Тема №1: Ведение беременности у здоровых женщин

Витаминлар хомила пайдо булганидан бошлаб унинг ривожланишида мухим 
роль уйнайди. Витамин ва минералларга булган талаб кескин ошади. Уларнинг 
етишмовчилиги она ва хомила организмида моддалар алмашинуви бузилишига, 
хомиладорлик даврида турли хил асоратларга олиб келиши мумкин. Овкат махсулотлари 
фолий кислотаси, B гурух витамнлари, A, C, D, E витаминлари ва бошка витаминларни 
саклаши зарур. Шу билан бирга аёл кушимча витамин комплексини кабул килиши зарур. 
Булардан ташкари хомиладор аёл учун куёш нури, айникса ультрабинафша 
нурларининг ахамияти катта. Улар хомиладор танасида Д витамини хосил булиш 
жараёнини тезлаштиради. Хомиладорликнинг дастлабки 1-2 хафталари фавкулодда 
жавобгарликни талаб этадиган давр булиб, соглом фарзанд дунёга келиши ва хомиладор аёл 
танасида турли хил асоратларни олдини олишда мухим ахамият касб этади. Демак, нафакат 
хомиладорлик балки унгача булган даврда хам тугри ва сифатли овкатланиш хомиладорлик 
даврини асоратсиз кечишини таъминловчи асосий омиллардан бири хисобланади бу 
боскичда хомиланинг соглом ва нуксонсиз тугилишини таъминлашда мухим ахамиятга эга 
булган фолат кислотасини микдорини ошириш мухим ахамиятга эга. Купинча, шифокорлар 
фолат кислотасини капсула куринишида ичишни тавсия этишади. Аммо барча зарур 
витамин ва минералларни рационал овкатланиш оркали узлаштирилишини таъминлаш 
мухим. 
Фарзандининг соглом ва баркамол усишида эмизикли аёлнинг овкатланиши хам 
мухим ахамиятга эга. Чилла даврида аёл витамин ва минерал тузларга бой овкатларни 
истеъмол килиши лозим. Чунки бу даврда ушбу моддаларга булган талаб юкори булади. 
Акс холда моддалар алмашинуви бузилади. Шу сабабди эмизикли аёл творог, пишлок, сут, 
тухум, сабзавот, хул мевалар истеъмол килиб туриши ва хар куни 1 стакан сут ичиши зарур.
7.Болани айникса унинг 6 ойлигигача кукрак сути билан бокишни мохиятини 
тушунтириш 
8.Ички аъзоларнинг иш фаолиятини ижобийлаштирилган кулай машкларни ургатинг.
Тугрукка психопрофилактик тайёрлаш махсус машклар мажмуи мавжуд, у 
хомиладорлик тугрук ва тугрукдан сунгги даврларнинг ижобий кечишига ёрдам
беради. Хомиладорлик даврида машклар врач назоратида утказилади. 
Нафас машклари.
Кукрак сохаси нафаси.
А. Тухтаб-тухтаб нафас олиш.
Б. Юзаки нафас олиш.
Корин сохаси оркали нафас олиш. 
А. Тулик нафас.
Мушак машклари.
А. Корин мушакларини мустахкамлаш. 
Б. Бел сохасидаги огрикни камайтириш.

---

80 
В. Чот сохаси мускулларнинг эластик хусусиятини ошириш. 
9. Хомиладорлик даврида жинсий хаётга оид масаларни ёритинг. 
10. Хомиладорликни ижобий тугаши учун ота-оналарга соглом хаёт тарзи 
мохиятини тушунтиринг 
- чекишнинг зарари 
- спиртли ичимликнинг зарари 
- гиёхвандликнинг зарари
11. Хомиладор аёл учун соглом психологик мухит яратилиши тугрисида булгуси 
отага тушунтиринг 
- хомила гипоксияси. 
14. Хомиладор аёлнинг саволларини эътибор билан тингланг ва тулик жавоб беринг. 
15. Хомиладор томонидан ахборотни тугри узлаштирилганлигига ишонч хосил 
килиш учун курсатмани кайтаришни илтимос килинг 
16. Келгуси дарснинг вактини белгиланг. 
5. Амалий кисм 
Амалий куникмалар руйхати: 
1. 
Хомиладорларни ташки акушерлик куриги 
2. 
Хомила юрак уришини эшитиш 
3. 
Хомиланинг тахминий вазнини хисоблаш 
4. 
Хомиладорлик ва тугрук муддатини аниклаш 
5. 
Кин ажралмасидан суртма олиш 
(ишчи дастур охиридаги Амалий куникмалар булимига каранг)