Спорт машғулотлари

Шериги билан машғулот ўтказиш услуби. Тактикани 
ўрганиш усули. Бу усулда шерик харакат техникаси ва 
тактикасини ўрганишда фаол ёрдамчи бўлиб хисобланади.
Рақиби билан машғулот ўтказиш услуби. Тактик харакат-
ларни унсурлари бўйича такрорлаш: спортчини индивидуал 
хусусияти бўйича тактик такомиллаштириш: иродавий спортчи-
ларни такомиллаштириш: ўз имкониятларини рақиб томонидан 
ташкил қилган хар хил тактик шароитларда қўллай билиш.
 
Спорт машғулотларида психологик тайёргарлик 
Психологик тайёргарликни асосий йўналишлари: 
- спорт билан шуғулланиш учун мотивация ташкил топиш. 
- ирода тайёргарлиги; 
- идиаматор машғулот; 
- тез реакция беришни такомиллаштириш; 
- ихтисослашган малакаларни такомиллаштириш; 
- психологик кучланишни бошқариш; 
- эмоционал стресс учун толерянтлик устида ишлаш. 
- спортчиларни старт холатини бошқариш. 
 
Ирода тайёргарлиги 
Спортчининг ирода тайёргарлиги ўзининг педагогик 
моҳияти жиҳатидан спорт фаолияти шароитга мослаб амалга 
ошириладиган аҳлокий тарбия, жумладан, иродани тарбиялаш 
жараёнидир. 
Спортчининг ирода тайёргарлик жараёнида ҳал этила-
диган вазифалар, аввало фаолиятни юзага чиқарадиган сабаб-
ларни тўғри тушинишдан иборатдир. Бунда гan спорт билан 

---

21 
мунтазам шуғулланиш, бу йўлда мумкин қадар кўпрок фаоллик 
натижаларга эришиш истагини шакллантириш ва ривожлан -
тириш зарур. 
Ирода тайёргарлиги услубиятини амалий асосини қуйи-
даги омиллар ташкил этади: 
1. машғулот дастури ва мусобақага кўрсатма беришни 
амалга оширишда уни доимий бошқариб бориш; 
2. қўшимча қийинчиликларни тизимли киритиш; 
3. мусобақадан фойдаланиш; 
4. ўз-ўзини тарбиялаш функциясини кетма-кет кучай-
тириш; 
Спортчини тарбиялашнинг асосий услублари – ишонти-
риш услуби, мураббий ва ўртоқларини шахсий намунасидир.
Психологик 
кучланишни 
бошқаришда 
машғулот 
воситалари ва услубларини шартли чегаралаш билан бошқариш 
мумкин.