Умумтаълим мактабларида cпортнинг қЎл тўпи тури бўйича тўгарак машғулотларини ташкил этиш

Дарвозага тўп отишни такомиллаштириш
1-вазифа.
-Дарвоза ўстунлари орасида гимнастик скамейка қўйилади, албатта скамейкага теққазиб дарвозага тўп отиш.
-Химоячи қаршилигида дарвозага тўп отиш.
-Дарвоза устунлари орасига қўйилган гимнастик скамейка устидан сапчиб дарвозанинг пастки бурчакларига тўп отиш.
-Ўйинчи тўп билан гимнастик скамейка устидан 5-6 марта сакраб, сўнг дарвозага тўп отиш.
2-вазифа.
-Дастлабки холат эркин тўп ташлаш чизиғининг марказида гимнастик скамейка ундан майдон тараф хар 2-м оролиқда учта устунчалар ўрнатилган. Хар-бири тўпга эга бўлган ўйинчилар, ушбу устунчалар қаршисида жойлашади. Ўйинчи ўстунчалар орасидан тўпни ерга уриб олиб юриб гимнастик скамейка қаршисида тўшалган “мата” ёнига келиб тўпни юқорига ташлаб мата устида думболоқ ошади ва тўпни ерга туширмай илиб олиб уни дарвозага отади.
-Ўйинчи, эркин тўп ташлаш чизиғида жойлашган тўлдирма тўп атрофидан тўпни дўмалатиб олиб ўтгандан сўнг тўпни дарвозага отади.
3-вазифа.
-Дастлабки холат; биринчи қатор ўйинчилари 2-3 м оролиқда дарвоза майдони чизиғи бўйлаб, иккинчи қатор ўйинчилари ён чизиққа яқинроқ орқама-орқа бир қатор бўлиб жойлашади, қатор ўйинчилари хар-бири тўпга эга. Иккинчи қатор ўйинчилари, биринчи қаторда турган ўйинчиларининг ҳар биридан тўп олиб дарвозага отади. Биринчи қатор т ўйинчилари тўпни узатгандан сўнг тўсиқ (блок) қўйувчи химоячи вазифасини бажаради.
-Худди шунинг ўзи, дарвоза майдони чизиғи бўйлаб иккинчи қатор ўйинчилари жойлашади.
-Худди шунинг ўзи, лекин ўйинчилар кетма-кет дарвозага хар-ҳил усулларда тўп отади.
4-вазифа.
-Дастлабки холат, хужумчи ўйинчилар бурчак ва марказда жойлашади. Марказдаги ўйинчи тўп билан дарвозага хужум қилади, мураббий кўрсатмасига биноан бурчакдаги хужумчининг бирига дарвозага тўп отишни бажариш учун тўп узатади. Агар кўрсатма бўлмаса марказ хужумчи ўзи тўп отишни бажаради.
-Худди шунинг ўзи, фақат машқни бурчакдаги хужумчи бошлайди.
3.2. ДАРВОЗАБОННИ ТАЙЁРЛАШ УЧУН НАМУНАВИЙ МАШҚЛАР