Техника гребли на каноэ План: Введение

Лучше, если гребец не полагается слепо на авторитет тренера. Неясностей в построении гребка для гребца не должно быть.
Надо сказать, что, анализируя гребок, я пришел к другим выводам, чем А. Н. Шебуев и А. М. Шведов. Основываясь на разработанной ими методике, я тем не менее не могу согласиться со своими учителями почти по всем вопросам построения гребка и рекомендую совсем другие формы движения. Однако это не мешает мне испытывать постоянную благодарность и глубокое уважение к ним самим и всему, что они сделали для нашего гребного спорта.

1. O технике гребли вообще...

Техника гребли — вещь сложная и, я бы сказал, многосторонняя.
Чем отличается гребля хорошего мастера? Прежде всего бросаются в глаза свобода, легкость движений, кажущееся отсутствие приложения сил даже на самом сильном ходу, особая гладкость, плавкость переходов одних движений в другие. И координация движении рук, туловища, ног.
И вот менее «классные» гребцы месяцами и годами отрабатывают эту самую координацию, учатся грести свободно и гладко. Но работа в этом направлении далеко не всегда и не всех приводит к высоким результатам.
Частенько на соревнованиях мы наблюдаем такую картину. Хорошо подобранная по физическим данным и неплохо подготовленная команда, гребущая слаженно и свободно, идет как бы «по песку», как говорят гребцы, «таща лодку на себе». Эту команду обходит другая, подобранная и подготовленная вроде хуже и гребущая коряво, с натугой. Но лодка у второй команды, как говорится, идет, а у первой не идет.
Более того, с командами признанных мастеров порой происходят парадоксальные на первый взгляд вещи. Хорошо подготовленная команда, с удовольствием проведя очередную тренировку, в хорошем настроении, с большим желанием грести собирается снова, садится в лодку и... лодка «идет, как по песку». Команда «потеряла ход». Что, гребцы за эти несколько часов между, тренировками разучились грести? Или, может быть, они делают что то иначе? Нет, они стараются делать все то же. Глядя на команду со стороны, трудно уловить разницу в гребле по сравнению с греблей на той, удачной, тренировке. А ход тем не менее не тот.
То, что определяется словами «лодка идет» и «лодка не идет», — это вполне реальные, поддающиеся анализу и контролю явления, это тоже одна из сторон техники гребли, правда, скрытая, не бросающаяся в глаза. Поэтому многие, даже хорошие, гребцы порой не знают, где искать причины своих сбоев, и ход ищут «ощупью».