Yusupova sh. K

Jadval 
№. 5. uglevodlarga nisbatan maxsulotlarni 
ekvivalent 
almashtirish 
Oziq ovqat maxsulotlari 
1 NB ga to’g’ri keluvchimaxsulot 
miqdori (g), 
25,0 bug’doy noni 12,0 glyukozaga - 1NB ga mos : 

---

32 
Yormalar : grechka, bug’doy, arpa, suli 
20,0 
Yorma: guruch,bug’doy 
15,0 
Kartoshka 
60,0 
10% kepakli bug’doy non 
25,0 
Makaron 
15,0 
Sabzi 
175,0 
Lavlagi 
120,0 
Ko’k no’xat 
170 
Olma 
100,0 
Qulupnay , smorodina 
150,0 
Apelsin,brusnik,chernika,malina 
130 
SHaftoli ,o’rik, nok, olcha 
80,0 
Tarvuz,uzum,mandarin 
50,0 
Sut 
250,0 
 
 
Jadval 
№ 6. yoshga bog’liq xolda sutkalik non birligi miqdori 
 
Yosh 
non birligi miqdori 
4-6 
12-13 NB 
7-10 
15-16 NB 
11-14 
18-20 NB malg’chiki 
11-14 
16-17 NB devochki 
15-18 
19-21 NB malg’chiki 
15-18 
17-18 NB devochki 
Jismoniy yuklama . Jismoniy yuklama tartibi individual bo’lishi kerak.Jismoniy 
yuklama insulinga sezuvchanlikni oshiradi va glikemiya darajasini kamaytiradi, chunki 

---

33 
u gipoglikemiya rivojlanishiga sabab bo’lishi mumkin. 
Gipoglikemiya xavfi jismoniy yuklama vaqtida va uzoq davom etgan jismoniy 
yuklamadan keyin 12-40 soat davomida ortadi. 
1 soatdan ko’p bo’lmagan davomiylikdagi yengil va o’rtacha jismoniy yuklama 
sport bilan shug’ullanishdan oldin va keyin qo’shimcha uglevod qabul qilish talab 
qilinadi (15 g yengil hazm bo’luvchi uglevodlar sport mashg’ulotlarining har 40 
daqiqasida) . 
1 soatdan ko’p bo’lmagan davomiylikdagi o’rtacha jismoniy yuklama va intensiv 
sportda insulin dozasi 20-50 %, jismoniy yuklamadan keyingi 6- 12 soatda va 
shug’ullanish vaqtida kamayishi zarur. 
Qonda glyukoza darajasi jismoniy zo’riqishgacha, Jismoniy yuklama vaqtida va keyin 
o’lchanadi. 
Glikemiya 13-15 mmolg’/l dan yuqori bo’lganda jismoniy shug’ullanish tavsiya 
qilinmaydi. 
QD 1-turida bazal-bolyus tartibi va uglevodlar hisobidan foydalanish (ota- onalar 
tayyor ovqatda uglevodlar miqdorini hisoblaydi va bu raqamlardan ovqatdan oldin 
kiritiladigan insulin dozasini hisoblashda foydalaniladi) ovqatlanish strategiyasini 
o’zgartirdi. Buholatga biroz yumshoqlik bilan yondoshiladi, ovqat isteg’moli jiddiy 
ravishda belgilanmaydi. SHu bilan birga menyu bolaning odatiy ovqatlanishiga 
asoslanadi. Insulinning uglevodlarga munosabati individualizatsiyalangan, ammo yosh 
o’tgan sari o’zgaradi. Turli yoshdagilar uchun insulinni hisoblash yaxshi amaliy qoidaga 
asoslanadi 
Tug’ilgandan to 5 yoshgacha; 30 g uglevodga 1 birlikdagi insulin 6 
yoshdan to 12 yoshgacha; 15 g uglevodga 1 birlikdagi insulin O’smirlik 
yoshi ; 8-10 g uglevodga 1 birlikdagi insulin.