Ўзбекистон республикаси олий ва ўрта махсус таълим вазирлиги бухоро давлат университети

XI-Модуль: Система подготовки спортсменов.......................................... 150
11.1. Описание системы подготовки спортсменов………………………...... 150
11.2. Адаптация сердечно-сосудистой системы……………………….......... 157
11.3. Адаптация к спорту …………………………………………………....163
11.4. Этапы адаптации…………………………………………………........ 164
XII-Модуль: Основы спорта ...........................................................................166
Цели и задачи спортивной подготовки………………………………......... 166
12.2 Принципы спорта ...................................................................................... 173
12.3. Спортивный инвентарь…………………………………………. ……... 180
12.4. Общепедагогические и другие средства и методы, используемые в спорте………………………………………………………………………..… .182
XIII-Модуль: Основы организации процесса спортивной подготовки………………………………………………………………........ 186
13.1. Продолжение многолетнего обучения и факторы, определяющие его …………………………………………………………………………………..186
13.2. Структура тренировочного процесса...................................................... 188
13.3. Методика тренировки на макроциклах …………………………........ 191
13.5. Спортивная подготовка как длительный процесс и его структура.......201
XIV-Модуль: Технология спортивного планирования ............................ 204
14.1. Технология планирования . ......................................................................204
14.2. Структура тренировочного процесса в годовом цикле. Планирование физического воспитания……………………………………………………….208
14.3. Планирование спортивной тренировки в многолетних циклах.............213
XV-Модуль: Учет и комплексный контроль в подготовке спортсменов…………………………………………………………………....219
15.1. Комплексное управление...........................................................................219
15.2. Мониторинг тренировок спортсмена……………............................... 222
15.3. Контроль факторов окружающей среды………………............... .......223
15.4. Комплексный контроль в спорте............................................................. 227
15.5. Контроль за состоянием подготовки спортсменов в процессе…..........229