Урду жисмоний маданият факультети «Умумий жисмоний тарбия» кафедраси ўқитувчилари п ф. н. В рахимов, п ф. н. А шариповлар томонидан

Таянчтушунчалар:
Спорт, машг`улот, жисмоний, техник, тактик, ҳаракат, ривожлантириш, мақсади, вазифаси, онглилик, фаоллик, мунтазамлилик, ко`ргазмалилик, тайёргарлик.


Назоратучунсаволлар.
Спортмашг`улотиҳақидатушунча.
Замонавийволейболнио`зигахосхусусиятивамазмуни.
Спортмашг`улотинингмақсадивавазифаси.
Спортмашг`улотинингуслубийтамойилларниизохланг.
Мунтазамлилик, узлуксизликтамойилинима?
Онглиликвафаоллиликнио`рни.
Ко`ргазмалиликтамойилиҳақида.
Тараққийеттириштамойилиҳақида
Спортмашг`улотинингқонуниятлариниизохланг.
Тайёргарликнингтурлариниизохланг


Фойдаланилганадабиётлар:
АйрапетянцЛ.Р. ГодикМ.А. «Спортивниеигри» ТошкентИбнСино1991 г.
АйрапетянцЛ.Р. БаирбековМ.Г. Волейбол (курсспортивногосовершенствованиевВУЗМетодическиерекомендация) Тошкент 1994 г
ЖелезнякЮ.Д. АйрапетянцЛ.Р. ПименовМ.П. КунянцкийВ.А. Массовийволейбол. ИбнСино 1994 г.
ПименовМ.П. ЖелезнякЮ.Д. ИвойловА.В. Волейбол. УчебникдляИФК. ФИС 1991 г.Москва.
ПименовМ.П. ВолейболспециалнийупражнениеКиев 1993 г.
КмастерствувволейболеЮ.ДЖелезняк 1988 г. М.
ЮннийволейболистЮ.ДЖелезняк 1988 г. М.
Волейболмаърузаларто`пламиТ. 2004 г.


6-Мавзу: О`йинқоидаларивахакамликқилишиуслубияти.


Режа:
1. Замонавийо`йинқоидалари.
2. Хакамликнитарбиявийаҳамияти.
3. Хакамлар,уларнивазифалариваҳуқуқлари, хакамликқилишуслубияти

Волейболнингтаржимаихоли 1895 йилдаАКШнингХолиокшаҳридагиколлежларданбиринингжисмонийтарбияо`қитувчисиВ.Морганавторлигида «дунёгакелди». ДастлабМоргантомонидан «минтенет» дебаталган, со`нграпроф. А.Холстедбуо`йинга «волейбол» дебномберди. О`збекчамаъноси «парвоздагито`п». Буномволейболнинго`шадаврдагиаслмоҳиятигамоскеларди. Чункио`йиннингг`ояси – то`пнимайдончадагио`зигақарашлибо`лагидаергатуширмасликка, лекинунирақибтомонқабулқилаолмаслигигаеришишдир. Бунданташқари, майдончадао`йинчиларсонидастлабчегараланмаганеди.

