Болалардаги жахлдорлик хиссини бартараф этиш учун машғулотлар. 1-кун. 1-сессия машғулотлари. 1-машқ. “Соғломжонлар

5-машқ
“Ашулла айтамиз”
АЕОУЫИЕ ни ашула килиб айтамиз.
Машгулот охирида чапак чаламиз.
Каттик, яна каттик, янада катикрок чапак чаламиз. Баракалла!


Мақсад: Кўп ҳаракатли болаларда диққатини жамлаб, тинчлантиришга ёрдам беради.
1-машқ:”Бизни боғловчи ип”
Бошловчи бармоғида ипни ўраб ўз исмини ва бугунги кайфиятини айтади. Ипни хохлаган иштирокчига ўзатади. Кейинги иштирокчи ҳам шундай фикрини, исмини айтиб, хохлаган дўстига ипни беради. Ҳар бир иштирокчи фикридан сўнг ипдан хосил бўлган шаклини мухокама қилинади.
2-машқ:”Светофор” ўйини
Болалар доира шаклида туриб оладилар. Бошловчи қўлидаги 3 хил рангли карточкани тушунтиради. 1-қизил ранг ҳаракатдан тўхтаймиз. 2-сариқ секин ҳаракатланамиз. 3-яшил ҳаракатимизни тезлаштирамиз, сакраймиз, югурамиз. Болалар диққат ьилан бошловчининг қайси карточка кўрсатишини кузатишлари керак.
3-машқ:”Менинг булутчам” (Релаксацион тинчлантирувчи машқ)
Болалар қулай ўтириб оладилар. Сокин мусиқа остида кўзларини юмиб бошловчини диққат билан тинглаб, тасаввурларини ишга соладилар.
“Биз жудаям баландликда, яйловда, ям-яшил ўтлоқда турибмиз, атрофимиз жудаям чиройли кўртнтшда, кенглик ортидан шахарлар, бинолар кўринмоқда. Осмон мусаффо тиниқ, қуёш чарқлаб турибди, ҳаводан янги ўсган ҳиди уфуриб турибди. Осмонда оппоқ юмшаққина, пардек булутчалар сузиб юрибди.
Шу булутларга тикилган холда бизга ёқиб қолган 1та булутчани кўзимиз орқали ушлаб, чақирамиз. Булутча биз томон сузиб келди ва тўхтади.
Булутча бизни сайрга таклиф қилмоқда. Булутчага чиқиб ётиб оламиз ва булутчани ҳаракатга келтириш учун бурнимиздан чуқур нафас оламиз ва оғзимиздан чиқарамиз. Ана булутча сузишни бошлади. Ҳар баландликка кўтарилгани сари биз ҳам булутдак енгил, юмшоқ, пардек ўзимизни хис қиламиз.
15 дақиқа булутча билан сайр қилиб, жойимизга қайтамиз ва кўзимизни очамиз.” Булутчамиз қандай эди? Сайр қандай ўтди?