Dzyu-do, sambo umumiy qoidalari. Kirish

U SUL TIZIMLARI VA TEXNIK HARAKATLAR
KLASSIFIKATSIYASI
Kurashchining texnik usullari haqida umumiy tasawurga ega
bolish uchun tayyorlovchi va asosiy guruhlar berilgan. Usullami
tayyorlovchi guruhida kurashchining asosiy holati va harakatlari,
asosiy guruhda uloqtirish, himoya va qarshi usullar ochib berilgan.
1 va 2 guruhlarda turli xil kombinatsiyalashgan harakatlar
boiishi mumkin.
Kurash texnikasi usullari va harakatlar taktikasining o ‘zaro
bogliqligini tushunish uchun kurashdagi taktik harakatlar sxemasini
o ‘rganish zarur. U ndan biz, harakatlarning 3 guruhi
borligini, ya’ni birinchi tayyorlovchi harakatlar — bular asosiy
harakatlar: razvedka, raqibining zaif tomonlarini qidirish, m anyovr
qilish, hiyla ishlatish, maskirovka, raqibini chalgltishlarning
muvaffaqiyatini ta ’minlashi kerak. Ikkinchi asosiy taktik
harakatlar — hujum va himoya harakatlari, qarshi hujum harakati,
3 ayrim usul va harakatlarini q o lla b turlicha kurashish,
trenirovka kurashishi, turnir, musobaqa kurashlari va hokazo.
Kurash usullari va taktik harakatlar haqida umumiy tasavvurga
ega b o lg a n usullar sistemasi va taktik harakatlar klasifikatsiyasini
tahlil qilamiz. Bu klassifikatsiyada biz kurash usullari
sistemasini o ‘qish, ya’ni jarayondagi o ‘rganish izchilligida
tuzishga harakat qildik. Shubhasiz, usullar sistemasining
bunday tuzilishi q a t’iy emas, albatta. Shu sababli ham bir trener
ta’lim izchilligini shug‘ullanuvchilar kontingentiga qarab
ijodiy ravishda o ‘zgartirish va takomillashtirish mumkin.
50
KURASH USULLARIDAGI TAYYORLOVCHI
HAM DA ASOSIY BO ‘LIMLAR VA GURUHLARGA
0 ‘TISHDAGI IZCHILLIK
A. Tayyorlovchi harakatlar — asosiy holat va harakatlar.
1. Kurashdagi turish holatlari va ularning xilma-xilligi
Kurashchining yakka holdagi turishi: chap, o ‘ng, frontal,
yuqori, o ‘rtacha past.
Juft-juft bo‘lib turishxhap, o ‘ng, frontal, turli nomda, yuqori,
o ‘rtacha past.
Masofalar: yaqin, o ‘rtacha, uzoq, ushlamagan vaqtdagi.