Волейболмахсусмайдончанинго`ртасидантурбиланажратилганқисмлардаиккижамоанингто`пвоситасидаамалгаоширадиганмусобақалашувиданиборатспорто`йиндир.
О`йиннингмақсади – то`пнитурустиданрақибмайдончасигатуширишварақибиниайнаншундайҳаракатигаё`лқо`ймасликданиборат . Бундажамоато`пбилан 3 мартауйнашҳуқуқигаега (то`сиққо`йишдато`пбиланбирмартауйнаш – бу 4 чиимконият).
О`йинто`пнио`йингакиритишбиланбошланади: то`пкиритувчио`йинчизарббиланто`пнитурустиданрақибтомонгаё`налтиради. О`йинто`пмайдончизиқларичегарасиданчиқибергатушгунчаёкижамоао`йинчисихатогаё`лқо`йгунгақадардавометади.
Волейболдаҳарбиро`йинвазиятинингнатижаси, то`пқайситомонданкиритилганлигиданқатъийназар, очкобилантугалланади.
Биринчиволейболто`пивао`йиннинграсмийқоидалари 1897 йилда «кашф» етилган.
Дастлабкиҳалқароо`йинқоидалариАКШдақабулқилинганқоидаларгажудао`хшашбо`лган.
Майдоно`лчами - 7,6 х 16,1 м;
То`рнингерданбаландлиги - 198 см;
То`пнингдоиравийузунлиги - 63,5 – 68,5 см;
Ог`ирлиги - 340 г.
О`йинчиларчегараланмайдиваҳакозо.
1900 йил – ҳисоб 21 очкогача, то`рнингбаландлиги – 213 см
1912 йил – майдонча – 10,6 х 18,2 м, то`р – 228 см.
1917 йил – ҳисоб – 15 очкогача, то`р – 243 см.
1918 йил – о`йинчиларсонибиржамоада – 6 та.
1922 йил – то`пнифақат 3 мартауйнаш, майдонча – 9,1 х 18,2м.
1925 йил – то`п – 66-69 см, ог`ирлиги – 275-285 г. майдонча – 9 х 18.
1934 йил – то`раёлларучун – 224 см.
Қоидаларрасмийҳолдато`лиқ 1946 йилдажорийетилган, лекин 1951 йилгакелибгинаМарселдаФИВБКонгресситомонидантасдиқланди.
1947 йил – еркакларо`ртасидао`йин 5 партияданиборат
1950 йил – аёлларо`йини 5 партия
1952 йил – танаффус 1 партияда 2 марта
1957 йил – танаффус 1 дақиқадан 30 сониягачақисқарди.
1961 йил – о`йинчиалмаштириш 6 тагаошди.
1965 йил – то`сиққо`юувчиқайтао`йнаши (то`пгатегиши) мумкин, уқо`лларинирақибтомонгао`тказишимумкин.
1970 йил – антенна
1976 йил – подачагато`сиққо`йиш
Хозирто`пнингог`ирлиги – 270 + 10г, доиравийузунлиги – 66 + 1 см.
1980 йил – то`пичидагибосимР – 0,4 – 0,45 кг/смкв
1984 йил – то`пниқабулқилишдатананингбелданбаланджойибиланбирнечабор «тегиш» мумкин, подачанито`сишбекорқилинди.
1988 йил – тайм – брек, ҳисоб – 17 гача
1992 йил – то`птананингтиззаданюқорибарчажойигатегишимумкин, майканомерлари 1-18 гача.
Замонавийо`йинқоидалари.
о`йинмайдони, о`йинмайдончасивабушзонаданиборат. Уто`г`рибурчаквасимметрикшаклдабо`лишишарт.
бо`шзонао`лчамларимайдончанингёнчизиқларидан 3-5 м. Орқачизиқларидан 5-8м. Майдонюзасидантепагақараббо`шлиқ – камида 12,5мбо`лишишарт.
Бо`шзонавамайдонустибо`шлиг`инингенгкамо`лчамларимусобақанизомидақайдетилишимумкин.
О`йинмайдонинигюзаситекис, горизонталвабирхилбо`лишиҳамдао`йинчиларучунхечқандайжарохатолишхавфинитуг`дирмаслигилозим. Нотекисвасирпанчикюзалимайдондао`йнашманетилади.
