Yoshdagi dzyudochilarning taktik tayyorgarligi

13-14 yoshdagi dzyudochilarning taktik tayyorgarligi
13-14 yoshdagi dzyudochilar (boshlang'ich ixtisoslashuv bosqichi) murabbiy-o'qituvchining ko'rsatmasi bo'yicha raqiblar to'g'risida ma'lumot to'plashga tayyor (isitish texnikasini ishlab chiqish kuzatuvlari, qarama-qarshilikni tahlil qilish bo'yicha). Ushbu yoshda dzyudochilar shakllanishning dastlabki bosqichida vaziyatni baholash va musobaqalar paytida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan vaziyatlarni bashorat qilish qobiliyatiga ega.
Dzyudochilar raqobatbardosh janglar sharoitida texnika va taktikalardan foydalanishni takomillashtirmoqdalar. Musobaqaning barcha janglarida kuchlarni taqsimlashga e'tibor qaratiladi. Taktikaning muhim jihati-bu duelga tayyorgarlik (isinish, hissiy sozlash).
Dastlabki ixtisoslashuv bosqichida dzyudochilar tomonidan duelda amalga oshiriladigan faol harakatlarni takomillashtirish kerak. Texnik Arsenal musobaqalarda to'planganligi sababli, himoya va qarshi hujumlarni sinab ko'rish kerak. 13-14 yoshdagi dzyudochilar duelda turli xil taktikalarni qo'llash qobiliyatini shakllantirishlari kerak.
Taniqli dushman bilan duelning taktik rejasi quyidagi fikrlar bo'yicha tuziladi:
a) ma'lumot to'plash (kuzatish, so'rov);
b) vaziyatni baholash — ularning imkoniyatlarini raqibning imkoniyatlari bilan taqqoslash( jismoniy fazilatlar, irodaviy fazilatlar, qarama-qarshilikning individual uslubi, samarali usullar); jang shartlarini o'rganish(zal, tomoshabinlar, hakamlar, musobaqa ko'lami) ;
C) jangning maqsadi — g'alaba qozonish (aniq hisob bilan), raqibni mag'lub etishiga yo'l qo'ymaslik.
Texnik harakatlar taktikasi quyidagilarni o'z ichiga oladi: 5, 4 Kyu harakatlariga asoslangan bir yo'nalishli kombinatsiyalar: ochiq oyoq ostidagi lateral supurish (de-ashi-barai) — kamarni ushlash bilan kestirib otish (Tsuri-goshi), kestirib ko'tarish (Harai-goshi) — ichkaridan ushlash (Uchi-mata); kombinatsiyalarni mustaqil ravishda tuzish ma'lum zarbalardan; ko'p yo'nalishli kombinatsiyalar: ochiq oyoq ostidagi lateral kesish — de-ashi-barai) - ushlash (o-soto-gari), ochiq oyoq ostidagi lateral kesish (de-ashi — barai) - qo'lni elkasiga ushlash bilan orqa tomonga otish (Seoi-nage); kombinatsiyalarni mustaqil ravishda tuzish mashhur zarbalardan.
15-16 yoshli dzyudochilarning taktik tayyorgarligi
Musobaqa taktikasining yanada murakkab variantlari 15-16 yoshdagi dzyudochilar tomonidan o'zlashtiriladi (chuqur ixtisoslashuv bosqichi). Ushbu sportchilar allaqachon alohida taktik ko'nikmalarga ega. Ushbu yoshdagi dzyudochilarning o'quv jarayonida murabbiy-o'qituvchining eng katta e'tibori yaqinlashib kelayotgan musobaqalarning taktik rejasini tuzishga (taniqli raqib bilan qarama-qarshilik uchun taktik ishlanmalar; turli antropometrik ko'rsatkichlar va boshqa xususiyatlarga ega dzyudochilar bilan), o'zgarishlarni hisobga olgan holda musobaqa rejasini tuzatishga (sub'ektiv hakamlik, janglar o'rtasida etarli darajada dam olmaslik) qaratilgan.
15-16 yoshli dzyudochilar bilan duel o'tkazish taktikasida, hujumkor, qarshi hujum va mudofaa harakatlaridan tashqari, taktik manevralarni o'rganish va takomillashtirish mumkin-dzyudochilarning raqibga nisbatan yaxshiroq pozitsiyani egallash, harakatlarni amalga oshirish uchun qulay vaziyat yaratish uchun harakatlari. O'zlashtirilgach, bunday harakatlarni dzyudochilar raqobat sharoitida sinab ko'rishlari mumkin.
Texnik va taktik harakatlarni amalga oshirish dzyudochilarga turli xil kombinatsiyalar va otish paytida tayyorgarlik harakatlaridan foydalanish qobiliyatini o'z ichiga oladi. 2 turdagi kombinatsiyalarni o'rganish tavsiya etiladi.
a) bir yo'nalishli kombinatsiyalar: ichkaridan pastki oyoq bilan ilmoq (O-uchi-gari) - ushlash (o-soto-gari), ochilgan oyoq ostidagi oldingi tirqish (Sasae-tsurikomi-ashi) - elkasi ostidagi qo'lni ushlab orqadan otish (Soto-makikomi), old oyoq (Tai-otoshi) - ushlash ichki tomondan (Uchi-mata), 2 oyoq ostidagi ushlagich (Harai-goshi) — ichkaridan ushlash (Uchi-mata), orqa oyoq paneli (O-soto-otoshi) — tashqi tomondan pastki oyoq (Ko-soto-gake), ichkaridan ushlash (Uchi-mata) — ochilgan oyoq ostidagi oldingi tirqish (Sasae-tsuriko-mi-ashi). Mashhur otishmalarning kombinatsiyalarini mustaqil ravishda tuzish.
b) ko'p yo'nalishli kombinatsiyalar: ichkaridan pastki oyoq bilan ilmoq (O-uchi-gari) - ochiq oyoq ostidagi lateral ilmoq (de-ashi-barai), chetga qo'yilgan oyoq ostidagi oldingi ilmoq (Harai-tsurikomi-ashi) - tashqi tomondan pastki oyoq bilan ilmoq (Ko-soto-gake), ichkaridan ushlash (Uchi-mata) — ichkaridan pastki oyoq bilan ilmoq (O-uchi-gari), yelkaning ostiga qo'lni ushlab orqadan otish (Soto-makikomi) — orqa oyoq (o-soto-otoshi). Mashhur otishmalarning kombinatsiyalarini mustaqil ravishda tuzish.