aniq
bajargan jamoa yutgan hisoblanadi.
О yinning variantlari. 1. Har bir jamoa oldiga qo'yilgan
to'siqlarni, masalan, ustuncha, to'ldirma to'p, g'o'lacha va
hokazolarni aylanib o'tadi. 2. O'ynovchilar bir yoki ikki oyoqlab
sakrab harakat qiladilar. 3. 0 ‘ynovchilar har xil to ‘siqlardan oshib
o ‘tishlari mumkin.
Oyinga tayyorlanish. 0 ‘ynovchilar 3-5 ta jamoaga bo‘linadilar.
Jamoalar maydonchaning b ir1 tomonidagi chiziq orqasida bir
qatordan 3-4 metr oraliqda saflainib turadilar. Maydonchaning eniga
ustunchalar qo'yilib, ularga 60