ФИВБнингжаҳонмикёсидагимусобақаларидао`йинмайдонинингюзасифақатёгочёкисинтетиккопламаларданиборатбо`лишишарт. ҲарқандайкопламаларФИВБтомонидантасдиқланишилозим.
- ФИВБнингжаҳонмиқёсидагимусобақаларидачегараловчичизиқларрангифақатоқрангдабо`лишишарт.
О`йинмайдониваунингатрофидагибо`шлиқзонарангларибир-бириданфарққилишизарур.
- Очиқмайдончалардадренажниеътиборгаолганҳолдаҳарбирметрмайдонюзасига 5 ммқияликрухсатетилади. Майдончизиқларинингкаттикжисмларданиборатбо`лишитаъқиқланади.
Барчачизиқларнингкенглиги 5 см. Чизиқларрангибо`йича «очиқ» тиниқвамайдончаюзасирангиданҳамда «бегона» чизиқларданкескинфарққилишилозим.
О`йинмайдончасинингиккитаёнваиккитаорқачизиқларчегаралайди. Мазкурчизиқлармайдончао`лчамларигабирикади.
О`ртачизиқо`қио`йинмайдониниҳарбири 9х9 мо`лчамгатенгбо`лганиккимайдончагаажратибтуради. Бучизиқто`ртагиданмайдоннингиккиёнчизиқларинитуташтиради
- Ҳар – бирмайдончанингхужумчизиг`ио`ртачизиқдан 3 моралиқдабо`либ, 5 сморалиқда 5 та 15 см, кесилганчизиқларбиланёнчизиқларташкарисигадавометтирилганбо`лади.
ФИВБнингжаҳонмиқёсидагимусобақаларидахужумзонасичизиқлариёнчизиқларданумумийузунлиги 1,75 мбо`лган, 5 смкенгликда, 20сморалиқбиланҳарбири 15 смбо`лганбо`лак-бо`лакчизиқларбиландавометтирилганбо`лишикерак.
- Ҳар-бирмайдончанинголдингизоналарио`ртачизиқдан 3 моралиг`идапаралел (о`ртачизиқканисбатан) чизиқбиланчегараланганбо`либ, иккиёнчизиқларбилантуташтирилганбо`лади. (Чизиқларкенглигизонао`лчаминио`зигабириктиради).
Олдингизонаёнчизиқларортидабо`шзонаохиригачабо`линади.
- То`пкиритишзонаси - бу 9мо`лчамгатенгорқачизиқнингорқақисмидир.
То`пкиритишзонасииккиёнчизиқнингдавомишаклида 20 сморалиқдаҳарбири 15 смбо`лганбо`лакчизиқ, янабо`лакчизиқларбиланмайдоннингорқабо`шлиг`игақарабчизилади. Бучизиқларто`пкиритишзонасинио`зичигабриктиради. То`пкирицҳзонасиорқатомонгабо`шзонаохиригачадавометади.
- О`йинчиалмаштиришзонаси – бухакам – котибстолиолдидагихужумчизиг`ибиланёнчизиқнингтуташганжойинио`зичигаолади.
ФИВБнингжаҳонмикёсидагимусобақаларидаразминкао`тказиладиганжойгажамоаларо`риндиқларитомониданмайдончаорқасидагибушликданташқарибурчакка 3х3 мо`лчамгаегажойажратилади.
О`йинчиларучунорқачизиқортидагибо`шзонагаиккитастулжойлаштирилади. Бужой 5 смкенглигидагикизилчизиқбиланчегараланишимумкин.
Ҳарорат 10 Сданкамбо`лишимумкинемас.
ФИВБнингжаҳонмикёсидагимусобақаларидаенгюқориҳарорат 25 Сданортиқбо`лишимумкинемасвакамҳарорат 16 Сбо`лишилозим.
- ФИВБнингжаҳонмиқёсидагимусобақаларидао`йинмайдонинингёруг`лиги 1000 – 15000 луксданкамбо`лишимумкинемас (о`йинмайдонидан 1мбаландликдао`лчанганда).
- Ёруг`лик. О`йинмайдонинингёруг`лигимайдончаюзасидан 1моралиқданбошлабулчанадива 500 луксданкамбо`лишимумкинемас.
- То`ро`ртачизиқустидавертикалжойлаштирилишикерак. То`рнингюқоричегарасимайдонюзасиданеркакларучун 2,43 мвааёлларучун 2,24 мбаландликдао`рнаштирилишилозим.