Ўзбекистон республикaси олий тaълим, фан ва инновациялар вaзирлиги
XOTIN-QIZLARDA SOG’LOM TURMUSH TARZINI
Download 2.39 Mb. Pdf ko'rish
|
ТЕЗИС конференция тўплами 2023й (2)
|
XOTIN-QIZLARDA SOG’LOM TURMUSH TARZINI SHAKLLANTIRISH METODIKASINI TAKOMILLASHTIRISH Turg’unova D.M., To’raqulova F.S. Andijon davlat pedagogika institute turgunovadilnura@gmail.com Ayollarda eng kechadigan global muammo ortiqcha vazin muammosidan xalos etish jismoniy rivojlanishi tezkorlik va chaqonlik sifatlarini ayrim ko’rsatkichlari solishtirma tavsiflangan. Respublikamizda sog‘liqni saqlash tizimini isloh qilish chora-tadbirlarini amalga oshirish doirasida aholiga tibbiy 140 yordam ko‘rsatishning zamonaviy tizimini shakllantirish borasida muayyan natijalarga erishildi. Turli yoshdagi xotin-qizlarning jismoniy mashqlar bilan shug’ullanishi asosan ikkita maqsadga qaratilgan bo`lib, ularning biri salomatlikni yaxshilash bo`lsa, ikkin-chisi sport sohasida erkaklar bilan yonma-yon turib, imkoniyatlarini namoyon qilib, o`z shon-shuxratini himoya qilishdir. Ma`lumki, jismoniy tarbiya va sport bilan shug’ullanuvchi xotin-qizlarning soni yildan yilga ortib bormoqda. Bu holat respublikamizda kun sayin sportning rivojlanayotgani va yashash tarzimizda ro`y beradigan o`zgarishlar bilan bog’liqdir. Shuning uchun xotin-qizlarni sportda yuqori natija-larga erishishlari uchun beriladigan jismoniy yuklamalar va mashqlar hajmini yuqori darajada belgilash maqsadga muvofiq. Mamlakatimizda ko’pchilik ayollarimiz o’rta yosh davr, tug’riqdan kegingi holatda semizlik va ortiqcha vazin muammosi yuzaga kelishi ko’zga ko’rinadi. Ayollarning notog’ri ovqatlanish, jismoniy kam xarakatchanlik natijasida semirib ketish, ateroskleroz, gipertoniya, yurak xurujlar va xatto,oshqozon ichak saratoni kelib chiqishi mumkun. Aynan, shu sababli Butunjaxon sog’liqni saqlash tashkiloti xujjatlari asosida tavsiyanomalariga asoslanib, jismoniy mashiqlar ishtirokida tadbirlar mamlakatimizda izchil olib borilmoqda. Shu jumladan xar yili ikki marotaba 5 tashabbus Olimpiadalari, 22- 26 xamda 27-30 yoshli ayollar uchun sportning, stol tenisi, stritbol, yengil atletika shashka-shaxmat sport turlaridan musobaqalar 5 bosqichda tuman va respublika bosqichida o’tkazilishi belgilangan. Bundan tashqari 5 ming qadam yurish aksiyalari, keng yo’lkalarda yugurish marafo’nlari xamda ayollarimiz uchun velopoygalar tashkil etilgan. Sog’lom onadan sog’lom farzand dunyoga keladi. Mamlakatimizda o’tkazilayotgan sport tadbirlari ayollarimiz sog’ligi uchun eng ustuvor xolat deb ayta olamiz. Ayollarning sport bilan muntazam shug’ullanishi natijasida ular organizmining tuzilishi va funktsiyasida ijobiy o`zgarishlar yuzaga keladi. Download 2.39 Mb. Do'stlaringiz bilan baham: 
|